9,6
est la note sur 10 donnée par les ancien.ne.s élèves à cette formation.
100%
des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es.
318
élèves ont suivi la formation 200h d'ĀYU.
Vous cherchez une formation non dogmatique qui s’appuie sur des données académiques et scientifiques (et non pas sur des croyances).
Vous vous sentez apte à redevenir élève, à questionner vos croyances et à vous engager aussi bien physiquement qu’intellectuellement dans une formation intense.
Vous souhaitez vivre une expérience forte en communauté avec vos professeures et vos camarades pour vivre pleinement le yoga sous tous ses aspects.
Vous souhaitez développer vos compétences d’enseignement du yoga.
Vous participerez à 40 heures de cours guidés d’asana. Vous pratiquerez principalement le yoga Vinyasa à travers diverses modalités de séquençage.
L'équilibre sera trouvé entre l’immobilité et la fluidité dans les enchaînements de postures, la maîtrise du souffle et la concentration dans leur exécution. Nous considérons que le Vinyasa n’est pas un exercice de cardio où des postures complexes s’enchaînent rapidement, sans conscience corporelle et mentale. Le yoga n’est ni du fitness, ni de la contorsion (les cours d’histoire nous aideront à comprendre pourquoi nous en sommes arrivés parfois à tout confondre).
La variété des classes vous aidera à trouver votre propre style en tant qu'élève de façon à déterminer et préciser votre enseignement.
Au sein des cours d’asana, nous vous proposerons les techniques de pranayama classiques suivantes : Ujjayi, Nadi Shodhana, Surya Bhedana, Chandra Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Bhramari, Sheetali et Sheetkari.
En bref, ce module vous permettra de pratiquer le yoga postural Vinyasa, ainsi que des exercices de pranayama et de kriyas.
Vous mettrez en pratique des techniques et exercices préparatoires, ce qui vous permettra de progresser dans la pratique posturale.
Cette formation comprend 200h de cours synchrone en présentiel + 20h de bonus.
40 heures
40 heures
Dans ces cours, les postures seront décortiquées de A à Z sous forme d'ateliers pour :
Ressentir les différentes activations physiques,
Prendre conscience du corps de manière à prévenir les blessures,
Comprendre l’essence des postures pour apporter davantage de précision à la pratique.
L’étude des alignements est intéressante, non pas pour forcer le corps dans une posture standard, mais pour comprendre la posture de manière à l’adapter à son propre corps et aux corps de ses élèves.
Ce module sera donc particulièrement intéressant pour vous familiariser avec la diversité corporelle, apprendre à lire les corps et ainsi apprendre à adapter les postures à tous les corps.
Dans ce cadre, vous découvrirez comment utiliser les accessoires à bon escient ou encore comment ajuster manuellement les élèves.
Enfin, vous saurez définir les différents niveaux de pratique posturale et découvrirez des postures plus avancées.
Ce module vous permettra de développer vos compétences liées à l'enseignement et de vous préparer à accueillir tous vos élèves de manière pertinente et adaptée.
Vous commencerez par définir votre pédagogie.
Nous détaillerons ensuite une variété de méthodes de séquençage.
Et vous vous approprierez des outils de transmission et une méthodologie pour valoriser tous les élèves.
Vous découvrirez aussi des outils qui vous permettront de développer votre créativité.
L’éthique et les qualités d’un.e professeur.e de yoga sont également des sujets qui seront abordés durant ce cours.
Vous participerez à plusieurs entraînements à l’enseignement et recevrez des feedbacks personnalisés.
À la fin de ce module, vous saurez enseigner à une grande diversité de publics.
30 heures
45 heures
Les cours d’anatomie sont essentiels pour tout.e.s celles et ceux qui enseignent le yoga.
En effet, les pratiques de yoga mettent le corps en mouvement et vous devez être capable de guider vos élèves dans les postures d’une façon pertinente et logique.
C’est à dire de savoir proposer et adapter des postures, construire des séquences qui font sens anatomiquement, selon les parties du corps qui sont sollicitées et modifier les postures selon les besoins spécifiques de vos élèves.
Vous apprendrez les concepts de base de l’anatomie fonctionnelle et de la physiologie du mouvement ainsi que leur application dans les postures.
Vous examinerez les différents systèmes du corps humain (squelettique, musculaire et nerveux). Vous comprendrez aussi le fonctionnement, la force et les contraintes de chaque articulation du corps et apprendrez à lire le corps des élèves.
Des discussions viseront à comprendre le corps en mouvement, les postures au-delà des alignements dits “esthétiques”, à appréhender et reconnaître les blessures les plus courantes et à savoir proposer des adaptations pertinentes en fonction de ces blessures.
Au cours de cette formation, nous nous plongerons dans l’histoire riche et complexe du yoga. De ses origines jusqu’à nos jours, en voyageant à travers l’Inde, les Etats-Unis et l’Europe nous comprendrons mieux ce que nous pratiquons aujourd’hui sur nos tapis.
C'est ainsi que vous intégrerez les différentes évolutions du yoga à travers l'histoire.
Nous partirons à la découverte du monde indien et de l’histoire de ses traditions yogiques plurielles dont nous étudierons les évolutions à travers les siècles.
Pour mieux comprendre ces philosophies, nous étudierons trois textes classiques du yoga : la Bhagavad Gita, le Yoga Sutra, et la Hatha Pradipika.
Nous nous efforcerons de comprendre ces textes dans leur contexte historique et culturel tout en créant des passerelles afin de les faire résonner avec le monde contemporain et d'assimiler les enjeux actuels.
Ce module vous permettra aussi de définir votre éthique de professeur.e.
25 heures
Vous serez évalué.e sous forme de contrôle continu tout au long de la formation pour valider les acquis de manière progressive.
Vous participerez également à des examens finaux lors des derniers jours de la formation. Vous devrez enseigner un cours de yoga d’une heure et valider les différents examens théoriques (postural, anatomie et histoire philosophie).
La validation de ces examens est un pré-requis pour valider votre formation.
Tout au long de la formation, l'équipe pédagogique vous accompagnera pour que vous atteigniez le niveau requis pour valider vos examens.
20 heures
Une introduction au yin yoga vous permettra de découvrir et de vous initier à une autre pratique posturale, complémentaire des pratiques dynamiques (considérées comme “Yang”), afin d’aborder le corps sous un autre angle.
Ce module a une visée pédagogique et ne se substitue pas à une formation spécialisée en yin yoga.
Vous serez également introduit.e.s au yoga pré et post natal afin de ne pas vous sentir démuni.e si une femme enceinte assiste à votre cours, peu importe le stade de sa grossesse. Néanmoins cette introduction a vocation à poser les bases d’un cadre sécuritaire mais ne se substitue pas à une formation complète sur le sujet.
ET IL Y A PLUS !
Au cours des formations, il est parfois difficile de prendre du recul sur le moment.
Ce n'est que lorsque l'on enseigne que l'on est confronté.e à de nombreuses questions que l'on n'avait pas anticipé.e.s.
Cet atelier vous permettra de poser toutes les questions qui vous viendront a posteriori.
2 heures
2 heures
Vous serez guidé.e pas à pas vers la création et le développement de votre activité professionnelle.
Nous aborderons les statuts juridiques, la gestion de la comptabilité et de la fiscalité, la création de votre offre, la création de votre site internet, l’identité visuelle, comment fixer vos tarifs, les différents outils marketing, l’utilisation des réseaux sociaux etc.
Ce module sera dispensé sous formes de vidéos pré-enregistrées et vous donnera toutes les clés pour développer une activité pérenne.
15 heures
2 heures
Échangez et entraidez-vous avec les autres élèves de votre promo pendant la formation.
Et restez en contact après la formation 😊
Des ressources telles qu'un manuel et un carnet de bord vous offriront une base écrite sur laquelle vous pourrez retourner une fois la formation finie.
Cette formation n’est pas pensée pour les débutant.es.
Pour suivre votre formation dans les meilleures conditions, nous vous recommandons vivement d'avoir une expérience de pratique posturale solide avant de vous inscrire.
C'est ce qui vous permettra d'acquérir les bases posturales (salutations, postures debout et assises).
POURQUOI ?
Cette formation est riche, dense et vise à vous transmettre des compétences d'enseignement (en plus d’approfondir votre pratique et vos connaissances). Tous.tes les enseignant.e.s de yoga sont d'abord des élèves et leur pédagogie découle de leur expérience de pratique.
Si vous n’avez pas l’habitude de pratiquer régulièrement, il vous sera difficile de vous concentrer et de retirer toutes les connaissances enseignées dans cette formation.
Les journées sont denses, il y a 8 à 9h d’enseignement varié par jour entre les pratiques physiques, les enseignements de philosophie, d’anatomie etc…
D'une part, un travail personnel conséquent vous sera demandé entre les weekends ou les immersions (selon le format de la session que vous choisirez).
Vous devrez pratiquer, expérimenter, enseigner et réviser vos examens. En tout, comptez environ 75 heures de travail personnel en plus du temps de formation.
Nous vous invitons à vous poser les questions suivantes :
Puis-je me dégager 75 heures de travail personnel en plus de la formation ?
Ai-je l'énergie pour m'investir dans cette formation ?
D'autre part, de nombreux cours de cette formation sont destinés aux personnes qui souhaitent apprendre à enseigner le yoga. En particulier ceux du module 3 (soit 45 heures de formation dédiées à cet apprentissage).
OU
Lorsque vous participez à notre formation 200h, vous devez choisir entre deux cursus :
CURSUS 1
LE CLASSIQUE
Ce cursus vous permet d’atteindre le standard classique des 200 heures de formation et de développer les compétences nécessaires pour enseigner des cours de yoga.
À l'issue de votre parcours, vous recevrez :
Une attestation de complétion ĀYU.
CURSUS 2
LE CERTIFIANT
Ce cursus prépare à la certification d’état “Enseigner le yoga” enregistrée auprès de France Compétence sous le numéro RS6379.
À l'issue de votre parcours, vous recevrez :
Une attestation de complétion ĀYU.
Il est éligible aux financements via le CPF, les OPCOs, l’AGEFICE, le FIFPL, l’AFDAS et France Travail.
Ce cursus nécessite des conditions et modalités de participation strictes.
Votre certification d'état.
répond aux standards 200h pour enseigner le yoga.
est finançable en fonds propres.
est ouvert aux personnes qui ne souhaitent pas enseigner le yoga.
Pour intégrer ce cursus, nous vous conseillons de :
pratiquer régulièrement depuis au moins 18 mois,
connaître les bases posturales.
Vous devrez aussi respecter le pré-requis suivant : avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels.
D'assister à 100% des cours.
D'avoir la moyenne au contrôle continu et aux examens finaux écrits
D'enseigner un cours collectif de yoga d'1h.
Nous évaluerons principalement la pédagogie et la construction du cours.
Afin d'obtenir votre attestation, nous vous demandons :
Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour valider votre formation, nous vous proposerons une deuxième session d'examen.
(portant sur l'Anatomie, l'Histoire du Yoga et sur les Techniques posturales, passés le dernier jour).
Tous.tes les élèves qui valideront cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.
Cette formation est accréditée par Yoga Alliance.
Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis (240 contre 150 exigées) que sur le programme enseigné.
ĀYU YOGA SCHOOL est un organisme de formation certifié Qualiopi.
3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
16 au 19 octobre 2025
27 au 30 novembre 2025
22 au 25 janvier 2026
1 immersion du 14 au 21 février 2026 près de Montauban.
1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
19 au 22 mars 2026
1 weekend de 3 jours (examens) en présentiel à Paris :
17 au 19 avril 2026
Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.
2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions :
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.
Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.
Le cursus 1 dit "le classique" n'est pas éligible aux financements.
97% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens de fin de formation.
3% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens post formation (deuxième session).
Si vous souhaitez intégrer le cursus 1 dit "le classique", vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite lundi 15 septembre 2025.
Pour y postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.
Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.
Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.
est éligible aux financements
CPF, OPCO, France Travail.
est finançable en fonds propres.
prépare à la certification "Enseigner le yoga" (France Compétences-RS6379).
Pour intégrer ce cursus, vous devez :
Pré-requis 1 : Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant.e avec un.e enseignant.e confirmé.e (250 heures de pratique obligatoire minimum) et pouvoir le justifier ;
Pré-requis 2 : Être: coach sportif, enseignant.e de Yoga, enseignant.e de fitness, ou enseignant.e de danse OU suivre note mise à niveau de 10 heures sous forme de vidéos pré-enregistrées ;
Pré-requis 3 : Être majeur.e à l’entrée en formation ;
Pré-requis 4 : Maîtriser les outils informatiques.
Pré-requis 5 : Avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels.
MODALITÉS DE CERTIFICATION : QUELLES SONT CES ÉPREUVES ?
Les épreuves d’évaluation seront organisées et évaluées par l’organisme certificateur.
Une fois que vous avez terminé votre formation 200h vous devrez passer vos épreuves de certification auprès d’un organisme partenaire. Elles vous mèneront à la certification d’état “Enseigner le yoga”, enregistrée au Répertoire Spécifique de France Compétences et détenue par Kreasy Challenges du 20/09/2023 au 20/09/2026.
Ce paragraphe peu sembler très "formel", mais dans les faits, nous vous accompagnons et préparons à cette certification tout au long de la formation 200 heures. Y compris dans la rédaction du mémoire de fin de formation (nous validerons ensemble le thème, définirons les différents jalons, validerons la structure et vous montrerons des exemples).
Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour être certifié.e, vous pourrez repasser les épreuves de certification.
Vous devrez obligatoirement passer les épreuves de certification dans les 6 mois qui suivent la fin de votre formation.
L’évaluation consistera en une mise en situation professionnelle réelle qui sera enregistrée par vidéo ou réalisée en présentiel devant un jury.
Vous devrez animer une séance de Yoga à un public préalablement déterminé en amont, durant une vingtaine de minutes environ.
PRÉ-REQUIS À LA CERTIFICATION : QUAND PASSER LES ÉPREUVES DE CERTIFICATION ?
Pour pouvoir passer les épreuves d'évaluation qui vous permettront d'obtenir votre certificat, vous devez au préalable :
Avoir réussi les examens de fin de votre formation 200h.
Avoir assisté à l’intégralité des cours de la formation,
Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale (dans un délai de 10 jours ouvrés maximum avant la date de passage de la certification).
Vous devrez également remettre un mémoire écrit d’une dizaine de page minimum et d’une trentaine de page maximum, contenant :
- Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours,
- La liste des postures proposées lors du cours,
- Un retour au calme,
- Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).
Enfin, vous aurez à passer devant un jury pour un entretien. Vous devrez alors commencer par faire une analyse de votre pratique, et répondre par la suite aux questions des jurés quant à votre animation et votre mémoire.
Vous devrez valider vos acquis d'après la grille d'évaluation du jury (les modalités sont détaillées dans la FAQ).
Selon votre situation, vous pouvez faire financer votre formation :
✅ Si vous disposez d'un crédit CPF, via MonCompteFormation.
Cette formation est éligible à plusieurs types de financements.
✅ Si vous êtes salariée, via un OPCO.
✅ Si vous êtes micro-entrepreneur.e, via l'AGEFICE, l'AFDAS ou le FIFPL (rdv sur votre compte URSSAF, dans votre Attestation de contribution à la formation professionnelle pour savoir de qui vous dépendez).
✅ Si vous êtes chercheur.euse d'emploi, par France Travail.
Vous pouvez également financer cette formation avec vos fonds propres.
Tous.tes les élèves certifiés de cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.
Cette formation 200h est accréditée par Yoga Alliance.
Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis (200 contre 150 exigées) que sur le programme enseigné.
ĀYU YOGA SCHOOL étant un organisme de formation certifié Qualiopi, la formation peut être prise en charge par les OPCO et les organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL pour les auto-entrepreneurs.
La formation ENSEIGNER LE YOGA est disponible sur MonCompteFormation. Elle est donc éligible à un financement via votre crédit CPF.
3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
16 au 19 octobre 2025
27 au 30 novembre 2025
22 au 25 janvier 2026
1 immersion du 14 au 21 février 2026 près de Montauban.
1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
19 au 22 mars 2026
1 weekend de 3 jours (examens) en présentiel à Paris :
17 au 19 avril 2026
Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.
2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions :
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.
Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.
Le cursus 2 dit "le certifiant" bénéficie de la certification d'état. Il est donc éligible aux financements via le CPF, les OPCOs si vous êtes salarié.e, le FIFPL, l'AGEFICE ou l'AFDAS si vous êtres micro-entrepreneur.e, et France Travail si vous êtes à la recherche d'un emploi.
Vous serez inscrit.e via MonCompteFormation après un délai de rétractation de 11 jours ouvrés.
Toutefois, nous conseillons une inscriptions au moins 1 mois avant le début de la formation pour que vous ayez le temps de vous y préparer.
La première session de ce cursus
n'a pas encore eu lieu, nous vous ferons part du taux de réussite de la formation dans les plus brefs délais.
Le cursus 2 n'est pas éligible à la Bourse ĀYU.
Le groupe sera composé au maximum de 22 stagiaires.
Oui, tous les cours en présentiel et en visio sont obligatoires pour valider votre formation.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
Pour toutes les autres questions pratiques, rendez-vous directement sur les pages de présentation des différentes sessions !
Cette page a été mise à jour le 23 juillet 2025.