La formation pour les pratiquants réguliers qui souhaitent se plonger dans une pratique de yoga riche et approfondie.
La formation initiale professorale
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ACCRÉDITÉE YOGA ALLIANCE
Cette formation compte 265h : 190h de formation en immersion + 25h de formation en visio + 50h de travail personnel.
10 modules pour approfondir vos connaissances
LES MODULES DE FORMATION
VOICI LA RÉPARTITION DES DIFFÉRENTS MODULES :
Asana
Anatomie et alignements
Philosophie du yoga
Méditation & Pranayama
Pédagogie et enseignement
35%
25%
15%
15%
10%
je veux le détail !
Asana
Anatomie et alignements
Philosophie du yoga
Méditation & Pranayama
Pédagogie et enseignement
35%
25%
15%
15%
10%
Le déroulement de la formation
Avant la formation, vous aurez à réaliser un travail préliminaire qui représente les bases avec lesquelles vous devrez arriver en formation:
- 2 livres à lire ;
- Une pratique régulière d’asana à mettre en place ;
- 2 courtes dissertations philosophiques à rendre (réflexions par rapport à votre pratique).
AVANT LA FORMATION
Nous nous retrouverons au Petit Chateau de Conteville (Normandie) pour débuter la formation.
Lors du premier jour de formation (le jeudi 16 mars 2023), vous pourrez vous enregistrer et vous installer dans votre chambre. Dans l’après-midi, nous tiendrons le cercle d’ouverture de la formation suivi d’un dîner collectif.
Les cours commenceront le matin suivant (vendredi matin). Vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 6h à 19h environ. Le dernier jour, le dimanche 26 mars, est réservé aux départs.
Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
PREMIÈRE IMMERSION DE 10 NUITS DU 16 AU 26 MARS 2023
6h-6h30
6h30-8h30
8h30-9h30
9h30-11h30
11h30-13h
13h-15h
15h-17h
17h-17h30
17h30-19h
19h
- Méditation et Pranayama
- Asana
- Petit-déjeuner
- Philosophie
- Alignements et ajustements
- Déjeuner & repos
- Anatomie appliquée
- Pause
- Asana
- Dîner
Une journée type d’immersion
Nous nous retrouverons au Petit Chateau de Conteville (Normandie) pour cette deuxième partie de la formation.
Vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 6h à 19h environ sous les mêmes modalités que pour la première partie de la formation.
Vous passerez votre examen le dernier jour et nous le célébrerons ensemble lors de la dernière soirée. Vos diplômes vous seront remis le dimanche 28 mai (si toutes les conditions sont remplies).
DEUXIÈME IMMERSION DE 10 NUITS DU 18 AU 28 MAI 2023
ENTRE LES DEUX IMMERSIONS
Entre les deux immersions, vous devrez justifier de 15h de pratique posturale + 5h de cours dispensés (vous y serez préparés lors de la première immersion). Un carnet de bord sera à remplir.
Vous devez participer aux 2 weekends en visio les 8 et 9 avril 2023 de 8h à 18h30 et les 6 et 7 mai 2023 de 8h à 12h.
Lieu de formation
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est grande et lumineuse.
L'hébergement comprend :
- La pension complète végétarienne variée et gourmande;
- Les nuits en chambre partagée (ou privée moyennant supplément);
- Les draps et les serviettes;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu.
Tarif pour les 10 nuits (une immersion) : entre 750€ et 1300€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée (les premières inscriptions auront donc plus de choix dans les tarifs). Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les chambres en photos et les disponibilités pour faire votre choix.
LE LOGEMENT N'EST PAS INCLUS DANS LE TARIF DE LA FORMATION ET LA RÉSERVATION DOIT SE FAIRE SÉPARÉMENT.
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est grande et lumineuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande;
- Les nuits en chambre partagée (ou privée moyennant supplément);
- Les draps et les serviettes;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu.
Tarif pour les 10 nuits (une immersion) : entre 750€ et 1100€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée (les premières inscriptions auront donc plus de choix dans les tarifs). Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les chambres en photos et les disponibilités pour faire votre choix.
complet
- Inclut la formation de 265 heures
- Exclut l’hébergement et le transport (voir plus d'informations sur la page de chaque session)
2500€
Formation initiale
Tarifs et financement
Tarif early bird
Jusqu'au 15 octobre 2022 - Après cette date, le tarif est 2800€.
Des financements sont possibles (peut engendrer un supplément en fonction de l’organisme de prise en charge).
Pour vous inscrire sur liste d'attente, écrivez-nous à contact@ayuyogaschool.com
Témoignages
Ce qu'en disent nos élèves
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école AYU et de dispenser des formations spécialisées pour professeurs de yoga.
Forte de ses apprentissages en alignement et en anatomie grâce aux formations suivies mais aussi à sa propre pratique, elle a fondé ĀYU pour enseigner la subtilité d’une pratique durable et consciente.
Suite à de nombreuses blessures dues à une pratique de yoga passive, elle a focalisé son attention sur le renforcement de ses articulations. Elle a appris de nombreux exercices spécifiques de mobilité qu’elle vous partage dans ce programme.
Ce travail lui a permis de construire de la force et de se remettre de blessures causées par sa grande souplesse naturelle.
Manon enseignera une partie des cours d’Asana, de Méditation, de Pranayama ainsi que les cours d’Alignements & Ajustements et la Pédagogie d’enseignement.
Lead Teacher, Fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL
Vos formatrices
Manon
Marie a découvert le yoga à travers l’Iyengar et le Vinyasa, qu’elle continue de pratiquer et d’enseigner aujourd’hui, mais c’est en rencontrant l’Ashtanga qu’elle trouve réellement sa voie.
Formée entre l’Inde et la France, elle transmet un enseignement technique, précis, avec bienveillance et dans la nuance. Elle a à coeur d’enseigner un yoga postural accessible et adapté à chacun(e), grâce à ses formations en mobilité et anatomie ainsi qu’à son expérience en tant que pratiquante assidue.
Pour elle, le Yoga est une quête de soi, une malle à outils qui permet de (re)trouver la sérénité et de vivre en harmonie avec les autres et son environnement.
Marie enseignera une partie des modules Asana, Pranayama & Méditation, Connaissances Yogiques, Alignement et Ajustements et Histoire du Yoga.
Enseignante de yoga
Marie
Yolande exerce l’ostéopathie depuis 8 ans dans son cabinet parisien ainsi qu’à Lisbonne.
Elle a suivi de nombreuses formations spécialisées et elle pratique notamment l’ostéopathie infantile et pour les femmes enceintes, l’aromathérapie et d’autres techniques manuelles pour accompagner ses patients vers un bien-être holistique.
En plus de sa connaissance experte du corps humain, Yolande est dotée d’une grande pédagogie lui permettant de rendre accessible à tous des informations complexes.
Yolande enseignera les cours d’Anatomie pendant la formation.
Ostéopathe confirmée, professeure d'anatomie et de yoga
Yolande
Zineb découvre le yoga par hasard au cours d’un voyage en Indonésie, et dès le premier cours, elle retrouve avec joie les sensations d’expansion et de vitalité qu’elle expérimentait plus jeune à travers la gymnastique et la danse.
Le yoga lui fait retrouver le chemin du corps, des sensations, du souffle.
Passionnée par le mouvement, la philosophie et le fonctionnement du corps humain, le yoga se révèle être le trait d’union entre des intérêts qui lui semblaient auparavant disparates.
Intriguée par les discours véhiculés autour des philosophies du yoga, souvent peu contextualisés et aux réinterprétations multiples et parfois étonnantes, Zineb décide d’approfondir ses connaissances sur le sujet. Elle est aujourd’hui titulaire d’un diplôme universitaire sur les Cultures et Spiritualités d’Asie, après un cursus de deux ans en partenariat entre l’Institut Catholique de Paris et l’Ecole Française de Yoga, auprès d’universitaires spécialisé.e.s sur le sujet (Y. Tardan Masquelier, A. Astier, C. Maillard, C. Clémentin-Ohja, G. Siguier-Sauné…). Elle se forme également en parallèle depuis plusieurs années sur la plateforme Yogic Studies, fondée par Seth Powell, doctorant à l’université de Harvard (Etats-Unis), qui rassemble des cours dispensés par des universitaires à la pointe de la recherche académique sur le yoga (M. Singleton, J. Mallinson, D. Bevilacqua…)
Elle transmet sa passion pour l’histoire de cette discipline, avec un brin d’esprit critique, dans le cadre de formations de professeurs de yoga, de formations en ligne comme celle-ci, et sur son blog Citta Vritti, qu’elle a cofondé avec Jeanne Pouget.
Elle enseigne également le yoga postural à Lyon, et en ligne !
Vous pouvez la suivre sur Instagram en cliquant ici !
Elle enseignera la Philosophie et l’Histoire du Yoga ainsi qu’une partie des cours d’Asana, de Pranayama et Méditation.
Enseignante de yoga
Zineb
Toutes les sessions de formation initiale
Cette session ne vous convient pas ? Consultez le reste des sessions proposées !
Pour chaque formation, le format est de 2 immersions de 10 nuits / 11 jours chacune + 1 weekend en ligne. Plus d'informations en cliquant sur la/les session(s) ci-dessous.
JUIN - OCTOBRE 2023
Île d’Eubée, Grèce
eN SAVOIR PLUS
LE LOGEMENT
Le logement lors des 2 immersions de 10 nuits n’est pas inclus dans le prix de la formation. La nuit + la pension complète est facturée par le Petit Chateau de Conteville. Plusieurs tarifs sont accessibles (en fonction des disponibilités restantes).
LE TRANSPORT
Le transport n’est pas inclus dans le prix de la formation et vous êtes libre d’arriver comme vous le souhaitez même si nous recommandons vivement de venir en train.
Toutes les informations liées au transport vous serons communiquées environ 3 mois avant la formation.
Qu'est-ce qui n'est PAS inclus dans le prix de la formation ?
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Le prix de la formation est 2500€ TTC en early bird avant le 16 octobre 2022. Après le 16 octobre 2022, le prix est de 2800€.
Si vous bénéficiez d'un financement, le tarif est de 3000 euros.
Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des 2 immersions, les weekends en visio, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.
Quel est le prix de la formation et qu’est-ce qui est inclus ?
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- Première immersion du 16 au 26 mars 2023 au Petit Chateau de Conteville (France)
- Weekends en visio les 8 et 9 avril 2023 de 8h à 18h30 et les 6 et 7 mai 2023 de 8h à 12h
- Deuxième immersion du 18 au 28 avril 2023 au Petit Chateau de Conteville (France)
Quelles sont les dates et le lieu de la formation ?
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Vous vous demandez sûrement...
vos questions fréquentes
Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.
Quelles sont les conditions d'annulation et de remboursement ?
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Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
- 50% du solde doit être réglé avant le 15 novembre 2022, soit 4 mois avant le début de la formation.
- 50% du solde doit être réglé avant le 15 janvier 2023, soit 2 mois avant le début de la formation.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
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Pour toutes les autres questions pratiques plus générales à la formation initiale, cliquez ici !
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Combien d'élèves serons-nous ?
Il y aura au maximum 20 élèves pour 4 professeures.
