Cette formation certifiante est conçue pour les professeur.e.s de yoga qui souhaitent comprendre les racines et l’évolution du yoga afin de forger leur esprit critique.

Comment démêler le vrai du mythe ?
Comment intégrer de nouveaux modes de pensée pour approfondir sa pratique ?
Comment transmettre un yoga plus riche à ses élèves ?


FORMATION EN LIGNE 20H

CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE

HISTOIRE ET PHILOSOPHIES DU YOGA

Si vous lisez ces lignes, c’est sûrement que vous ressentez une connexion spéciale avec le yoga ! 

Je ne peux que vous encourager à étudier l'histoire et les philosophies du yoga pour développer un rapport plus conscient et intime avec votre pratique.

À condition que cette étude soit basée sur des ressources académiques & universitaires et qu'elle soit contextualisée.

Sauf qu’il est vraiment difficile d’accéder à des informations fiables sur l’histoire du yoga et ses philosophies. En effet, il est fréquent de voir certaines informations relayées alors qu'elles sont infondées historiquement.

Et les enseignements de la majorité des textes initiatiques restent obscurs et incompréhensibles s’ils ne sont pas replacés dans un contexte historique précis

D’où vient cette discipline qui nous rassemble aujourd’hui sur le tapis ?

Comment s’est-elle transformée au fil du temps ?

Qui pratiquait initialement le yoga, et pourquoi ?

A-t-on toujours pratiqué des postures de yoga ?

Que nous enseignent les textes de yoga ?

Vous savez que le yoga est beaucoup plus riche qu’un enchaînement d’asanas sur un tapis.

Vous aimeriez comprendre l’évolution du yoga dans son contexte historique et culturel, tout en faisant des passerelles pour les faire raisonner avec le monde contemporain.

Ainsi, vous vous êtes déjà posé mille questions :

Justement, pour vous accompagner, nous avons travaillé avec Zineb FAHSI - formatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL et essayiste spécialisée dans les philosophies du yoga et les spiritualités asiatiques - sur une formation qui vous permettra de :

Comment cette formation peut-elle vous aider ?

Vous plonger dans l’histoire riche et complexe du yoga : de ses origines jusqu’à nos jours, en voyageant à travers l’Inde, les Etats-Unis et l’Europe nous comprendrons mieux ce que nous pratiquons aujourd’hui sur nos tapis ;

Partir à la découverte du monde indien et de l’histoire de ses traditions yogiques plurielles dont nous étudierons les évolutions à travers les siècles ;

Mieux comprendre ces philosophies, en étudiant trois textes classiques du yoga : la Bhagavad Gita, le Yoga Sutra, et la Hatha Pradipika. Ces textes seront replacés dans leur contexte historique et culturel ;

Forger votre esprit critique.

ZINEB VOUS PRÉSENTE NOTRE FORMATION :

Cette formation de 20 heures comprend 16h de vidéos pré-enregistrées et 4h de rendez-vous en live avec Zineb.
Votre travail personnel est estimé à 3 heures.

9 Semaines pour approfondir vos connaissances

CHAPITRE 1 : La société védique

Ce module d'1h15 pose le contexte de la société védique. Le védisme est l’ancêtre de l’hindouisme. Il est indispensable d’aborder ce contexte pour comprendre comment le yoga est né, et certains éléments qui le constituent.

CHAPITRE 2 : La crise philosophique : sramanas et Upanishad

Ce module d'1h45 aborde l’apparition du yoga dans un contexte de remise en cause de certains fondements de la société védique. De nouvelles conceptions du monde apparaissent, centrales pour comprendre le yoga.

RENDEZ-VOUS EN LIVE AVEC ZINEB

Posez toutes vos questions en direct Jeudi 18 Janvier 2024 de 12h30 à 13h30.
(Replay disponible)

SEMAINES 5 & 6

SEMAINES 3 & 4

SEMAINES 1 & 2

SEMAINES 7 À 9

Cliquez sur les flèches ci-dessous pour accéder au descriptif des autres chapitres 😉

CHAPITRE 3 : La Bhagavad Gita et les voies du yoga

Ce module de 2h aborde l’un des textes les plus célèbres de l’hindouisme, la Bhagavad Gita. Comment agir dans le monde ? Qu’est-ce qui fonde une action juste ? Comment concilier agir dans le monde et quête de libération ? Nous contextualiserons le texte et étudierons deux des grandes voies du yoga présentées par la BhG : le karma yoga et le bhakti yoga.

CHAPITRE 4 : Le Yoga Sutra, ou l’école classique du Yoga

Nous poursuivons avec ce module de 2h qui étudie le premier texte connu entièrement consacré au yoga. Nous découvrirons ici que le yoga n’est pas une affaire d’union, mais de séparation !

RENDEZ-VOUS EN LIVE AVEC ZINEB

Posez toutes vos questions en direct Jeudi 1er Février 2024 de 12h30 à 13h30.
(Replay disponible)

CHAPITRES 4 À 6

SEMAINES 5 & 6

SEMAINES 1 & 2

SEMAINES 7 À 9

SEMAINES 3 & 4

Cliquez sur les flèches ci-dessous pour accéder au descriptif des autres chapitres 😉

CHAPITRE 5 : Yoga tantriques et corps yogique

Laissez de côté vos préjugés, et découvrez, à rebours du yoga austère et ascétique de Patanjali, un nouvel univers où la libération est affaire d’union mystique, et où le corps prend toute son importance dans ce module de 2h.

CHAPITRE 6 : Hatha Yoga, yoga de la force

Enfin quelque chose qui ressemble à nos pratiques… ou pas ! Notre yoga moderne est l’héritier des hatha yogin, et en même temps en diffère. Le hatha yoga marque le tournant corporel du yoga, et ce module d'1h40 en détaille les univers et les pratiques.

RENDEZ-VOUS EN LIVE AVEC ZINEB

Posez toutes vos questions en direct Jeudi 15 Février 2024 de 12h30 à 13h30.
(Replay disponible)

CHAPITRES 7 À 9

SEMAINES 3 & 4

SEMAINES 1 & 2

SEMAINES 7 À 9

SEMAINES 5 & 6

Cliquez sur les flèches ci-dessous pour accéder au descriptif des autres chapitres 😉

CHAPITRE 7 : Naissance du yoga moderne

Dans quels contextes le yoga a-t-il été mis à la portée des Occidentaux ? Quelles transformations a-t-il subi en rencontrant ce nouveau public, loin des renonçants ? Ce module d'1h25 parlera de colonisation, d’orientalisme, de théosophie, d’occultisme, de néo-hindouisme, et d’un moine hindou, Vivekananda qui introduit un yoga adapté au public occidental aux Etats Unis en 1893.

CHAPITRE 8 : L’avènement du yoga postural moderne

Si différent.e.s passeurs et passeuses introduisent le yoga en Occident, celui-ci reste méditatif, le hatha yoga étant mal vu à l’époque. Comment expliquer la centralité des asanas dans nos pratiques actuelles ? C’est ce qu’on verra dans ce module d'1h30, entre nationalisme, essor du sport et de l’approche scientifique.

CHAPITRE 9 : La popularisation et l’acculturation du yoga

Le yoga avant les années 60 est pratiqué de façon assez marginale en Occident. Comment expliquer son essor actuel ? C’est ce à quoi s’attachera ce module de 2h45 entre hippies, gourous des sixties, pop culture, New Age, professionnalisation de la discipline, essor du néolibéralisme et de la culture du bien-être.

CHAPITRES 7 À 9

SEMAINES 5 & 6

SEMAINES 3 & 4

SEMAINES 1 & 2

SEMAINES 7 à 9

RENDEZ-VOUS EN LIVE AVEC ZINEB

Posez toutes vos questions en direct Jeudi 7 Mars 2024 de 12h30 à 13h30. (Replay disponible)

Vous serez accompagné.e tout au long de cette formation.

Zineb vous donne 4 rendez-vous sur Zoom pour que vous puissiez poser toutes vos questions.

Ces rendez-vous sont éparpillés tout au long de la formation afin de vous laisser le temps d'assimiler vos connaissances et de prendre du recul. 

Ils auront lieu les Jeudis 18 Janvier, 1er Février, 15 Février et 7 Mars 2024, de 12h30 à 13h30.

Si vous n'êtes pas disponible à l'un des rendez-vous, vous pourrez écrire vos questions à Zineb sur un espace privé, elle y répondra lors du rendez-vous de suivi suivant.
Vous aurez ensuite accès au replay et pourrez découvrir ses réponses.

4 rendez-vous avec Zineb pour poser toutes vos questions 

Un lundi sur deux, l'accès aux vidéos pré-enregistrées de la formation vous est ouvert sur votre Espace Membre (celles des chapitres 1&2 le 8 Janvier, celles des chapitres 3&4 le 22 Janvier, celles des chapitres 5&6 le 5 Février et celles des chapitres 7 à 9 le 19 Février).
Vous pouvez démarrer et suivre la formation à votre rythme.
L’accès à ces vidéos est illimité dans le temps.

À la fin de chaque chapitre, vous devrez remplir un quiz pour tester votre assimilation des connaissances.

Au cours de la formation, Zineb vous donne 4 rendez-vous d'une heure, de 12h30 à 13h30 sur Zoom pour répondre à toutes vos questions :


Déroulement de la formation

Jeudi 18 Janvier 2024
Jeudi 1er Février 2024

Jeudi 15 Février 2024
Jeudi 7 Mars 2024

Ces 4 rendez-vous sont les seuls qui ont lieu en direct.
Toutes les autres vidéos sont pré-enregistrées, vous pouvez les suivre en autonomie comme vous le souhaitez.

Après validation de tous vos modules, vous recevrez un certificat de formation accrédité YACEP Yoga Alliance pour 20h de formation.

Cette formation a été mise à jour en juillet 2023.

Zineb vous donne 4 rendez-vous d'une heure sur Zoom, de 12h30 à 13h30  pour lui poser toutes vos questions :
Jeudi 18 Janvier 2024, Jeudi 1er Février 2024, Jeudi 15 Février 2024 et Jeudi 7 Mars 2024.




Votre suivi personnalisé

Les bonus de la formation :

Cette formation de 20h est accréditée Yoga Alliance dans le cadre de YACEP.

Vous recevrez un certificat à la fin du stage pour attester de votre participation aux 20 heures de cours. Ces heures peuvent être cumulées à vos heures de formations professorales.

La condition de certification de la formation est d'avoir validé tous les modules.

Certification Yoga Alliance

Votre boîte à ressources

Zineb vous partage une douzaine d'études, de revues, d'extraits de livre, ...
C'est tout un travail de recherche mis à votre disposition pour approfondir votre formation.

✅ Accès aux 9 chapitres de la formation en illimité
✅ Accès à la boîte à ressources pour approfondir votre étude
✅ 4 rendez-vous d'une heure pour poser vos questions en direct à Zineb
✅ Certification Yoga Alliance
✅ Paiement en plusieurs fois possible (rdv dans la FAQ)

Tarif et financement

250€

TTC

Ils et elles nous font confiance 

9,4

est la note sur 10 donnée par les anciens élèves à cette formation 

100%

des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es

2650

élèves ont suivi l'enseignement d'ĀYU Yoga School depuis 2020

Ce qu'en disent nos élèves

Zineb découvre le yoga par hasard au cours d’un voyage en Indonésie, et dès le premier cours, elle retrouve avec joie les sensations d’expansion et de vitalité qu’elle expérimentait plus jeune à travers la gymnastique et la danse.

Le yoga lui fait retrouver le chemin du corps, des sensations, du souffle.

Passionnée par le mouvement, la philosophie et le fonctionnement du corps humain, le yoga se révèle être le trait d’union entre des intérêts qui lui semblaient auparavant disparates.

Intriguée par les discours véhiculés autour des philosophies du yoga, souvent peu contextualisés et aux réinterprétations multiples et parfois étonnantes, Zineb décide d’approfondir ses connaissances sur le sujet. Elle est aujourd’hui titulaire d’un diplôme universitaire sur les Cultures et Spiritualités d’Asie, après un cursus de deux ans en partenariat entre l’Institut Catholique de Paris et l’Ecole Française de Yoga, auprès d’universitaires spécialisé.e.s sur le sujet (Y. Tardan Masquelier, A. Astier, C. Maillard, C. Clémentin-Ohja, G. Siguier-Sauné…). Elle se forme également en parallèle depuis plusieurs années sur la plateforme Yogic Studies, fondée par Seth Powell, doctorant à l’université de Harvard (Etats-Unis), qui rassemble des cours dispensés par des universitaires à la pointe de la recherche académique sur le yoga (M. Singleton, J. Mallinson, D. Bevilacqua…)

Elle transmet sa passion pour l’histoire de cette discipline, avec un brin d’esprit critique, dans le cadre de formations de professeurs de yoga, de formations en ligne comme celle-ci, et sur son blog Citta Vritti, qu’elle a cofondé avec Jeanne Pouget.

Elle enseigne également le yoga postural à Lyon, et en ligne !

Enseignante de yoga

Votre formatrice

Zineb

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Les vidéos se débloqueront à partir du 08/01/2024.

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Vous vous demandez sûrement...

Pour qui est cette formation ? 

1

Si le yoga est aujourd’hui une discipline célèbre, son histoire reste peu connue. Dans cette formation, je souhaite rendre accessible son histoire tant aux professeur.e.s de yoga qu’aux pratiquant.e.s.
Cette formation est donc destinée à quiconque s’intéresse au yoga et à son histoire, sans pré-requis nécessaire, si ce n’est une bonne dose de curiosité !

Est-ce que je serai accompagné.e ?

2

Oui, vous pourrez poser vos questions à Zineb lors de vos rendez-vous sur Zoom.
Ils auront lieu de 12h30 à 13h30 les Jeudis 18 Janvier, 1er Février, 15 Février et 7 Mars 2024.

Comment faire si je ne suis pas disponible pour les rendez-vous avec Zineb ?

3

Vous pourrez écrire vos questions à Zineb sur votre espace privé, elle y répondra lors du rendez-vous de suivi suivant.
Vous aurez ensuite accès au replay et pourrez visionner ses réponses.

Quels sont les horaires de formation ?

4

Les vidéos sont pré-enregistrées donc les cours n'ont pas lieu en visio en direct. Vous pouvez suivre la formation à votre rythme et poser vos questions à Zineb lors des 4 rendez-vous de suivi.
Ils auront lieu de 12h30 à 13h30 les Jeudis 18 Janvier, 1er Février, 15 Février et 7 Mars 2024.

Est-il possible de payer en plusieurs fois ?

5

Oui, vous pouvez payez en 2 fois en cliquant ici.

Quelles sont les objectifs pédagogiques de la formation ?

6

Les objectifs pédagogiques du programme sont les suivants :
  • Définir le yoga ;
  • Connaitre les étapes principales de l’histoire du yoga ;
  • Comprendre comment et pourquoi la pratique posturale s’est développée en Occident.

Quelles sont les modalités pédagogiques de la formation ?

7

Les cours sont disponibles sous forme de vidéos préenregistrées en accès illimité.

✅ Accès aux 9 chapitres de la formation en illimité
✅ Accès à la boîte à ressources pour aller plus loin dans votre étude
✅ 4 rendez-vous d'une heure pour poser vos questions en direct à Zineb
✅ Certification Yoga Alliance
✅ Paiement en plusieurs fois possible (rdv dans la FAQ)

Alors, prêt.e à vous plonger dans l'histoire riche du yoga ?

250€

TTC

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Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pou échanger autour de votre situation. 

Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.

Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.