Cette formation est faite pour vous si...
Vous êtes coach sportif, enseignant.e de yoga, enseignant.e de fitness ou enseignant.e de danse ;
Vous avez suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant.e avec un.e enseignant.e confirmé.e (250 heures de pratique personnelle obligatoire minimum) ;
Vous êtes majeur.e à l'entrée en formation ;
Vous maîtrisez les outils informatiques.
Ce que vous allez apprendre :
Connaître et exécuter l’ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation.
Créer et guider un cours de Yoga d’environ 1h00 à 1h30 en prenant en compte les spécificités du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap).
Développer un esprit critique sur la pratique des différentes formes de Yoga et se positionner dans une démarche d’amélioration continue de la pratique.
Comprendre l’anatomie humaine dans sa globalité et connaître le vocabulaire associé afin de pouvoir indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les éventuelles contre-indications.
Connaître le vocabulaire en Sanskrit lié au Yoga afin d’appréhender dans sa globalité le «système Yoga ».
À la suite de cette formation, les stagiaires seront capables de :
Dans ce module, vous :
- Pratiquerez le yoga postural Vinyasa,
- Pratiquerez des exercices de pranayama et de kriyas,
- Mettrez en pratique de techniques et exercices préparatoires,
- Progresserez dans la pratique posturale.
5 modules pour approfondir vos connaissances
MODULE 1 :
POSTURES ET RESPIRATION
Cette formation comprend 200h de cours synchrone en présentiel.
Au cours de ce module, vous :
- Décomposerez les postures sous forme d’atelier,
- Apprendrez à adapter les postures à tous les corps,
- Vous familiariserez avec la diversité corporelle,
- Apprendrez à lire les corps,
- Définirez les différents niveaux de pratique posturale,
- Utiliserez les accessoires à bon escient,
- Ajusterez manuellement les élèves,
- Découvrirez les postures avancées.
MODULE 2 :
TECHNIQUES POSTURALES
45 heures
45 heures
Dans ce module, vous :
- Étudierez les différents systèmes du corps humain,
- Comprendrez le fonctionnement, la force et les contraintes de chaque articulation,
- Reconnaîtrez les blessures et saurez proposer des adaptations pertinentes,
- Apprendrez à accompagner les femmes enceintes,
- Construirez des séquences qui font sens anatomiquement.
MODULE 4 :
ANATOMIE
Ce module vous permettra de :
- Définir votre pédagogie
- Apprendre 3 méthodes de séquençage
- Développer votre créativité
- Préciser vos outils de transmission
- Vous entraîner à l’enseignement et recevoir du feedback
- Affiner votre méthodologie pour valoriser tous les élèves
- Apprendre à enseigner à tous les publics (seniors, handicaps, etc.)
MODULE 3 :
ENSEIGNEMENT, INCLUSION ET PRACTICUMS
30 heures
50 heures
Au cours de de module, vous :
- Étudierez les textes principaux : les yoga sutras et la Bhagavad Gita,
- Comprendrez le contexte historique,
- Assimilerez les enjeux contemporains de la pratique du yoga,
- Définirez votre éthique de professeur,
- Intégrerez les différentes évolutions du yoga à travers son histoire.
MODULE 5 :
HISTOIRE ET PHILOSOPHIE DU YOGA
30 heures
Faites partie du réseau ĀYU et bénéficiez de bons plans (emploi, réductions...)
Communauté ĀYU + groupe WhatsApp
Vous aurez accès aux ressources suivantes pour continuer d'enrichir vos connaissances et votre enseignement après votre formation.
Les bonus de la formation :
Des ressources telles qu'un manuel et un carnet de bord vous offriront une base écrite sur laquelle vous pourrez retourner une fois la formation finie.
Ressources pédagogiques
Certification
CONDITIONS DE CERTIFICATION :
Les épreuves d’évaluation seront organisées et évaluées par l’organisme certificateur KREASY CHALLENGES.
La formation mène à la certification enregistrée au Répertoire Spécifique de France Compétences le 20/09/2023 sous le numéro RS6379, intitulée “Enseigner le yoga” et détenue par KREASY CHALLENGES.
Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour être certifié.e, vous pourrez repasser les épreuves de certification.
Vous devrez obligatoirement passer les épreuves de certification dans les 6 mois qui suivent la fin de votre formation.
L’évaluation consistera en une mise en situation professionnelle réelle qui sera enregistrée par vidéo ou réalisée en présentiel devant un jury.
Vous devrez animer une séance de Yoga à un public préalablement déterminé en amont, durant une vingtaine de minutes environ.
Vous devrez également remettre un mémoire écrit d’une dizaine de page minimum et d’une trentaine de page maximum, contenant :
- Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours,
- La liste des postures proposées lors du cours, un retour au calme,
- Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).
Enfin, vous aurez à passer devant un jury pour un entretien. Vous devrez alors commencer par faire une analyse de votre pratique, et répondre par la suite aux questions des jurés quant à votre animation et votre mémoire.
Accréditations
Yoga Alliance
Tous.tes les élèves certifiés de cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.
Cette formation initiale est accréditée par Yoga Alliance.
Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis (200 contre 150 exigées) que sur le programme enseigné.
Qualiopi
ĀYU YOGA SCHOOL étant un organisme de formation accrédité Qualiopi, la formation peut être prise en charge par les OPCO et les organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL pour les auto-entrepreneurs.
Lieu de l'immersion
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
L'hébergement comprend :
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (il est possible de manger selon des régimes spécifiques tels que sans gluten, vegan...);
- Les nuits en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu.
Tarif par nuit : entre 82€ et 87€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée. Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre la chambre triple et le dortoir.
LE LOGEMENT N'EST PAS INCLUS DANS LE TARIF DE LA FORMATION
LA RÉSERVATION DOIT SE FAIRE SÉPARÉMENT.
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (il est possible de manger selon des régimes spécifiques tels que sans gluten, vegan...);
- Les nuits en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu.
Tarif par nuit : entre 82€ et 87€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée. Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre la chambre triple et le dortoir.
Formatrice référente
Vos formatrices
Manon
Enseignante de yoga
Faustine
Kinésithérapeute
& Formatrice en anatomie
Sandy
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.
Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.
L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.
Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.
Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propres corps.
Manon enseignera le Module Mise en pratique et enseignement qui portera notamment sur le séquençage et la verbalisation.
Clique sur la flèche pour lire sa BIO
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Faustine a rencontré le Yoga à Paris début 2012 et a découvert une pratique libératrice, apaisante et exigeante qui lui a permis de (re)trouver une forme d'équilibre dans son corps et sa vie.
Elle s'est formée en 2015 auprès de Amanda Dates et Janelle Watters Olliel. Transmettre à son tour l'enseignement du yoga postural est vite devenu une évidence et elle a commencé à enseigner en studio et en entreprises.
Elle a continué à se perfectionner en tant que professeure à Londres avec Jason Crandell. Avec douceur et précision, elle aspire à aider ses élèves à être au meilleur de leur forme physique et mentale tout au long de leurs journées.
Faustine contribue à former depuis 2019 de nombreux.ses professeur.es de yoga et transmet avec passion et éthique tout en continuant à se former en profondeur sur les sujets qui lui tiennent à coeur.
Faustine enseignera une partie des cours d’Asana, de Méditation, de Pranayama ainsi que les cours d’Alignements & Ajustements et la Pédagogie d’enseignement.
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Sandy est kinésithérapeute depuis plus de 3 ans. Éternelle élève, elle suit de nombreuses formations dans divers domaines. Intriguée par le Yoga et curieuse d’en apprendre plus, elle suit une formation pour devenir professeur de Yoga.
De cette formation émerge de nombreux questionnements, et l’envie de faire du lien avec ses connaissances du corps humain. Il s’en suivra une grande période de déconstruction de sa pratique du Yoga. C’est en se basant sur des connaissances scientifiques, et en s’appuyant sur l’anatomie qu’elle arrivera à avancer vers un Yoga délaissant la performance physique au profit d’une pratique centrée sur les sensations et la longévité du corps humain.
Elle vous partagera avec pédagogie les connaissances « clés » en anatomie, ce qui vous permettra de progresser dans votre enseignement comme dans votre pratique personnelle
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Les prochaines sessions de formation
Trouvez votre formation !
Les prochaines sessions de cette formation seront annoncées bientôt 😊
Vous vous demandez sûrement...
- Être: coach sportif, Enseignant de Yoga, Enseignant de fitness, ou Enseignant de danse
- Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé (250 heures de pratique personnelle obligatoire minimum)
- Être majeur à l’entrée en formation ;
- Maîtriser les outils informatiques.
Sur le conseil de la référente handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés en fonction du besoin.
Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation puissent être adaptés aux besoins spécifiques, un échange par email est souhaité en amont de l’inscription.
Il sera suivi d’un appel téléphonique si nécessaire.
La référente pédagogique et handicap est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com
Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis de yoga.
Vous devrez également vous munir des 3 livres suivants : Les Yoga Sutras de Patanjali, La Hatha yoga Pradipika et La Bhagavad Gita (attention, la version de Colette Poggi ne convient pas)
Et nous vous demandons surtout d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.
Oui, tous les cours sont obligatoires pour être certifié.e.
Toutes les heures de formation doivent être validées pour obtenir votre certification.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
Après le règlement de votre paiement (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne et vous pourrez commencer votre travail préliminaire.
- Projections audiovisuelles (vidéos 3D, logiciels d’anatomie, contenu en ligne, présentations type PowerPoint),
- Documents supports interactifs (manuels de formation, carnet de bord, jeu de cartes spécialisé, exercices et quiz),
- Présentations interactives et partages d’expériences par des formateurs ayant une grande expérience suivies de sessions questions réponses,
- Outils d’évaluation (tests individuels et en groupe).
La référente technique et pédagogique est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com
- La méthode démonstrative pour faire des démonstrations que les stagiaires reproduiront, ce qui favorise un apprentissage plus actif (mises en pratique, séries d’exemples, mises en situation).
- La méthode interrogative pour questionner les stagiaires et vérifier leurs connaissances lors des séances de restitution. (sessions questions/réponses)
- La méthode active pour que les stagiaires s’approprient les techniques et les connaissances (travaux en groupe, débats, examens blancs).
Des techniques d’animation seront utilisées tout au long de la formation dans le but d’aider les stagiaires à intégrer les nouvelles connaissances et compétences (réflexions, travaux de groupe, quiz, mises en situation, etc.).
- Connaître et exécuter l’ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation.
- Créer et guider un cours de Yoga d’environ 1h00 à 1h30 en prenant en compte les spécificités du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap).
- Développer un esprit critique sur la pratique des différentes formes de Yoga et se positionner dans une démarche d’amélioration continue de la pratique.
- Comprendre l’anatomie humaine dans sa globalité et connaître le vocabulaire associé afin de pouvoir indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les éventuelles contre-indications.
- De connaître le vocabulaire en Sanskrit lié au Yoga afin d’appréhender dans sa globalité le «système Yoga ».
- Une attestation d’assiduité précisant la nature, les dates et la durée de la formation ;
- Votre feuille d’émargement ;
- Votre avis favorable du jury d’évaluation ainsi que votre certificat de compétence précisant la nature de la formation reçue.
La première session de cette formation n'a pas encore eu lieu, nous vous ferons part du taux de réussite de la formation dans les plus brefs délais.
Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation.
Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.
Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.
Cette page a été mise à jour le 20 mai 2024
