Je suis Carole, professeure de Yin Yoga à l’ĀYU Yoga School ☀️
J’ai découvert le Yoga en mars 2009, au sein d’un studio de Hatha Yoga, dans lequel sa propriétaire, Christine, m’accueillait entre mes séances de chimiothérapie de l’époque.
J’ai pratiqué le Hatha & le Yoga Nidra, puis j’ai découvert l’Ashtanga Yoga et sa variante autonome et traditionnelle, le Mysore, pour finalement me tourner vers le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga.
Le Yin Yoga m'a apporté une autre forme de liberté, celle de l'absence d'effort et d'agitation, la non-perfection, de même que la connexion à moi-même, l'introspection et m'a ouvert le chemin vers un mode de vie plus en phase avec mes aspirations et besoins.