Formation professorale de 200H

Du 7 au 29 Août 2021 à Essaouira (Maroc)

La formation pour les pratiquants réguliers qui souhaitent se plonger dans une pratique de yoga riche et approfondie pendant 23 jours.

Cette formation est pour vous si:

> Vous pratiquez régulièrement depuis au moins 18 mois et vous souhaitez développer votre pratique de yoga 

> Vous ressentez le besoin de suivre une formation en immersion pour dédier toute votre attention à l’apprentissage du yoga 

> Vous ne sentez plus beaucoup de progrès lors des cours de yoga malgré votre envie d’aller plus loin

> Vous souhaitez étudier de manière approfondie tous les aspects du yoga: asana, pranayama, philosophie, anatomie… 

> Vous avez envie d’apprendre à enseigner: que ce soit pour vous-même ou alors dans le but de devenir un professeur de yoga compétent et confiant.

Une formation pas comme les autres

Cette formation fait partie d’un important projet social et environnemental au Maroc. Une part conséquente des frais d’inscription de la formation est versée sous forme de dons à nos associations partenaires qui financent des initiatives locales et sociales.

Les participants à cette formation auront l’occasion de passer du temps au sein de notre association partenaire et de contribuer aux initiatives en cours.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE:

  • Apprenez à pratiquer et à enseigner une multitude de postures.

     

  • Découvrez la philosophie du yoga et comment appliquer ses concepts dans votre vie quotidienne.

     

  • Acquérez des connaissances sur les bienfaits de la méditation grâce à une pratique régulière.

     

  • Apprenez à pratiquer et à enseigner de nombreux exercices de respiration (pranayama).
  • Découvrez les concepts de l’anatomie fonctionnelle appliquée au mouvement pour acquérir une pratique sécuritaire et juste pour votre corps.

     

  • Explorer l’art des ajustements pratiques dans les postures de yoga pour mieux vous placer et apprendre à guider vos futurs élèves.

VOUS REPARTIREZ AVEC:

– Un apprentissage riche et profond pour que vous puissiez continuer de construire une pratique de yoga riche 

– La confiance et les compétences nécessaires pour vous permettre d’enseigner vos premiers cours de yoga

– Un diplôme certifiant et une accréditation par Yoga Alliance 

– L’envie de continuer d’explorer votre pratique et des amitiés très fortes

 

LES MODULES DE FORMATION

Cette formation unique de 200 heures est pour vous si vous avez une pratique régulière du yoga depuis au moins 1 an et demi et que vous souhaitez approfondir vos connaissances en philosophie du yoga, anatomie et pratique des asanas.

Nous mettons un point d’honneur à l’équilibre de cette formation. Pour cela, nous explorerons ensemble des pratiques physiques fortes ainsi qu’une introspection profonde à travers des techniques de méditation et de respiration.

Nous avons conçu une formation où l’esprit, le corps et l’âme sont au cœur du programme de façon égale, car nous croyons que la sérennité vient d’un bon équilibre entre ces trois composantes.

Ce programme est physiquement, émotionnellement et mentalement exigeant et nous attendons de vous que vous fassiez preuve de discipline et d’efforts afin de tirer le meilleur parti de votre expérience.

Cette formation compte 205 heures de formation: 185h sur place + 20h en amont.

MODULE 1
ASANA: La pratique physique

80 heures dont 60 en contact

Pendant cette formation, vous pratiquerez et apprendrez à enseigner le yoga Hatha et Vinyasa. Ces pratiques consisteront à être dans le moment présent grâce à la connexion au cors et au souffle.

L”équilibre sera trouvé entre:

– L’immobilité dans les asanas qui sont beaucoup plus qu’une simple posture pour en retirer tous les bienfaits.

– Le mouvement et la fluidité entre les asanas.

– La découverte de postures pour s’amuser hors du cadre traditionnel: les inversions, la mobilité fonctionnelle, les transitions originales…

La variété des classes vous aidera à décider ce que vous aimez pratiquer et ce que vous n’aimez pas pratiquer afin de trouver votre propre style en tant qu’élève et en tant qu’enseignant.

Vous aurez également l’occasion de pratiquer d’autres styles tels que l’acroyoga, le yoga en duo, le yin yoga, le yoga nidra…

MODULE 2
PRANAYAMA & MÉDITATION

17 HEURES 

Une partie de ce module sera enseigné en anglais et une traduction sera disponible au besoin.

Chaque matin et chaque soir, vos enseignants créeront un environnement de confiance pour une pratique de méditation où vous découvrirez de nouvelles techniques pour calmer l’esprit.

Vous apprendrez les techniques de respiration – les pranayama – utilisées pour aider l’énergie à circuler dans tout votre corps.

Parmi elles, vous apprendrez à pratiquer et à enseigner: Samavritti, Visamavritti, Kapalabhati, Bhastrika, Nadi Shodana, Brahmari, Sheetali et Ujjayi.

MODULE 3
la PHILOSOPHIE du yoga

 30 HEURES

Ce module sera enseigné en anglais et une traduction sera disponible si besoin.

Dans les cours de philosophie, vous étudierez ce qu’est vraiment le yoga.

Vous apprendrez la définition du yoga basée sur les 8 membres du yoga Ashtanga.

On vous enseignera l’histoire du yoga et bien d’autres sujets pour mieux comprendre l’intégralité de cette discipline.

Les professeurs de philosophie de ĀYU rendent tous les contenus accessibles aux étudiants en appliquant des textes anciens à notre vie moderne et en donnant des exemples de la vie réelle.

MODULE 4
ANATOMIE APPLIQUÉE AU YOGA

30 HEURES

Les cours d’anatomie sont cruciaux pour tous ceux qui veulent devenir professeur(e) de yoga certifié(e).

En effet, les pratiques de yoga sont une question de mouvement et vous devez être capable de guider vos élèves dans les postures d’une façon sécuritaire.

Un bon professeur sait comment adapter et modifier les postures pour chaque élève de sa classe, donc comprendre comment le corps est sollicité est une priorité.

Vous apprendrez les concepts de base de l’anatomie fonctionnelle et de la physiologie du mouvement et leur application à la pratique du yoga.

Vous examinerez les systèmes squelettique, musculaire et nerveux, et étudierez les principales articulations du corps. Les discussions viseront à comprendre les blessures les plus courantes et à apprendre comment pratiquer en toute sécurité.

MODULE 5
ALIGNEMENT & AJUSTEMENTS

25 HEURES

Dans ces cours, les postures seront décortiquées de A à Z pour:

– comprendre les différentes activations physiques

– prendre conscience du corps de manière à prévenir les blessures

– apprendre des autres, observer les différents corps et adopter un enseignement accessible à tous

Les alignements sont intéressants, non pas pour forcer le corps dans une posture standard, mais pour comprendre la posture de manière à l’adapter à son propre corps et aux corps de ses élèves.

En plus de l’étude des alignements, vous apprendrez à accompagner un élève physiquement dans la posture pour l’aider à diriger son attention et parfois pour l’aider à aller plus loin en respectant son corps.

Certains enseignants décident de ne pas faire les ajustements physiques sur leurs élèves pour plusieurs raisons mais vous les étudierez pour pouvoir faire votre choix en tant qu’enseignant. 

MODULE 6
Méthodologie et pédagogie

15 HEURES

Ce sujet vous apprendra tout ce dont vous avez besoin pour construire un cours de yoga qui a du sens.

Vous deviendrez compétent dans la planification d’un cours privé ou collectif, dans l’observation, l’assistance et la correction des élèves.

Vous comprendrez comment et quand faire une démonstration et comment guider les élèves avec votre voix.

L’éthique et les qualités d’un professeur de yoga sont également des sujets qui seront abordés durant ce cours.

Vous apprendrez aussi les bases pour construire votre nouveau métier (si vous souhaitez enseigner après la formation): devenir son propre patron, quel tarif demander à ses clients, comment se faire connaître etc…

MODULE 7
ENSEIGNEMENT PRATIQUE

8 HEURES

Afin de quitter cette formation avec la confiance d’enseigner le yoga à des inconnus dans votre ville natale, vous devrez pratiquer vos compétences d’enseignement.

Par conséquent, nous avons décidé d’allouer plus de temps que dans la plupart des autres formations à l’enseignement pratique pour que vous ayez le temps de construire votre voix authentique en tant que professeur de yoga.

Nous voulons que vous ayez toutes les clés en main et que vous soyez à l’aise avec l’enseignement avant de terminer la formation.

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Asana

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Méditation & Pranayama

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Philosophie du yoga

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Anatomie appliquée

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Alignements & ajustements

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Pédagogie et enseignement

DÉROULEMENT DE LA FORMATION

Lors du premier jour de formation (le samedi 8 Août 2021), vous pourrez vous enregistrer et vous installer dans votre chambre.

Dans l’après-midi, nous tiendrons la cérémonie d’ouverture de la formation suivie d’un dîner.

Les cours commenceront le matin suivant (dimanche matin).

Vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours du lundi au vendredi. Le samedi, vous aurez cours uniquement le matin et le dimanche est un jour de repos complet.

Vous pouvez prendre le temps d’explorer la belle ville d’Essaouira ou de participer à l’une des nombreuses activités disponibles dans la région.

Une journée type :

6.30 – 7am Méditation et Pranayama
7 – 9am Asana
9 – 10am Petit-déjeuner
10 – 12pm Philosophie
12 – 1.30pm Anatomie appliquée
1.30 – 3.30pm Déjeuner & repos
3.30 – 5.30pm Alignements & Ajustments
5.30 – 5.45pm Pause
5.45 – 7.15pm Asana
7.15pm Dîner

 

Le dernier jour du cours est un samedi : vous passerez votre examen écrit et nous nous réunirons l’après-midi pour la cérémonie de clôture où vous recevrez votre diplôme.

Nous partagerons un dîner festif et célébrerons cette soirée.

Avez-vous des questions spécifiques?

Réservez un appel téléphonique avec Manon, fondatrice d’ĀYU et Lead Teacher de la formation.

LES ENSEIGNANTS DE LA FORMATION

Manon Descroix

Manon Descroix

Fondatrice d'ĀYU et Lead Teacher

Formée en Inde et en Europe et comptabilisant plus de 1000 heures de formation auprès d’experts dans leur domaine, Manon enseigne le yoga Hatha Vinyasa depuis plusieurs années à Paris.

Forte de ses apprentissages poussés en alignement et en anatomie, elle a fondé ĀYU pour enseigner la subtilité d’une pratique durable et consciente.

Elle croit que la beauté de la pratique du yoga réside dans le développement de la conscience et de la connaissance de soi. L’alignement et la pratique physique sont pour elle un outil qui nous accompagne dans cette découverte, au delà du physique.

Manon enseignera une partie des cours d’Asana, de Méditation, de Pranayama ainsi que les cours d’Alignements & Ajustements et la Pédagogie d’enseignement.

 

Yolande Dumas

Yolande Dumas

Ostéopathe confirmée et professeure d'anatomie du yoga

Yolande exerce l’ostéopathie depuis 8 ans dans son cabinet parisien ainsi qu’à Lisbonne.

Elle a suivi de nombreuses formations spécialisées et elle pratique notamment l’ostéopathie infantile et pour les femmes enceintes, l’aromathérapie et d’autres techniques manuelles pour accompagner ses patients vers un bien-être holistique.

En plus de sa connaissance experte du corps humain, Yolande est dotée d’une grande pédagogie lui permettant de rendre accessible à tous des informations complexes.

Yolande enseignera les cours d’Anatomie pendant la formation.

 

Professeur prochainement annoncé :)

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LE CENTRE DE FORMATION

Le centre Douar Noujoum au Maroc hébergera la formation professorale 200h d’ĀYU du 7 au 29 Août 2021.

Douar Noujoum est un véritable oasis au milieu du désert marocain.

Il a été construit en suivant les énergies dans le but de recevoir des personnes souhaitant lâcher prise, restaurer leur énergie et parfois même se soigner.

Autour de la piscine naturelle, sept maisons marocaines traditionelles – appelées dars- sont aux couleurs des différents chakras et deux maisons un peu plus grandes représentent les énergies solaire et lunaire (elles sont placées de manière à recevoir le soleil réciproquement au lever et au coucher du soleil).

La ville la plus proche est Essaouira, à environ 20 minutes en voiture, où vous pourrez vous balader, arpenter les souks et déguster des spécialités locales.

Tous les hébergements comprennent la pension complète. Vous serez servis 3 repas complets et sains par jour dans le centre ainsi que des collations.

Le tarif de l’hébergement N’EST PAS INCLUS dans le prix de la formation. Vous devrez faire une réservation séparée auprès du centre.

VOUS VOUS ENGAGEZ SOCIALEMENT EN PARTICIPANT

À CETTE FORMATION 

L’école ĀYU a été construite sur le socles des valeurs du yoga: compassion, entraide et partage. Il n’était pas envisageable pour nous de profiter du Maroc pour accueillir notre formation en restant dans notre bulle. 

Nous souhaitons que tous nos élèves s’engagent dans la voie du Yoga pour eux-mêmes mais aussi pour les autres: le Yoga est une discipline personnelle qui rassemble.

Cette formation fait don de 300 euros pour chaque élève inscrit. 

Les dons iront à notre partenaire BAYTI à Essaouira, qui prend en charge plusieurs dizaines d’enfants orphelins.

Cette association fait un travail remarquable: elle scolarise les enfants, les accompagne dans leurs épreuves, crée du lien social avec les familles d’adoption et fait en sorte que les enfants aient tous une situation la plus stable possible.

Les dons de 300 euros par élève permettront à l’association de financer ce dont ils auront besoin de manière urgente l’été prochain. Nous ne leur imposons pas les dépenses, ce sont eux les mieux placés pour savoir de quoi ils ont besoin.

S’il reste des dons, nous organiserons des sorties loisirs pour les enfants.

Au delà du don financier, tous les élèves de la formation participeront à des activités avec les enfants pour créer du lien social: ramassage de déchets sur la plage, des jeux, goûters etc… Certaines de ces activités feront partie intégrale du cursus de formation et d’autres seront optionnelles sur le temps libre.

CONDITIONS DE PARTICIPATION ET DE CERTIFICATION

Cette formation est destinée aux étudiants de niveau intermédiaire et avancé dans la pratique d’asana, elle n’est pas adaptée aux débutants.

Nous vous demandons d’avoir au minimum 18 mois de pratique posturale régulière avant de participer à cette formation pour plusieurs raisons:

  • Manon, la fondatrice d’ĀYU et Lead Teacher dans cette formation, s’est formée dans de nombreuses écoles aux 4 coins du Monde. Il y avait généralement très peu de sélection et de pré-requis et même les voyageurs n’ayant jamais pratiqué le yoga pouvaient devenir enseignant en 3 semaines.

Cela pose un vrai problème éthique: les nouveaux enseignants avec très peu d’expérience et de compétences commencent à enseigner des cours de yoga. Sans que ce soit volontaire, les cours de yoga sont souvent dénaturés, les enseignements manquent d’expérience et parfois les élèves se blessent.

Chaque enseignant est d’abord un élève. Sans pratique personnelle et sans pédagogie, il n’y a pas d’enseignement. La pédagogie est un vrai métier et ne s’improvise pas. 

Imaginez si quelqu’un qui ne savait pas nager devenait professeur de natation en 3 semaines: cela serait un peu inquiétant. Bien sur, la pratique du yoga est moins dangereuse, mais comme toute discipline physique, elle comporte des risques de blessure. Il est donc primordial d’être guidé par un enseignant compétent qui a un minimum d’expérience de pratique.

– Le programme est riche et la formation en immersion est intense. Si vous n’avez pas l’habitude de pratiquer régulièrement, il vous sera difficile de vous concentrer et de retirer toutes les connaissances enseignées dans cette formation. Il y a environ 9h d’enseignement varié par jour entre les pratiques physiques, les enseignements de philosophie, d’anatomie etc… 

– Nous souhaitons que le groupe soit relativement homogène pour pouvoir avoir le temps de couvrir tout le programme. Pour cela, il est nécessaire d’avoir répété les bases: les salutations au soleil A et B, les postures des guerriers et la posture du triangle.

Si vous ne connaissez pas ces postures, alors il est probable que cette formation ne soit pas pour vous pour l’instant 🙂 

Afin d’obtenir votre diplôme, nous vous demandons :

d’assister à 100% des cours (sauf maladie). 

de réussir votre examen écrit (passé le dernier jour, il rassemblera des questions sur toutes les matières enseignées. Si vous avez participé activement à tous les cours, ce sera une formalité).

d’enseigner un cours collectif de yoga d’une heure. Nous évaluerons principalement la pédagogie et la construction du cours.

CERTIFICATION YOGA ALLIANCE

 

Cette formation de 200 heures est accréditée par Yoga Alliance.

Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis que sur le programme enseigné.

 

Tous les élèves diplômés de cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.

Cette certification leur donne accès à des éducatifs en ligne ainsi qu’à une communauté. Suivant notre expérience, nous avons remarqué que dans certains pays, être certifié Yoga Alliance pouvait aider à trouver du travail en tant qu’enseignants de yoga.

Avez-vous des questions spécifiques?

Réservez un appel téléphonique avec Manon, fondatrice d’ĀYU et Lead Teacher de la formation.

CE QUE LES ÉLÈVES DISENT DE NOS COURS ET FORMATIONS

Vos questions les plus fréquentes

Pour qui est cette formation?

Cette formation est pour les pratiquants de yoga réguliers souhaitant développer leur pratique, étudier tous les aspects du yoga et apprendre à enseigner le yoga Vinyasa et Hatha. Elle n’est pas accessible aux débutants. Nous recommandons au minimum 18 mois de pratique régulière.

Quelles sont les dates et le lieu de la formation ?

La formation aura lieu du Samedi 7 Août au Dimanche 29 Août 2021 dans le centre Douar Noujoum, proche d’Essaouira au Maroc.

Les participants peuvent arriver dans la journée du Samedi 7 Août avant 17h, heure de la cérémonie de bienvenue.

Les cours commenceront le Dimanche 8 Août au matin. Les cours termineront le Samedi 28 Août avec l’examen et la remise des diplômes.

Nous partagerons un dernier dîner et une soirée. Le checkout se fera le Dimanche 29 Août matin.

Quels sont les jours libres ?

Le samedi après-midi et le dimanche sont des jours de repos. Vous pourrez prendre part à des activités ou vous reposer.

Quelles sont les activités proposées dans le centre et aux alentours ?

Dans le centre, vous pourrez profiter de massages, du hammam et de la piscine.

Vous aurez aussi accès à des consultations d’ostéopathie avec notre professeure d’anatomie Yolande en dehors des heures de formation.

En dehors du centre, de nombreuses activités sont disponibles : balades et visites dans la ville d’Essaouira, balades à cheval sur la plage, cours de surf/kitesurf, cours de cuisine…

Qu’est-ce que j’ai besoin d’amener pour la formation ?

Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis de yoga.

Nous vous demandons cependant d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.

Quel est le prix de la formation et qu’est-ce qui est inclus ?

Le prix de la formation est 2400 euros TTC en early bird avant le 8 Avril 2021. Après le 8 Avril 2021, le prix est de 2650 euros.

Le tarif inclus tous les cours en présentiel, l’encadrement, le passage de l’examen, le manuel de formation, le don de 300 euros à notre association partenaire ainsi qu’un pack de bienvenue (t-shirt, cahier etc…).

Qu'est-ce qui n'est PAS inclus dans le prix de la formation?

LE LOGEMENT

Le logement n’est pas inclus dans le prix de la formation. Vous pourrez choisir votre option de logement (privé ou partagé) après la validation de votre inscription. Les options de logement démarrent à 875 euros pour les 22 nuits. Cela comprend l’hébergement, le ménage et tous les repas.

LE TRANSPORT

Le transport n’est pas inclus dans le prix de la formation et vous êtes libre d’arriver comme vous le souhaitez.

Nous vous conseillons d’atterir à l’aéroport d’Essaouira (30 minutes de route) ou de Marrakech (2h30 de route).

Nous pouvons vous aider à organiser vos transferts en taxi et vous mettre en contact avec d’autres participants pour partager les frais.

Est-il possible de payer en plusieurs fois? Quelles sont les conditions d'annulation?

Lors de la réservation, vous paierez un acompte de 500 euros seulement. Le reste du prix est à payer au plus tard le 7 Juin 2021.

Si vous préférez, il est possible de payer un petit montant chaque mois entre votre réservation et le 7 Juin 2021.

Si vous réservez après le 7 Juin 2021, l’intégralité du prix est dû à votre inscription.

CONDITIONS D’ANNULATION

L’acompte de 500 euros est non-remboursable (sauf en cas de force majeure ou d’interdiction de voyager comme pour le covid).

Pour le reste du prix:

Annulation à plus de 60 jours: tout est remboursé sauf l’acompte.

Annulation entre 60 jours et le premier jour de la formation: 50% du prix total de la formation est remboursé et le reste (moins l’acompte) peut être transféré pour une autre formation sous forme de crédit valable 1 an.

Si l’annulation vient de notre part ou si nous sommes face à une nouvelle pandémie, tout sera remboursé.

Ces conditions sont valables pour la formation uniquement. L’hébergement Douar Noujoum a ses propres conditions.

Quelles sont les conditions d'annulation et de remboursement?

L’acompte de 500 euros est non-remboursable (sauf en cas de force majeure ou d’interdiction de voyager comme pour le covid).

Pour le reste du prix:

Annulation à plus de 60 jours: tout est remboursé sauf l’acompte.

Annulation entre 60 jours et le premier jour de la formation: 50% du prix total de la formation est remboursé et le reste (moins l’acompte) peut être transféré pour une autre formation sous forme de crédit valable 1 an.

Si l’annulation vient de notre part ou si nous sommes face à une nouvelle pandémie, tout sera remboursé.

Ces conditions sont valables pour la formation uniquement. L’hébergement Douar Noujoum a ses propres conditions.

LES ÉTAPES POUR VOUS INSCRIRE

Étape 1: Lisez toutes les réponses aux questions ci-dessus.

Étape 2: Cliquez sur le bouton orange “ajouter au panier” ci-dessous.

Étape 3: Remplissez le questionnaire sur lequel vous êtes redirigé(e) puis payez l’acompte de 500 euros.

Étape 4: Nous étudierons votre candidature sous 72 heures. Si votre profil est accepté par notre équipe d’enseignants, vous serez débité de l’acompte non-remboursable de 500 euros. Si les enseignants pensent que ce n’est pas le bon moment pour faire cette formation, alors vous ne serez pas débité(e) de l’acompte. Dans tous les cas, vous serez informé(e) par email.

Étape 5: Vous recevrez un document rassemblant:

– toutes les informations nécessaires sur la formation

– le travail préparatoire à effectuer (20 heures de cours de yoga à prendre avant la formation).

– la démarche pour réserver votre logement et payer votre acompte

Étape 6: Le reste du prix de la formation (prix total – acompte versé) sera à régler au plus tard le 7 Juin 2021. 

Votre inscription à:
FORMATION PROFESSORALE 200h EN HATHA VINYASA
7 – 29 AOÛT 2021
À Essaouira (Maroc)

2 650,00 2 400,00