Appelée également "formation 200h", elle est faite pour les pratiquant.es régulier.ères.
Vous serez mené.e à :
Formations professorales longues
Formation professorale
initiale - 240h
en présentiel
Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le yoga postural si vous souhaitez devenir professeur.e.
Approfondir votre pratique de yoga,
Comprendre comment vous placer dans les postures,
Découvrir les racines du yoga,
Apprendre à construire une séquence logique de postures,
en présentiel
Formations spécialisées courtes (20 à 50h)
Cette formation est conçue pour les pratiquant.e.s régulier.ère.s et professeur.e.s qui veulent découvrir et / ou apprendre à enseigner un type de yoga régénérant accessible au plus grand nombre.
Formation 50h
Yoga retauratif
La formation pour les pratiquant.e.s régulier.ère.s et professeur.e.s qui souhaitent plonger dans l'univers du Yin Yoga et apprendre à l'enseigner.
Formation 50h YIN YOGA et Médecine traditionnelle Chinoise
Cette formation vous permettra d’explorer d’autres facettes de votre pratique : physique, mental, émotionnel…
Ce stage est conçu pour les pratiquant.e.s de yoga confirmé.e.s et les professeur.e.s qui souhaitent progresser et explorer les postures avancées.
Il permet de comprendre avec précision les techniques dédiées aux postures avancées et inversions.
Stage 40h
Pratique avancée
Formations en ligne
Apprenez à encadrer les élèves blessé.e.s et à enseigner à tous les corps grâce à l'anatomie appliquée au yoga.
Formation en anatomie du yoga
Vous questionnerez de nombreux alignements et consignes sous le prisme de l'anatomie.
Voyagez dans le temps à la découverte de l’histoire du yoga grâce à cette formation de 20h destinée aux professeur.e.s de yoga.
Vous pourrez alors transmettre une pratique contextualisée et en comprendre les enjeux. La formation est dispensée par Zineb Fahsi, experte de l’histoire et des philosophies du yoga.
Formation d'Histoire et
Philosophie du yoga
Développez votre force et votre souplesse grâce à des exercices spécifiques de mobilité fonctionnelle.
Ce programme pour tous.tes vous accompagnera dans l’approfondissement de votre pratique physique.
Le Programme de Mobilité
Des ressources offertes pour enrichir votre pratique !
Ce cours de 60 minutes vous permettra de relâcher le corps en profondeur, créer une bulle introspective et prendre le temps de ralentir.
Il est donné par Carole Armoët, professeure spécialisée dans le Yin Yoga.
Cours de Yin Yoga
Dans cette Masterclass de 30 minutes, vous comprendrez comment et pourquoi compléter votre pratique du yoga avec la Mobilité. Vous découvrirez aussi 5 exercices ludiques pour l'intégrer facilement dans votre quotidien (ou votre enseignement).
Cette Masterclass est donnée par Manon Descroix, fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL.
Masterclass de Mobilité
Chaque mois, recevez les actus d'ĀYU, la pratique du mois, nos ressources préférées du mois et une chronique sur l’histoire et les philosophies du yoga (écrite par Zineb Fahsi, essayiste spécialisée dans ce domaine).
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