J’ai découvert le yoga à Paris et j’en suis très rapidement tombée amoureuse. Je me suis formée à son enseignement entre l'Inde et l’Europe après quelques années de pratique.
En 2019, j’ai fondé l’école ĀYU pour transmettre le yoga autrement : une pratique décomplexée et inclusive fondée sur des connaissances scientifiques et académiques.
Aujourd’hui, ĀYU, c’est une école de yoga en présentiel et en ligne qui forme des professeur.es de yoga - débutant.es à avancé.es.
Hello, moi c'est Manon !
Selon votre niveau, approfondissez votre pratique et/ou votre enseignement !
Nos formations sont encadrées par une équipe de 4 à 5 professeures expérimentées qui dispensent un enseignement complémentaire.
Les informations transmises en formation sont basées sur des connaissances scientifiques et académiques.
Les formations professorales AYU sont très denses et nécessitent une implication importante de la part des élèves.
FORMATIONS PROFESSORALES INITIALE 200H & AVANCÉE 300H
Les inscriptions sont ouvertes pour les formations professorales de 2023 !
Des ressources offertes rien que pour vous !
Une Chronique de Zineb qui vous plongera dans l'histoire du Yoga (écrite par Zineb Fahsi, professeure spécialisée dans l'histoire et les philosophies du Yoga).
Un exercice concret en vidéo pour améliorer votre pratique (conçu par Manon Descroix, fondatrice d'AYU Yoga School).
Chaque semaine, recevez à tour de rôle :
Cet ebook vous permettra de comprendre les racines et les grandes étapes de l’histoire de la discipline que vous appréciez tant aujourd’hui.
Il a été créé par Zineb Fahsi, professeure spécialisée dans l'histoire et les philosophies du Yoga.
Cette Masterclass de 30 minutes vous enseignera à construire une séquence de yoga intelligente grâce à la connaissance de l'anatomie de la hanche.
Elle est dispensée par Manon Descroix, fondatrice d'ĀYU Yoga School.
La Leçon du jeudi
L'ebook
Une brève histoire du yoga
Masterclass d'anatomie
Ce cours de 60 minutes vous permettra de relâcher le corps en profondeur, créer une bulle introspective et prendre le temps de ralentir.
Il est donné par Carole Armoët, professeure spécialisée dans le Yin Yoga.
