Cette formation certifiante est conçue pour les professeur.e.s de yoga afin d'apprendre à construire des cours s'adaptant en toute sécurité aux différents corps et limitations des élèves :

Qu’est-ce qui bloque mon élève ? Qu’est-ce qui l’empêche de progresser dans sa pratique physique?

Comment lire les corps des élèves et savoir quelles adaptations leur proposer ?

Comment adapter les postures pour un.e élève qui a une tendinopathie, une scoliose ou de l’arthrose ?

FORMATION 40H

CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE

ANATOMIE APPLIQUÉE

SESSION SEPTEMBRE - OCTOBRE 2023 À TOULOUSE

Cette formation est faite pour vous si...

Vous souhaitez progresser dans la compréhension et l’analyse du corps de vos élèves ;

Vous sentez qu’il vous manque certaines clés pour adapter la pratique à des élèves présentant des limitations et/ou pathologies ;

Vous souhaitez comprendre les enjeux majeurs des pathologies courantes que peuvent rencontrer vos élèves afin de pouvoir les guider avec confiance ;

Vous n’arrivez pas à comprendre ce qui bloque vos élèves et ce qui les empêche de progresser.

Ce que vous allez apprendre :

Vous apprendrez à guider avec confiance face à une diversité de corps et de limitations ;

Vous serez capable d’adapter vos cours de manière pertinente et sécuritaire grâce à l’étude des pathologies courantes ;

Vous apprendrez à guider vos élèves vers une progression continue et respectueuse de leur corps grâce à l’étude des variations anatomiques des articulations ;

Vous affinerez votre analyse du corps et du mouvement de vos élèves pour les guider vers une meilleure conscience corporelle

Cette formation comporte 40h de formation dont 34h en présentiel et 6h en visio, ainsi qu'environ 15h de travail personnel.

4 modules pour approfondir vos connaissances

LE PROGRAMME

MODULE 1

INTRODUCTION, ANATOMIE DES PRINCIPALES ARTICULATIONS

Et si on posait les bases ensemble ?

Vous décortiquerez l’anatomie des principales articulations sollicitées dans la pratique du Yoga : épaule, hanche et rachis.

Vous aborderez dans un premier temps l’anatomie descriptive, puis rapidement vous mettrez en application ces connaissances à la pratique du Yoga. 

Vous créerez par la suite une fiche récapitulative de chacune des articulations étudiées afin de construire des bases solides.

Ces sessions seront dispensées en visio en amont de la formation pour homogénéiser les connaissances de base au sein du groupe.

6 heures

MODULE 2

LIMITATIONS, VARIATIONS ANATOMIQUES & MISE EN PRATIQUE

Et si on approfondissait ?

Vous apprendrez à distinguer les différentes sources de limitations de mouvement.

Vous verrez les variations anatomiques les plus courantes et leur impact dans la pratique de vos élèves. 

Vous mettrez en pratique ces différences à travers des ateliers pratiques (palpation, observation, body painting…)

Vous plongerez au cœur de l’étude de la science du mouvement afin d’aller plus loin dans vos connaissances : les concepts transmis s’appuieront sur les connaissances/études scientifiques actuelles. 

12 heures

MODULE 3

BLESSURES COURANTES ET HYPERLAXITÉ

Et si on y voyait plus clair ?

Vous comprendrez les enjeux des pathologies les plus courantes et les adaptations à mettre en place : tendinopathie, arthrose, hernie discale, scoliose…

Vous définirez ce qu’est l’hyperlaxité, son impact sur la pratique du yoga et enfin quels ajustements mettre en place. 

Vous pourrez ainsi guider vos élèves sereinement vers une pratique plus respectueuse de leur corps et ayant comme objectif principal la longévité du corps.

Le but de ce module n’étant pas de se substituer à une indication thérapeutique : nous ne verrons en aucun cas comment soigner ces différentes pathologies. 


14 heures

MODULE 4

MISE EN PRATIQUE ET ENSEIGNEMENT

Et si on mettait en pratique ?

Vous enseignerez à tour de rôle avec des contraintes imposées afin de mettre en pratique ce que nous aurons vu auparavant.

Vous ferez un travail d’analyse du mouvement et de lecture du corps des différents élèves présents afin de comprendre les clés de mise en place d’adaptations pertinentes. 

Discussion autour de divers sujets : Que penser des différentes indications ayant pour but de “ne pas blesser” ? Qu’est-ce que la kinésiophobie ? Quel est l’intérêt du travail de verbalisation ?

Ce travail d’analyse et de questionnements vous permettra de progresser dans votre propre pratique mais aussi dans votre rôle d’enseignant. 

8 heures

Le déroulement de la formation

6 JOURS EN PRÉSENTIEL EN OCTOBRE 2023

Nous nous retrouverons dans notre studio à Toulouse du 18 au 23 Octobre 2023.

Le premier jour de cours, le Mercredi 18 Octobre, les cours commenceront à 14h.

Vous aurez ensuite cours chaque jour de 9h à 12h et de 14h à 18h. Une pause de 15 minutes est prévue l'après-midi, à 16h.

Le dernier jour, le lundi 23 Octobre, les cours termineront à 12h.

Le logement et la restauration ne sont pas inclus. 
Le planning permettra une pause suffisante pour se restaurer à proximité.

La première édition de cette formation aura lieu en Septembre 2023.
Nous vous tiendrons informé.e.s du taux de satisfaction dans les plus brefs délais

3 COURS EN VISIO EN SEPTEMBRE ET OCTOBRE 2023

Vendredi 1 Septembre 2023 - L'épaule

Le premier module de cette formation sera enseigné lors de 3 visios qui auront toutes lieu de 18h30 à 20h30. Chaque cours abordera une articulation spécifique.

Vendredi 22 Septembre 2023 - La Hanche

Vendredi 6 Octobre 2023 - Le Rachis

Entre ces 3 cours, vous aurez à réaliser un travail de groupe qui sera soumis à la formatrice pour correction.

Cette formation de 40h est accrédité Yoga Alliance dans le cadre de YACEP.

Vous recevrez un diplôme à la fin du stage pour attester de votre participation aux 40 heures de cours. Ces heures peuvent être cumulées à vos heures de formations professorales.

Les conditions de certification de la formation sont : la participation à 100% des cours dispensés et la réussite de l'examen final.

Certification Yoga Alliance

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Les bonus de la formation :

ĀYU YOGA SCHOOL étant un organisme de formation accrédité Qualiopi, la formation peut être prise en charge par les OPCO et les organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL pour les auto-entrepreneurs.

Certification Qualiopi

Conditions de participation

Cette formation est destinée aux professeur.e.s de yoga ayant déjà suivi une formation initiale (dite 200h).

Le stage est limité à 12 élèves.

✅ Inclut la formation de 40 heures.
❌ Exclut l’hébergement et le transport (dont l'organisation est également à votre charge)

Tarif et financement

650€

Des financements sont possibles. Voir dans la FAQ.

TTC

Avant 1er Juin 2023, 690€ TTC après cette date.

Comment s'inscrire ?

VOICI LA DÉMARCHE À SUIVRE !

1

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Vous remplissez le questionnaire d'inscription en cliquant ici.

3

Si votre participation est acceptée, vous recevrez un mail pour signer votre contrat et régler l’acompte de 350€. Ceci confirmera la réservation de votre place. 

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Après le règlement de l’acompte (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne.

Le solde de la formation (prix total - acompte réglé) sera à régler au plus tard le 30 Juin 2023.

Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à une semaine avant le début de la formation, sous réserve de place disponible.

Le lieu du stage

La formation aura lieu dans le studio d'ĀYU Yoga School qui a ouvert ses portes en février 2023.

Situé en plein coeur de Toulouse, vous pourrez vous rendre facilement au studio en métro.

Sur place, vous aurez tout le confort nécessaire grâce au matériel mis à votre disposition. Vous aurez également accès au vestiaire et à une douche.

Ce qu'en disent nos élèves

Sandy est kinésithérapeute depuis plus de 3 ans. Éternelle élève, elle suit de nombreuses formations dans divers domaines. Intriguée par le Yoga et curieuse d’en apprendre plus, elle suit une formation pour devenir professeur de Yoga.

De cette formation émerge de nombreux questionnements, et l’envie de faire du lien avec ses connaissances du corps humain. Il s’en suivra une grande période de déconstruction de sa pratique du Yoga. C’est en se basant sur des connaissances scientifiques, et en s’appuyant sur l’anatomie qu’elle arrivera à avancer vers un Yoga délaissant la performance physique au profit d’une pratique centrée sur les sensations et la longévité du corps humain. 

Elle vous partagera avec pédagogie les connaissances « clés » en anatomie, ce qui vous permettra de progresser dans votre enseignement comme dans votre pratique personnelle

Kinésithérapeuthe & Professeure d'anatomie et de yoga

Votre formatrice

Sandy

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Vous vous demandez sûrement...

Quels financements sont possibles pour cette formation ?

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Un financement via le CPF n'est pas possible.

Par contre, ĀYU YOGA SCHOOL étant certifiée QUALIOPI, nos formations sont éligibles aux financements via les OPCOs, et si vous êtes micro-entrepreneur.e, via l'AGEFICE ou le FIFPL.

Si vous dépendez de l'un de ces organismes, vous devez les contacter.
Ils vous demanderont de monter un dossier qui validera ou non votre financement.

Vous devrez fournir des justificatifs de la part de l'organisme de formation, vous pourrez en faire la demande par mail à inscription@ayuyogaschool.com

À noter : si vous payez votre formation via un financement, des frais de dossier de 250 euros s'appliqueront, en plus du prix de la formation.

Pour qui est cette formation ?

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Cette formation est destinée aux professeur.e.s de yoga ayant déjà suivi avec succès une formation initiale (dite 200h).

Qu’est-ce que j’ai besoin d’apporter pour la formation ?

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Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part votre tapis et des vêtements confortables pour la pratique.

Nous vous demandons cependant d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.

Les cours sont-ils obligatoires ?

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Oui, tous les cours, en présentiel comme en visio, sont obligatoires pour être diplomé.e.

Combien d'élèves peuvent participer à cette formation ?

5

Cette formation est limitée à 12 élèves.

Quelles sont les modalités pédagogiques de la formation ?

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Les cours de pratique seront composés de cours guidés, démonstrations et de mises en pratique. Les cours théoriques seront appuyés par des présentations de type powerpoint. Les sessions de formation à distance se dérouleront sur Zoom.