FORMATION AVANCÉE 300H

Perfectionnez votre pratique et améliorez votre enseignement du yoga

SESSION DE MARS À NOVEMBRE 2025 

Pourquoi suivre une formation avancée 300h ?

Grâce à votre formation professorale initiale, vous avez déjà acquis les bases pour enseigner le yoga.

Si vous lisez ces mots, c’est que vous cherchez sûrement à améliorer votre enseignement avec des consignes plus précises et des séquences plus poussées.

Depuis que vous enseignez, vous êtes sûrement confronté.e à de nouvelles questions comme : 

  • Comment guider un.e élève blessé.e ?
  • Comment enrichir ma verbalisation ?
  • Comment créer des séquences plus cohérentes et créatives ?
  • Comment transmettre plus que des asanas dans mes cours ?

Et c’est normal ! Une première formation initiale est le début du chemin, mais de nombreuses questions subsistent. Un métier ne peut pas s’apprendre en 200 heures de formation (c’est bien trop court).

La formation continue est essentielle pour les profs de yoga. Et pour progresser, il faut enrichir sa propre pratique, améliorer ses techniques de transmission et accepter de remettre en question son enseignement.

C’est justement tout l’intérêt de suivre une formation avancée 300h 😊

   Premièrement, cette formation vous permettra de prendre le temps de perfectionner votre propre pratique. Cela est essentiel car vous enseignez ce que vous avez suffisamment exploré et compris dans votre propre corps. 

Si vous enseignez beaucoup de cours de yoga, vous avez peut-être tendance à laisser de côté votre pratique personnelle par manque d’énergie et d’envie de revenir sur le tapis. Pourtant, c’est ce qui constitue votre moteur pour l’enseignement.

   Deuxièmement, cette formation vous permettra de plonger dans l’étude de la pédagogie pour construire des cours plus précis et adaptés aux particularités de vos élèves (blessures, variété anatomique, âge, morphologie…).

   Pour finir, cette formation vous offrira les clés pour aiguiser votre esprit critique concernant le yoga et pour transmettre cette discipline avec éthique.

Ce que vous allez apprendre :

Vous approfondirez vos connaissances en histoire du yoga et développerez un esprit critique sur son développement en Occident depuis les années 2010 ;

Vous serez capable de répondre aux besoins individuels de chaque élève et de vous adapter à la diversité anatomique et aux différentes pathologies ;

Vous saurez animer un cours de yoga complet et structuré.

Ils et elles nous font confiance 

8,7

est la note sur 10 donnée par les anciens élèves à cette formation 

94%

des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es

2650

élèves ont suivi l'enseignement d'ĀYU Yoga School depuis 2020

Ce qu'en disent les élèves des précédentes promotions

Dates de formation


Partie 1 :
Une immersion de 11 nuits du 31 Mars au 11 Avril 2025 près de Montauban.

Partie 2 :
Une semaine de formation du 7 au 12 Juillet 2025 à Paris.

Partie 3 : 
Une semaine de formation du 29 Septembre au 4 Octobre 2025 à Paris.

Partie 4 :
Une immersion de 11 nuits du 11 au 22 Novembre 2025 près de Montauban.

Chaque matin, nous vous proposons un enseignement postural guidé de Vinyasa. L’équilibre sera trouvé entre l’immobilité dans les asanas, la fluidité et la créativité dans les transitions. Les pratiques seront enseignées principalement sans musique.

Vous pratiquerez également les techniques de Pranayama et de Kriyas et nous vous proposerons des routines que vous pourrez personnaliser et développer lors de vos pratiques personnelles.

8 modules pour approfondir vos connaissances

MODULE 1 : 
ASANA ET PRANAYAMA

Cette formation n’est PAS une révision de la formation initiale. 

Nous estimons que les enseignements de la formation initiale doivent être acquis et représentent un socle de connaissances sur lequel nous pourrons construire lors de cette formation.

Vous devrez donc suivre une mise à niveau obligatoire avant le début de la formation. Il s'agit de deux formations sous forme de vidéos pré-enregistrées qui portent sur l'histoire du yoga et l'anatomie. Vous les suivrez de manière autonome et devrez rendre un travail en amont de la formation.

Nous contrôlerons si vous avez correctement suivi cette mise à niveau avec des QCM lors du premier jour de la formation.

L'objectif de ce module est double. D'une part vous développerez votre propre pratique en explorant des postures et sensations. D'autre part, vous acquerrez un maximum de connaissances qui vous permettront d'enseigner un yoga postural adapté à tous les corps.

Ce module débutera avec des révisions concernant les activations recherchées dans les postures de base (salutations au soleil et postures debout les plus courantes).

Les postures seront étudiées par groupes pour comprendre leur essence, leurs subtilités et leurs variations. Nous vous proposerons de pratiquer des postures avancées et complexes, ainsi que diverses transitions créatives.
Une partie de ce module sera dédiée à la compréhension des limites et des contraintes corporelles que peuvent ressentir les pratiquant.e.s et à l’étude des adaptations qui vous permettront d’enseigner à tout le monde. Vous apprendrez à utiliser les accessoires intelligemment, à proposer des variations à vos élèves sans les mettre en situation d’échec et à développer un enseignement davantage inclusif.

MODULE 2 :
TECHNIQUES POSTURALES

45 heures

40 heures

Le travail personnel en supplément est estimé à environ 100h.

Cette formation représente 300 heures de cours :

260 heures de cours en présentiel + 40h de cours sous forme de vidéos pré-enregistrées. 

Le programme est physiquement et mentalement exigeant et nous attendons de vous un fort investissement. La formation exige un travail important et régulier pendant toute sa durée, il est donc essentiel que vous soyez prêt.e à vous impliquer.

Ce module sera consacré à l’apprentissage de la pédagogie et de l’art de la transmission : le métier d’enseignant.e est un métier à part entière.

MODULE 3 : 
PÉDAGOGIE, PRACTICUMS, EXAMENS ET INCLUSION

Notre objectif est de vous accompagner dans la construction de cours plus justes et qui permettront à vos élèves de développer de l’autonomie dans leur pratique posturale.

Vous apprendrez à créer des séquences logiques et à trouver votre voix pour transmettre vos connaissances avec clarté et précision.

L’éthique, les qualités d’un.e professeur.e et le rapport prof/élève sont des sujets qui seront abordés au sein de ce module.

55 heures

Plusieurs heures seront consacrées à la mise en pratique des apprentissages et vous recevrez un feedback personnalisé et constructif sur votre enseignement.

Vous étudierez l’art de se mettre la tête à l’envers pendant 25 heures lors de la formation.

MODULE 4 : 
INVERSIONS

Les cours seront progressifs : vous travaillerez les postures sur la tête et leurs variations puis sur les avant-bras et les mains.

Les cours seront composés d’une majorité d’exercices préparatoires spécifiques pour les postures d’inversion (drills) : renforcement, souplesse et conscience du corps.
Puis nous mettrons en application ces connaissances pour trouver l’équilibre à l’envers et apprendre à le maintenir.

Vous apprendrez à utiliser les inversions dans les transitions entre les asanas (peu importe votre niveau actuel).

25 heures

Nous verrons également comment enseigner les inversions pour que vos élèves se sentent en sécurité.

Au sein du module, 6 heures seront consacrées à l'étude des particularités des publics spécifiques : volumes corporels importants, personnes âgées, cours de yoga sur chaise, ...
On parlera d'inclusion et on apprendra à se poser des questions pour mieux répondre à leurs besoins.

La connaissance de l’histoire du yoga et des principaux textes indiens relatifs au yoga est indispensable pour informer tant sa posture de professeur.e que son éthique et son enseignement.

En amont de ce module, vous devrez suivre une formation en ligne de 20h sur l’histoire du yoga afin d’arriver sur une base de connaissances communes. Une session au début de la formation sera consacrée aux questions / réponses.

Les 30h en présentiel seront consacrées à des travaux de groupe (réalisation guidée de séquence, exposés de groupe, débats, lectures collectives et restitutions, co-conception de textes) qui viseront à comprendre comment l’histoire du yoga et les textes indiens peuvent informer votre posture en tant que professeur.e et votre pédagogie.

Ces travaux de groupe seront suivis d’éclairages théoriques, qui permettront de synthétiser les enjeux principaux des sujets abordés.

Concernant les thématiques abordées, nous tenterons de définir ensemble ce qu’est le yoga, nous plongerons dans la Bhagavad Gita et le Yoga Sutra et nous nous interrogerons sur l’applicabilité contemporaine de leurs enseignements.

Nous nous intéresserons à l’évolution de la représentation du corps dans le yoga ancien et contemporain, pour mieux comprendre certains enjeux qui traversent aujourd’hui le yoga : la question du consentement et des abus corporels et sexuels, la question de la diversité des corps représentés et présents dans les cours de yoga d’aujourd’hui, la question de l’approche scientifique et pseudo-scientifique du corps dans le yoga, la question des objectifs parfois contradictoires donnés à la pratique du yoga, entre écoute de soi et dépassement de soi.

Enfin, nous nous intéresserons aux grands mouvements qui ont influencé le yoga moderne et que nous portons, parfois sans le savoir, en héritage : orientalisme, romantisme, ésotérisme, new age, culture physique, nationalisme, appropriation culturelle, néolibéralisme... Et ce, afin d’aiguiser votre esprit critique et ancrer votre posture de professeur.e, pour transmettre le yoga avec éthique, réflexivité, conscience et respect.

MODULE 5 : 
L'HISTOIRE DU YOGA ET L'ÉTUDE DES TEXTES

50 heures

MODULE 6 :
ANATOMIE

Le niveau d’enseignement de l’anatomie dans les différentes formations étant très disparate, vous aurez une « mise à niveau » à suivre avant le début de la formation pour atteindre un socle de connaissances commun (10 heures).

Ce module sera divisé en plusieurs chapitres :

Chapitre 1 : Variations anatomiques et blessures (20 heures)

Vous apprendrez à distinguer les différentes sources de limitations de mouvement (variations anatomiques et leur impact sur la pratique). Vous comprendrez aussi les enjeux des pathologies les plus courantes et les adaptations à mettre en place : tendinopathie, arthrose, hernie discale, scoliose… Vous recevrez toutes les clés, non pas pour diagnostiquer les blessures des élèves car ce n’est pas votre rôle, mais pour vous être en mesure d’adapter vos cours à la diversité des corps et aux pathologies courantes.

Chapitre 2 : La respiration et le système nerveux (10 heures)

Vous étudierez les bases du système nerveux et le fonctionnement de la douleur. Vous étudierez également le système respiratoire, son impact sur la pratique et les conséquences physiologiques du travail de pranayama.

Chapitre 3 : Pré/post natal et périnée (10 heures)

Vous étudierez les modifications physiologiques lors de la grossesse et apprendrez les bases pour accompagner les femmes enceintes (et en post partum) dans vos cours de yoga. Vous comprendrez le rôle du périnée au quotidien et dans la pratique du yoga.

Grâce à ces 3 chapitres, vous pourrez guider vos élèves sereinement vers une pratique plus respectueuse de leur corps et ayant comme objectif principal la longévité du corps. Vous serez en mesure de construire vos cours en suivant une logique anatomique.

50 heures

MODULE 8 :
CRÉATION D'ENTREPRISE

Vous serez guidé.e pas à pas vers la création et le développement de votre activité professionnelle.

Nous aborderons les statuts juridiques, la gestion de la comptabilité et de la fiscalité, la création de votre offre, la création de votre site internet, l’identité visuelle, comment fixer vos tarifs, les différents outils marketing, l’utilisation des réseaux sociaux etc…

10 heures

Ce module, dispensé sous forme de vidéos pré-enregistrées, vous donnera toutes les clés pour démarrer et pour développer votre activité d’enseignant.e de yoga dans le but de la rendre pérenne.

Ce que peut signifier "être en mouvement" est infiniment vaste; c'est ce regard volontairement généraliste qu'on adoptera, pour explorer des méthodes et techniques issues d'autres territoires que le yoga.

MODULE 7 :
MOUVEMENT

Sans tapis, parfois en musique, à travers le jeu, ou en travaillant avec un.e partenaire, on cherchera à cultiver et équilibrer au mieux les grandes qualités motrices que sont la force, la souplesse, mais aussi l'agilité, la coordination, ou l'endurance. 

Les cours seront influencés notamment par la gymnastique, la danse, le parkour ou les arts martiaux internes; on verra comment l'écoute de nos sensations dans ces diverses tonalités de mouvement pourra enrichir notre approche de retour sur le tapis, à la fois en tant que pratiquant.e, et comme enseignant.e.

25 heures

Enfin cette approche généraliste sollicitera notre capacité d'adaptation, et nous fera retrouver la position si riche -y compris et peut-être surtout pour les enseignant.e.s!- du débutant, et de l'apprentissage initial.

VOICI LA RÉPARTITION DES DIFFÉRENTS MODULES

Pratiques posturales

14%

Techniques posturales

14%

Anatomie

17%

Histoire et Philosophie

17%

Pédagogie et séquençage

18%

Création
d'entreprise

3%

La mise à niveau en Histoire de cette formation avancée correspond à notre formation en ligne de 20h en histoire du yoga.

Elle retrace l'histoire du yoga, de ses origines à nos jours pour comprendre son évolution dans son contexte historique et culturel. Elle est contextualisée et basée sur des ressources académiques & universitaires, ce qui vous invitera à forger votre esprit critique.

À la fin de chacun des 9 chapitres, un quiz vous permettra de tester vos connaissances.

À la fin de cette formation, vous devrez répondre à un quiz obligatoire pour valider votre mise à niveau.

Ces 20h de vidéos font partie intégrante de la formation avancée, elles sont donc obligatoires. 

HISTOIRE DU YOGA

Deux formations en ligne incluses

LES BONUS DE LA FORMATION

20 heures

Aucun remboursement ni remise ne sont possibles si vous avez déjà acheté les formations en d'Histoire du Yoga et d'Anatomie.

La mise à niveau en Anatomie correspond à une formation de 10h sur les bases de l'anatomie descriptive.

 Connaître ces bases est essentiel pour suivre notre formation avancée. Cette formation en ligne vous permettra d'apprendre ou réviser ces bases (composition des articulations, différents types de contraction musculaire, d'étirements, ...) 

À la fin de cette formation, vous devrez répondre à un quiz obligatoire pour valider votre mise à niveau.

Ces 10h de vidéos font partie intégrante de la formation avancée, elles sont donc obligatoires. 

ANATOMIE DESCRIPTIVE

10 heures

Faites partie du réseau ĀYU et bénéficiez de bons plans (emploi, réductions...)

Communauté ĀYU + groupe WhatsApp

Vous aurez accès aux ressources suivantes pour continuer d'enrichir vos connaissances et votre enseignement après votre formation. 

Et il y a plus :

Des ressources telles que plusieurs manuels, un corpus de textes et une bibliographie vous offriront une base écrite sur laquelle vous pourrez retourner une fois la formation finie.

Ressources pédagogiques

Conditions de participation

Cette formation est destinée aux professeur.es de yoga ayant déjà un enseignement régulier.
Pour participer à cette formation, vous devez obligatoirement :

L’objectif de cette formation avancée est de vous offrir des clés pour préciser et approfondir votre enseignement.

Il est donc nécessaire de s’être déjà confronté.e à l’enseignement auprès d’un public varié et d’en avoir retiré une certaine expérience.

Les discussions de groupe seront enrichies par le vécu de toutes et tous.

Avoir suivi une formation initiale il y a au moins un an,

Avoir enseigné plus de 80 heures de cours de yoga au moment du début de la formation.

POURQUOI ?

Conditions de certification

Assister à 100% des cours.

Avoir la moyenne à vos examens
écrits et pratique.

Réaliser tout votre travail personnel
entre les immersions.

Afin d'obtenir votre certificat, nous vous demandons de :

Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour être certifié.e, nous vous proposerons une session de rattrapage.

Avoir suivi assidûment les mises à niveau.

Le déroulement de la formation

Votre travail personnel démarrera juste après votre inscription (souhaitable au moins 3 mois avant le début de la formation).

LA MISE À NIVEAU :
Les enseignements des formations initiales dites "200h" étant disparates, vous devrez obligatoirement suivre une mise à niveau en histoire (formation en ligne de 20 heures) et une mise à niveau en anatomie (formation en ligne de 10 heures), sous forme de vidéos pré-enregistrées.
Elle permettra de ne pas perdre de temps à la révision d’un programme de formation initiale et de se concentrer sur l’acquisition de nouvelles connaissances. L’assimilation des enseignements de cette mise à niveau est essentielle pour que le niveau soit homogène à votre arrivée, peu importe les formations précédemment suivies.
Cette mise à niveau est dense et basée sur le programme de la formation initiale ĀYU. Vous devrez l'étudier en autonomie et passerez des examens avant l’arrivée à la première immersion. Nous vous conseillons de vous inscrire au plus tard 3 mois avant la première immersion pour avoir le temps d’assimiler ces connaissances.

En plus de cette mise à niveau, nous vous demandons de mettre en place, en amont de la formation, une pratique régulière d’asana et un enseignement régulier. Vous devrez également remplir quelques tâches administratives comme la réservation de vos hébergements et le remplissage d'un questionnaire pour que nous puissions identifier quelles sont vos problématiques et comment les résoudre grâce à la formation.

AVANT LA FORMATION

PARTIE 1

PARTIE 4

Nous nous retrouverons le mardi 11 Novembre. Vous aurez cours sous les mêmes modalités que la première immersion.

Vous passerez votre examen les jeudi 20 et vendredi 21 Novembre. Vos certificats vous seront remis le vendredi 21 Novembre (si toutes les conditions sont remplies).

Le dernier jour, le samedi 22 Novembre, est réservé aux départs.

Nous nous retrouverons lundi 31 Mars dans le lieu de formation près de Montauban. 

À partir du 1er Avril, vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 7h30 à 19h45 environ. Le  dernier jour, le vendredi 11 Avril, sera consacré aux départs.

Une journée de formation comporte 8h30 de cours. Vous alternerez entre les pratiques posturales et les cours théoriques. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.  

Nous nous retrouverons le lundi 7 Juillet dans notre lieu de formation à Paris, près du Métro Mairie des Lilas.

Dès le 7 Juillet, vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 8h30 à 18h15 environ jusqu'au samedi 12 Juillet inclus.

Une journée de formation compte 8h de cours. De même qu'en immersion, l'organisation est pensée pour vous permettre d'assimiler vos connaissances de jour en jour.

PARTIE 2

PREMIÈRE IMMERSION DE 11 NUITS DU 31 MARS AU 11 AVRIL 2025

PARTIE 1 : PREMIÈRE IMMERSION DE 11 NUITS DU 31 MARS AU 11 AVRIL 2025

Nous nous retrouverons de nouveau dans le lieu de formation à Paris du lundi 29 Septembre au samedi 4 Octobre selon les mêmes modalités.

PARTIE 3

UNE SEMAINE DE FORMATION À PARIS DU 7 AU 12 JUILLET

PARTIE 2 : UNE SEMAINE DE FORMATION À PARIS DU 7 AU 12 JUILLET

UNE SEMAINE DE FORMATION À PARIS DU 29 SEPTEMBRE AU 4 OCTOBRE

PARTIE 3 : UNE SEMAINE DE FORMATION À PARIS DU 29 SEPTEMBRE AU 4 OCTOBRE

DEUXIÈME IMMERSION DE 11 NUITS DU 11 AU 22 NOVEMBRE 2025

PARTIE 4 : DEUXIÈME IMMERSION DE 11 NUITS DU 11 AU 22 NOVEMBRE 2025

Lieu des immersions (Parties 1 & 4)

Un magnifique lieu de formation nous accueille pour les deux immersions de 11 nuits à 15km de Montauban.

Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.

La salle de pratique est immense et majestueuse.

L'hébergement comprend :
  • La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
  • Les nuits en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 5 personnes;
  • Les draps et les serviettes;
  • Des tapis et accessoires de yoga de qualité;
  • L'accès à l'intégralité du lieu. 

Tarif pour les 11 nuits (une immersion) : entre 902€ et 957€.

Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée. Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre la chambre triple et le dortoir.

D'ici le début de la formation, il y aura peut-être la possibilité d'avoir accès à des chambres individuelles (avec supplément). N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez avoir plus d'informations à ce sujet.

LE LOGEMENT N'EST PAS INCLUS DANS LE TARIF DE LA FORMATION
LA RÉSERVATION DOIT SE FAIRE SÉPARÉMENT.

Un magnifique lieu de formation nous accueille pour les deux immersions de 12 nuits à 15km de Montauban.

Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.

La salle de pratique est immense et majestueuse.


L'hébergement comprend :
  • La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
  • Les nuits en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 5 personnes;
  • Les draps et les serviettes;
  • Des tapis et accessoires de yoga de qualité;
  • L'accès à l'intégralité du lieu. 

Tarif pour les  11 nuits (une immersion) : entre 902€ et 957€.

Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée. Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre la chambre triple et le dortoir.

D'ici le début de la formation, il y aura peut-être la possibilité d'avoir accès à des chambres individuelles (avec supplément). N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez avoir plus d'informations à ce sujet.

Les lieux de la formation

Lieu des semaines à Paris (Parties 2 & 3)

Les semaines de formation à Paris se dérouleront dans un studio de yoga équipé près du métro Mairie des Lilas.

L'hébergement et l'organisation des repas se fera de manière totalement libre et autonome pour cette partie de la formation.

Vous pourrez échanger avec les autres élèves de la promotion via le groupe WhatsApp si vous souhaitez vous concerter (pour organiser vos déplacements, créer une coloc, manger ensemble le soir... le temps de la formation).

Ce Tarif Early Bird est valable jusqu'au 30 Novembre 2024.
Le tarif est 3800€ TTC après cette date.

✅ Inclut la formation de 300 heures.
❌ Exclut l’hébergement et le transport

Tarif et financement

3450€

Des financements sont possibles. Voir dans la FAQ.

TTC

Fondatrice d'AYU YOGA SCHOOL

Vos formatrices

Manon

Kinésithérapeute & Professeure d'anatomie et de yoga

Sandy

Module Pédagogie, Practicums, Examens et Inclusion

Module Anatomie : Mise à jour & Chapitres 1 et 2

Cliquez sur la flèche pour lire sa BIO

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Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.

Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.

L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.

Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.

Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propre corps.

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Sandy est kinésithérapeute depuis plus de 3 ans. Éternelle élève, elle suit de nombreuses formations dans divers domaines. Intriguée par le Yoga et curieuse d’en apprendre plus, elle suit une formation pour devenir professeur de Yoga.

De cette formation émerge de nombreux questionnements, et l’envie de faire du lien avec ses connaissances du corps humain. Il s’en suivra une grande période de déconstruction de sa pratique du Yoga. C’est en se basant sur des connaissances scientifiques, et en s’appuyant sur l’anatomie qu’elle arrivera à avancer vers un Yoga délaissant la performance physique au profit d’une pratique centrée sur les sensations et la longévité du corps humain. 

Elle vous partagera avec pédagogie les connaissances « clés » en anatomie, ce qui vous permettra de progresser dans votre enseignement comme dans votre pratique personnelle

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Professeure d'histoire et des philosophies du yoga

Zineb

Module Histoire du yoga et étude des textes

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Zineb découvre le yoga par hasard au cours d’un voyage en Indonésie. Dès le premier cours, elle retrouve avec joie les sensations d’expansion et de vitalité qu’elle expérimentait plus jeune à travers la gymnastique et la danse.

Le yoga se révèle être le trait d’union entre ses intérêts : le mouvement, la philosophie et le fonctionnement du corps humain.

Intriguée par les discours véhiculés autour des philosophies du yoga, souvent peu contextualisés, Zineb décide d’approfondir ses connaissances sur le sujet. Elle obtient un diplôme universitaire sur les Cultures et Spiritualités d’Asie, après un cursus de deux ans en partenariat entre l’Institut Catholique de Paris et l’Ecole Française de Yoga. Elle se forme également en parallèle depuis plusieurs années sur la plateforme Yogic Studies, fondée par Seth Powell, doctorant à l’université de Harvard (Etats-Unis), qui rassemble des cours dispensés par des universitaires à la pointe de la recherche académique sur le yoga (M. Singleton, J. Mallinson, D. Bevilacqua…)

Elle enseignera la Philosophie et l’Histoire du Yoga ainsi qu’une partie des cours d’Asana, de Pranayama et Méditation.

Cliquez sur la flèche pour lire sa BIO

Comment s'inscrire ?

Vous remplissez le questionnaire d'inscription en cliquant ici.

VOICI LA DÉMARCHE À SUIVRE !

1

2

3

Après le règlement du paiement 1 (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne et vous pourrez commencer votre travail préliminaire.

4

Avant le 30 Novembre 2024, vous réglez un deuxième paiement correspondant à 50% du solde (soit 50% du prix total - le premier paiement déjà réglé).

5

Le solde de la formation (prix total - les paiements 1 et 2 déjà réglés) sera à régler au plus tard le 30 Janvier 2025.

Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à un mois avant le premier jour de la première immersion, sous réserve de place disponible.
Si vous visionnez cet encart, c'est qu'il reste encore au moins une place pour cette session
😉

Si votre participation est acceptée, vous recevrez un mail pour signer votre contrat et régler le premier paiement de 800€. Ceci confirmera la réservation de votre place. 

Ce qu'en disent les élèves des précédentes promotions

Accréditations

Yoga Alliance

Tous.tes les élèves certifiés de cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.

Cette formation avancée est accréditée par Yoga Alliance.

Qualiopi

ĀYU YOGA SCHOOL étant un organisme de formation accrédité Qualiopi, la formation peut être prise en charge par les OPCO et les organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL pour les auto-entrepreneurs.

Cette formation fait don de 200 euros pour chaque élève inscrit.e :

100€ seront versés à l’association choisie par la promotion

100€ seront ajoutés à la bourse ĀYU. Cette cagnotte finance des bourses totales et partielles pour les élèves qui n’ont pas les moyen de s’auto-financer. Si vous souhaitez postuler à la bourse, retrouvez le formulaire à compléter et les modalités en FAQ.

Votre inscription finance des dons

Inscrivez-vous à la liste d'attente

Vous vous demandez sûrement...

Quels financements sont possibles pour cette formation ?

1

Un financement via le CPF n'est pas possible.

Toutefois, ĀYU YOGA SCHOOL étant certifiée QUALIOPI, nos formations sont éligibles aux financements via les OPCOs, et si vous êtes micro-entrepreneur.e, via l'AGEFICE ou le FIFPL.

Si vous dépendez de l'un de ces organismes, contactez-les pour monter un dossier de demande de financement qu’ils étudieront.

Pour votre dossier, vous aurez besoin d’un devis et du dossier pédagogique de cette session de formation. Complétez le formulaire ci-dessous pour les recevoir par email.

Enfin, concernant les financements via France Travail, nous ne les acceptons plus. Ces démarches sont lourdes et systématiquement refusées.

À noter : si vous payez votre formation via un financement, des frais de dossier de 250 euros s'appliqueront, en plus du prix de la formation.

Pour qui est cette formation ?

2

Cette formation a été conçue pour les professeur.es de yoga établi.es depuis plus d'un an et ayant enseigné un minimum de 80 heures de cours d’asana.

Qu’est-ce que j’ai besoin d’apporter pour la formation ?

3

Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis de yoga.

Dans le cadre de votre mise à niveau en Yoga, vous devrez également vous munir des deux livres suivants :
  • La Bhagavad Gita, le chant du Bienheureux, Gisèle Siguier Sauné, éditions Albin Michel
  • Le Yoga Sutra à la lumière des premiers commentaires indiens, Erik Sablé, éditions Dervry Livres

Et nous vous demandons d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre 😊.

Quels sont les jours libres ?

4

Dans chaque immersion, il y aura une après-midi ou une journée de libre en fonction de l’avancement dans le programme de formation.
Pour les semaines de formation à Paris, il n'y aura pas de pause.

Les cours sont-ils obligatoires ?

5

Oui, tous les cours sont obligatoires pour être certifié.e.

Que se passe-t-il si je manque des heures de formation ?

6

Toutes les heures de formation doivent être validées pour obtenir votre certification.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.

Quelles sont les dates et lieux de la formation ?

7

La formation aura lieu en 4 parties :
- une immersion du 31 Mars au 11 Avril 2025 près de Montauban,
- deux semaines de formation à Paris du 7 au 12 Juillet et du 29 Septembre au 4 Octobre 2025,
- une seconde immersion du 11 au 22 Novembre 2025 près de Montauban.

Puis-je me loger par mes propres moyens ?

8

Lors des deux semaines de formation à Paris, vous pouvez tout à fait vous loger par vos propres moyens.

Par contre, en vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil lors des deux immersions qui auront lieu près de Montauban.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la charge mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé.e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.

Quel est le prix de la formation et qu’est-ce qui est INCLUS ?

9

Le prix de la formation est 3450€ TTC en Early Bird avant le 30 Novembre 2024. Après cette date, le prix est de 3800€. C'est la date de votre premier paiement qui définira si vous bénéficiez ou non du tarif Early Bird.

Si vous bénéficiez d'un financement, à ce prix s'ajoutent 250€ de frais de dossier, soit un total de 3700€ TTC en Early Bird et 4050€ TTC après le 30 Novembre 2024.

Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des deux immersions, les cours sous forme de vidéos pré-enregistrées, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.

Qu'est-ce qui est EXCLUS du prix de la formation ?

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LE LOGEMENT
Le logement lors des deux immersions de 11 nuits. La nuit + la pension complète est facturée par le lieu de formation. Plusieurs tarifs sont accessibles (en fonction des disponibilités restantes).
Le logement lors des deux semaines de formation à Paris est également exclus du prix de la formation. Le lieu de formation à Paris ne permet pas de se loger. La gestion et le paiement de votre logement est à votre charge.

LE TRANSPORT
Le transport n’est pas inclus dans le prix de la formation et vous êtes libre d’arriver comme vous le souhaitez.
Toutes les informations liées au transport vous serons communiquées environ 3 mois avant la formation.

Est-il possible de payer en plusieurs fois ?

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En vous inscrivant avant le 30 Novembre 2024, vous paierez seulement un premier paiement de 800€. 

Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
50% du solde doit être réglé avant le 30 Novembre 2024, soit 4 mois avant le début de la formation.
50% du solde doit être réglé avant le 30 Janvier 2025, soit 2 mois avant le début de la formation.

Si vous vous inscrivez après le 30 Novembre 2024, vous devrez vous acquitter des paiements 1 et 2 ou bien de la totalité du prix de la formation (selon que vous vous inscrivez entre le 30 Novembre 2024 et le 30 Janvier 2025 ou après le 30 Janvier 2025).

Quelles sont les conditions d'annulation et de remboursement ?

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Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.

Combien d'élèves serons-nous ?

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Il y aura au minimum 14 élèves et maximum 20 élèves pour 6 professeures.
Si moins de 14 élèves sont inscrit.e.s à cette session, la session sera annulée.

Quelles sont les modalités pédagogiques de la formation ?

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Les cours de pratique seront composés de cours guidés, démonstrations et de mises en pratique. Les cours théoriques seront appuyés par des présentations de type powerpoint ainsi que par le manuel interactif. 

Quelles sont les objectifs pédagogiques de la formation ?

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Les objectifs pédagogiques de la formation sont les suivants :

  • Approfondir ses connaissances en histoire du yoga et développer un esprit critique sur son développement en Occident depuis les années 2010 ;

  • Être capable de répondre aux besoins individuels de chaque élève et de s’adapter à la diversité anatomique et aux différentes pathologies ;

  • Animer un cours de yoga complet et structuré.

Où puis-je consulter le Dossier pédagogique de cette session ?

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Le Dossier Pédagogique de la session est disponible en ligne et peut être consulté directement en cliquant ici.

Quel est le taux de réussite de la formation ?

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96% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens de fin de formation.
4% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens post formation (deuxième session).

Comment savoir s'il reste des places ?

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Dès que la session est complète, nous l'indiquons clairement sur le site internet et nous vous proposons de vous inscrire à la liste d'attente pour être informé.e du lancement des prochaines sessions.
Si vous voyez les boutons "Je m'inscris", c'est qu'il reste au moins une place 😉 

Comment postuler pour une Bourse ĀYU ?

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Vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite Vendredi 29 Novembre 2024.

Pour y postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.

Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.

Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.

Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation. 

Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.

Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.

Cette page a été mise à jour le 29 février 2024