Enseigner le yoga est peut-être un objectif pour vous. Mais comment devenir prof de yoga ? Qu’il s’agisse d’une reconversion ou de transmettre votre passion à côté de votre activité actuelle, vous pouvez vite vous perdre dans les informations qu’il existe en réponse à cette question. Avec l’augmentation du nombre de pratiquants en France de près de 300 % en 10 ans, il ne va pas sans dire que l’offre de formation de profs de yoga a suivi une courbe semblable. Par ailleurs, l’absence de diplôme reconnu par l’État et la diffusion du label Yoga Alliance comme seul critère de qualité, génère de la confusion pour comprendre les possibilités pour se former. Comment s’y retrouver et faire les bons choix lorsqu’on souhaite enseigner le yoga ? On vous dit tout dans cet article.

Enseigner le yoga, un métier en vogue

L’explosion du nombre de pratiquants

Il parait difficile de faire l’impasse sur ce sujet, tant les chiffres font tourner la tête. En juin 2021, le quotidien régional français Sud Ouest publie un article annonçant que sur ces 3 dernières années, 10,7 millions de Français.es ont déclaré avoir fait du yoga. Cela représente 20,5 % de la population, soit une personne sur 5. Ce chiffre énorme se traduit par une augmentation du nombre de pratiquants en 10 ans, de 300 % ! Et parmi ces pratiquants, les trois-quarts d’entre eux font du yoga au moins deux fois par mois, la moitié ont une pratique régulière chaque semaine. Enfin, 3 millions d’entre eux ont découvert le yoga pendant le premier confinement.

Il ne s’agit donc pas d’un simple effet de mode, mais bien d’une pratique récurrente. Elle a vécu un véritable coup d’accélérateur avec la pandémie de COVID-19, les différents confinements et les grandes questions en rapport à la santé et au travail qu’ils ont suscitées.

L’explosion du nombre d’enseignants

Même s’il n’existe pas de statistiques aussi précises et récentes que pour les pratiquants, le métier de prof de yoga connait une courbe exponentielle similaire. On estime par exemple qu’il y a entre 250 et 650 milliers enseignants certifiés actuellement aux États-Unis. L’association Yoga Alliance, qui a pour mission d’organiser la profession dans le monde, annonce plus de 7 000 centres de formation et plus de 100 000 profs de yoga enregistrés chez eux, en avril 2020.

Enfin, même si là encore les chiffres précis manquent et qu’il s’agit plus d’une analyse de tendance, la reconversion professionnelle a le vent en poupe depuis la crise du COVID. Les confinements, l’incertitude, la remise en question de nos modes de vie urbains effrénés a provoqué chez certain.e.s l’envie de changer de voie, à la recherche de plus de cohésion et de sens. Naturellement, enseigner le yoga lorsqu’on le pratiquait déjà beaucoup dans son quotidien peut alors être une option qui répond à ses différentes problématiques.

Les formations pour enseigner le yoga

Il est indispensable de commencer par préciser ici qu’il n’existe aucun diplôme reconnu par l’État pour enseigner le yoga en France. Cela a plusieurs conséquences. La première est que certaines personnes enseignent le yoga sans aucun diplôme, ce que nous ne conseillons absolument pas pour s’assurer de proposer des cours de qualité et une pratique sécuritaire à ses élèves !

La seconde répercussion, c’est que face à l’absence d’encadrement des parcours, l’organisation Yoga Alliance, fondée dans les années 1990 par des yogis américains, a diffusé son label. Il en est devenu l’unique critère de qualité d’une formation de prof de yoga.

Ainsi, les formations les plus connues désormais, et parfois requises par les studios pour enseigner le yoga, sont les fameux « yoga teacher training » (YTT) labellisés Yoga Alliance. Ils comportent deux niveaux :

• la formation initiale 200H, qui est également un format adapté pour aller plus loin dans sa pratique personnelle ;
• la formation professorale avancée de 300H.

Il existe aussi en France deux écoles qui proposent des formations en 4 ans pour enseigner le hatha yoga :

• l’École Française de Yoga ;
• l’école de la fédération française de Hatha Yoga.

Avec la diffusion de ce système de labellisation, il n’est pas excessif de constater que la qualité des contenus des formations est extrêmement variable, tout autant que les conditions pour les valider.

Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous proposons les deux types de formations certifiées Yoga Alliance. Pour autant, nous considérons que le contenu de nos cours dépasse les standards d’accréditation de l’organisation, que ce soit sur le nombre d’heures de formation requis ou sur le programme enseigné.

Enseigner le yoga, quel investissement nécessaire ?

On parle ici d’investissement personnel et non financier. Particulièrement en yoga, la théorie et la pratique sont régulièrement entremêlées, devenant indissociables. Il est ainsi de coutume de dire que l’on ne peut enseigner que ce que l’on pratique. C’est valable pour tous les différents aspects de la discipline, que ce soit la méditation, le pranayama, l’histoire et la philosophie du yoga, ou encore les asanas.

L’enseignement des postures spécifiquement demande d’abord des connaissances en anatomie. Il faut pouvoir guider les élèves vers des alignements justes pour elles/eux et proposer des adaptations en lisant les informations que leurs corps offrent. Cela implique également de les amener à une conscience des sensations subtiles et internes, au-delà d’une forme extérieure.

Pour transmettre le yoga de façon sécuritaire et consciente, pratiquer est donc indispensable. Cela ne signifie pas « réussir » les asanas, mais il est nécessaire de continuellement expérimenter dans son propre corps ce que l’on propose aux élèves d’explorer dans le leur.

C’est notamment pour cela que, chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous avons mis en place des prérequis pour participer à nos formations. Celle de 200H n’est pas adaptée aux débutants. Nous demandons aux participant.e.s d’avoir au minimum 18 mois de pratique posturale régulière. Celle de 300H est destinée aux professeurs de yoga ayant déjà réalisé un enseignement régulier, à savoir au minimum 60 heures d’enseignement. Pour chacune de ces formations enfin, les sessions en immersion sont intenses, intellectuellement et physiquement. Elles demandent également du travail personnel sur place et entre les sessions.

Si vous souhaitez enseigner le yoga, nous vous recommandons d’être prêt.e.s à approfondir vos connaissances et votre pratique personnelle régulière pour vous engager avec efforts et discipline dans une formation professorale complète, comme celles que nous proposons chez ĀYU YOGA SCHOOL.