Envie de développer vos connaissances sur le yoga ?
Si vous pratiquez le yoga et que vous voulez en savoir plus sur cette pratique, vous êtes au bon endroit 😊
Tous les jeudis, je vous donne rendez-vous avec du contenu exclusif qui arrive directement dans votre boîte mail.
Chaque mois, vous recevez :
Deux vidéos qui seront soit une pratique guidée par l’une des formatrices d’ĀYU, soit ou focus postural pour améliorer votre pratique ;
Une Chronique sur l’Histoire et les philosophies du yoga rédigée par Zineb Fahsi, essayiste spécialisée dans ce domaine ;
Une réflexion écrite autour du yoga qui vous invite à faire preuve d’esprit critique.
Tous ces contenus sont sourcés, basés sur des connaissances académiques et scientifiques.
Ce que vous allez apprendre :
Vous préciserez votre pratique et développerez votre conscience corporelle grâce aux vidéos ;
Vous démêlerez le vrai du mythe et vous questionnerez la façon dont vous pratiquez le yoga aujourd'hui grâce aux explications de Zineb dans ses Chroniques sur l'Histoire et les Philosophies du yoga ;
Vous consoliderez vos connaissances et vous forgerez votre esprit critique grâce aux réflexions écrites qui apportent des réponses aux questions que l'on est mené.e.s à se poser quand on pratique ou enseigne le yoga.
Par exemple : Faut-il éviter les inversions pendant ses règles? Faut-il maîtriser une posture pour l'enseigner ?
Pour vous inscrire, ça se passe ici
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon, la fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL, s'est beaucoup questionnée sur la pratique du yoga. Pourquoi donne-t-on telle consigne ? Pourquoi pratique-t-on le yoga de telle manière ? Quels bénéfices tire-t-on de telle posture ?
Elle a donc créé l'école ĀYU en 2019 pour dispenser des enseignements rationnels, enrichis par les connaissances scientifiques et académiques en alignement et en anatomie. Elle partage ainsi une pratique durable et pérenne.
ĀYU YOGA SCHOOL propose des contenus basés sur des connaissances académiques et scientifiques.
Les valeurs fortes qui se retrouvent dans le contenu d'ĀYU
Au travers du contenu proposé, l'école transmet des valeurs fortes. Elle véhicule un esprit critique, utilise le yoga comme outil d'émancipation, et fait preuve de partage et d'entraide.
ĀYU YOGA SCHOOL crée un contenu engagé.
Manon s'est entourée de 12 formatrices qui partagent les mêmes valeurs que l'école.
Elles enseignent dans les formations d'ĀYU et vous les retrouverez dans les Rendez-vous du jeudi pour découvrir leur enseignement.
La diversité des formatrices, de leurs approches et de leurs expériences fait la richesse de ce contenu partagé.