FORMATION GRATUITE

MASTERCLASS D’ANATOMIE DE LA HANCHE

« Comment construire une séquence intelligente grâce à la connaissance de l’anatomie de la hanche ? »

J’ai créé une Masterclass d’anatomie de 30 min accessible à tous.tes !

Je vous y présente les différents mouvements que la hanche peut réaliser et je vous donne quelques clés pour utiliser ces connaissances pour créer un enchaînement de postures logique.

Je vous présenterai également la nouvelle formation en ligne sur l’anatomie de la hanche & la ceinture pelvienne.

Dans cette Masterclass, vous apprendrez :

👉 quels sont les différents mouvements principaux de la hanche et à quoi ils correspondent,

👉 comment identifier le travail de la hanche dans les postures,

👉 quelle méthodologie utiliser pour créer une séquence de posture suivant l’anatomie.

Ce qu’en disent les élèves:

Votre formatrice:

Formée en Inde et en Europe et comptabilisant plus de 1000 heures de formation auprès d’experts dans leur domaine, j’ai enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris.

Forte de mes apprentissages poussés en alignement et en anatomie, j’ai fondé ĀYU pour enseigner la subtilité d’une pratique durable introspective.

La beauté de la pratique du yoga réside dans le développement de la connaissance de soi. La pratique physique est pour moi un outil qui nous accompagne dans cette découverte.

Manon Descroix

Enseignante de yoga et fondatrice d'ĀYU