Appelée également "formation 200h", elle est faite pour les pratiquant.es régulier.ères.
Vous serez mené.e à :
Formations professorales longues (200 à 350h)
Formation professorale
initiale - 240h
en présentiel
Appelée communément "formation 300h", la formation avancée est construite pour les professeur.es de yoga ayant déjà suivi au moins une formation initiale.
Formation professorale
avancée - 300h
Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le yoga postural si vous souhaitez devenir professeur.e.
Elle vous permettra de :
Perfectionner vos techniques pédagogiques,
Approfondir vos techniques posturales,
Enrichir vos connaissances à la fois théoriques et pratiques,
Apprendre à enseigner à tous les corps,
Développer un esprit critique sur votre pratique et votre enseignement.
Approfondir votre pratique de yoga,
Comprendre comment vous placer dans les postures,
Découvrir les racines du yoga,
Apprendre à construire une séquence logique de postures,
Cette formation s’adresse aux coaches sportifs, enseignants de Yoga, enseignants de fitness, ou enseignants de danse.
Formation Enseigner le yoga - 200h
en présentiel
Formations spécialisées courtes (20 à 50h)
Cette formation pour les professeur.e.s de yoga vous permettra d'adapter vos cours aux différents corps et limitations de vos élèves en toute sécurité.
Vous apprendrez également à gérer les élèves blessés.
Formation 40h
Anatomie appliquée
La formation pour les pratiquant.e.s régulier.ère.s et professeur.e.s qui souhaitent plonger dans l'univers du Yin Yoga et apprendre à l'enseigner.
Formation 50h YIN YOGA et Médecine traditionnelle Chinoise
Cette formation vous permettra d’explorer d’autres facettes de votre pratique : physique, mental, émotionnel…
Ce stage est conçu pour les pratiquant.e.s de yoga confirmé.e.s et les professeur.e.s qui souhaitent progresser et explorer les postures avancées.
Il permet de comprendre avec précision les techniques dédiées aux postures avancées et inversions.
Stage 40h
Pratique avancée
Ce stage intensif permettra aux pratiquant.e.s de yoga régulier.e.s d'approfondir leur pratique posturale et leurs connaissances en yoga sans s'engager dans une formation professorale.
Stage 50h
Perfectionnement
Formations en ligne
Développez votre force et votre souplesse grâce à des exercices spécifiques de mobilité fonctionnelle.
Ce programme pour tous.tes vous accompagnera dans l’approfondissement de votre pratique physique.
Le Programme de Mobilité
Perfectionnez votre pratique posturale du yoga grâce à cette courte formation.
5 Clés de perfectionnement
Elle vous permettra de développer une pratique plus précise et maîtrisée grâce à 5 piliers essentiels.
Voyagez dans le temps à la découverte de l’histoire du yoga grâce à cette formation de 20h destinée aux professeur.e.s de yoga.
Vous pourrez alors transmettre une pratique contextualisée et en comprendre les enjeux. La formation est dispensée par Zineb Fahsi, experte de l’histoire et des philosophies du yoga.
Formation d'Histoire et
Philosophie du yoga
Des ressources offertes pour enrichir votre pratique !
Ce cours de 60 minutes vous permettra de relâcher le corps en profondeur, créer une bulle introspective et prendre le temps de ralentir.
Il est donné par Carole Armoët, professeure spécialisée dans le Yin Yoga.
Cours de Yin Yoga
Dans cette Masterclass de 30 minutes, vous comprendrez comment et pourquoi compléter votre pratique du yoga avec la Mobilité. Vous découvrirez aussi 5 exercices ludiques pour l'intégrer facilement dans votre quotidien (ou votre enseignement).
Cette Masterclass est donnée par Manon Descroix, fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL.
Masterclass de Mobilité
Chaque mois, recevez deux vidéos pour améliorer votre pratique, une Chronique sur l’Histoire et les Philosophies du yoga (écrite par Zineb Fahsi, essayiste spécialisée dans ce domaine) et une réflexion autour du yoga pour développer votre esprit critique
Un email hebdomadaire pour approfondir votre pratique du yoga
