Les formations ĀYU sont proposées par une équipe d’expertes dans leur domaine. Chaque enseignante a épluché ses sujets pendant plusieurs années et les a remis en question avant de les enseigner. L’esprit critique et la nuance sont au coeur de la transmission ĀYU. Nous enseignons ce que nous pratiquons et ce que nous avons véritablement assimilé.
Ressources gratuites ouvertes à tous.tes
Formations en ligne (anatomie & philosophie)
Formations professorales initiales et avancées
La formation pour les pratiquant.es régulier.ères qui souhaitent se plonger dans une pratique de yoga riche et approfondie.
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Cette formation est destinée aux professeur.e.s de yoga ou pratiquant.e.s régulier.es souhaitant enrichir leurs connaissances en anatomie et en biomécanique.
Cette formation étudie en détail les articulations de la hanche et de la ceinture pelvienne.
Cette formation est accessible à tous.tes.
Que vous soyez débutant.e, enseignant.e ou même si vous ne pratiquez pas le yoga, vous développerez des connaissances profondes sur l'anatomie et la respiration qui vous seront utiles toute votre vie.
Dans cette formation de 20 heures, Zineb vous propose un voyage dans le temps à la découverte de l’histoire du yoga !
Les vidéos s'accompagnent d'articles, d’extraits d’ouvrages, de recommandations de lecture, d’écoutes, etc.
Comment construire une séquence de yoga intelligente grâce à l'anatomie ?
Une chronique passionnante sur l'histoire et les philosophies !
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