FORMATION 200H

Approfondissez votre pratique et développez vos compétences d'enseignement.

9,6

est la note sur 10 donnée par les ancien.ne.s élèves à cette formation.

100%

des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es.

318

élèves ont suivi la formation 200h d'ĀYU.

Cette formation est faite pour vous si...

Vous cherchez une formation non dogmatique qui s’appuie sur des données académiques et scientifiques (et non pas sur des croyances).

Vous vous sentez apte à redevenir élève, à questionner vos croyances et à vous engager aussi bien physiquement qu’intellectuellement dans une formation intense.

Vous souhaitez vivre une expérience forte en communauté avec vos professeures et vos camarades pour vivre pleinement le yoga sous tous ses aspects.

Vous souhaitez développer vos compétences d’enseignement du yoga.

Vous participerez à 40 heures de cours guidés d’asana. Vous pratiquerez principalement le yoga Vinyasa à travers diverses modalités de séquençage.

L'équilibre sera trouvé entre l’immobilité et la fluidité dans les enchaînements de postures, la maîtrise du souffle et la concentration dans leur exécution. Nous considérons que le Vinyasa n’est pas un exercice de cardio où des postures complexes s’enchaînent rapidement, sans conscience corporelle et mentale. Le yoga n’est ni du fitness, ni de la contorsion (les cours d’histoire nous aideront à comprendre pourquoi nous en sommes arrivés parfois à tout confondre).

La variété des classes vous aidera à trouver votre propre style en tant qu'élève de façon à déterminer et préciser votre enseignement.

Au sein des cours d’asana, nous vous proposerons les techniques de pranayama classiques suivantes : Ujjayi, Nadi Shodhana, Surya Bhedana, Chandra Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Bhramari, Sheetali et Sheetkari.

En bref, ce module vous permettra de pratiquer le yoga postural Vinyasa, ainsi que des exercices de pranayama et de kriyas.
Vous mettrez en pratique des techniques et exercices préparatoires, ce qui vous permettra de progresser dans la pratique posturale.

6 modules pour approfondir vos connaissances

MODULE 1 : 
POSTURES ET RESPIRATION

Cette formation comprend 200h de cours synchrone en présentiel + 20h de bonus.

MODULE 2 :
TECHNIQUES POSTURALES

40 heures

40 heures

Dans ces cours, les postures seront décortiquées de A à Z sous forme d'ateliers pour :

Ressentir les différentes activations physiques,
Prendre conscience du corps de manière à prévenir les blessures,
Comprendre l’essence des postures pour apporter davantage de précision à la pratique.

L’étude des alignements est intéressante, non pas pour forcer le corps dans une posture standard, mais pour comprendre la posture de manière à l’adapter à son propre corps et aux corps de ses élèves.

Ce module sera donc particulièrement intéressant pour vous familiariser avec la diversité corporelle, apprendre à lire les corps et ainsi apprendre à adapter les postures à tous les corps.

Dans ce cadre, vous découvrirez comment utiliser les accessoires à bon escient ou encore comment ajuster manuellement les élèves.

Enfin, vous saurez définir les différents niveaux de pratique posturale et découvrirez des postures plus avancées.

MODULE 4 : 
ANATOMIE

Ce module vous permettra de développer vos compétences liées à l'enseignement et de vous préparer à accueillir tous vos élèves de manière pertinente et adaptée.

Vous commencerez par définir votre pédagogie.
Nous détaillerons ensuite une variété de méthodes de séquençage.
Et vous vous approprierez des outils de transmission et une méthodologie pour valoriser tous les élèves.
Vous découvrirez aussi des outils qui vous permettront de développer votre créativité.

L’éthique et les qualités d’un.e professeur.e de yoga sont également des sujets qui seront abordés durant ce cours.

Vous participerez à plusieurs entraînements à l’enseignement et recevrez des feedbacks personnalisés.

À la fin de ce module, vous saurez enseigner à une grande diversité de publics.

MODULE 3 :
ENSEIGNEMENT, INCLUSION ET PRACTICUMS

30 heures

45 heures

Les cours d’anatomie sont essentiels pour tout.e.s celles et ceux qui enseignent le yoga.

En effet, les pratiques de yoga mettent le corps en mouvement et vous devez être capable de guider vos élèves dans les postures d’une façon pertinente et logique.
C’est à dire de savoir proposer et adapter des postures, construire des séquences qui font sens anatomiquement, selon les parties du corps qui sont sollicitées et modifier les postures selon les besoins spécifiques de vos élèves.

Vous apprendrez les concepts de base de l’anatomie fonctionnelle et de la physiologie du mouvement ainsi que leur application dans les postures.

Vous examinerez les différents systèmes du corps humain (squelettique, musculaire et nerveux). Vous comprendrez aussi le fonctionnement, la force et les contraintes de chaque articulation du corps et apprendrez à lire le corps des élèves.

Des discussions viseront à comprendre le corps en mouvement, les postures au-delà des alignements dits “esthétiques”, à appréhender  et reconnaître les blessures les plus courantes et à savoir proposer des adaptations pertinentes en fonction de ces blessures.

Au cours de cette formation, nous nous plongerons dans l’histoire riche et complexe du yoga. De ses origines jusqu’à nos jours, en voyageant à travers l’Inde, les Etats-Unis et l’Europe nous comprendrons mieux ce que nous pratiquons aujourd’hui sur nos tapis.
C'est ainsi que vous intégrerez les différentes évolutions du yoga à travers l'histoire.

Nous partirons à la découverte du monde indien et de l’histoire de ses traditions yogiques plurielles dont nous étudierons les évolutions à travers les siècles.

Pour mieux comprendre ces philosophies, nous étudierons trois textes classiques du yoga : la Bhagavad Gita, le Yoga Sutra, et la Hatha Pradipika.

Nous nous efforcerons de comprendre ces textes dans leur contexte historique et culturel tout en créant des passerelles afin de les faire résonner avec le monde contemporain et d'assimiler les enjeux actuels.

Ce module vous permettra aussi de définir votre éthique de professeur.e.

MODULE 5 :
HISTOIRE ET PHILOSOPHIE DU YOGA

25 heures

Vous serez évalué.e sous forme de contrôle continu tout au long de la formation pour valider les acquis de manière progressive.

Vous participerez également à des examens finaux lors des derniers jours de la formation. Vous devrez enseigner un cours de yoga d’une heure et valider les différents examens théoriques (postural, anatomie et histoire philosophie).

La validation de ces examens est un pré-requis pour valider votre formation.

Tout au long de la formation, l'équipe pédagogique vous accompagnera pour que vous atteigniez le niveau requis pour valider vos examens.


MODULE 6 : 
ACCOMPAGNEMENT, RÉVISIONS  & EXAMENS

20 heures

VOICI LA RÉPARTITION DES DIFFÉRENTS MODULES

Asana et Pranayama

25%

Techniques posturales
et Inclusion

20%

Anatomie appliquée au yoga

15%

Histoire et Philosophie

15%

Pédagogie, Practicum et examens

25%

Une introduction au yin yoga vous permettra de découvrir et de vous initier à une autre pratique posturale, complémentaire des pratiques dynamiques (considérées comme “Yang”), afin d’aborder le corps sous un autre angle.
Ce module a une visée pédagogique et ne se substitue pas à une formation spécialisée en yin yoga.

ATELIER 1 : 
INTRODUCTION AU YIN

Vous serez également introduit.e.s au yoga pré et post natal afin de ne pas vous sentir démuni.e si une femme enceinte assiste à votre cours, peu importe le stade de sa grossesse. Néanmoins cette introduction a vocation à poser les bases d’un cadre sécuritaire mais ne se substitue pas à une formation complète sur le sujet.

ATELIER 2 :
BASES DU PRÉ ET POST NATAL

Vos BONUS

ET IL Y A PLUS !

Au cours des formations, il est parfois difficile de prendre du recul sur le moment.
Ce n'est que lorsque l'on enseigne que l'on est confronté.e à de nombreuses questions que l'on n'avait pas anticipé.e.s.

Cet atelier vous permettra de poser toutes les questions qui vous viendront a posteriori.

2 heures

2 heures

Vous serez guidé.e pas à pas vers la création et le développement de votre activité professionnelle.
Nous aborderons les statuts juridiques, la gestion de la comptabilité et de la fiscalité, la création de votre offre, la création de votre site internet, l’identité visuelle, comment fixer vos tarifs, les différents outils marketing, l’utilisation des réseaux sociaux etc.
Ce module sera dispensé sous formes de vidéos pré-enregistrées et vous donnera toutes les clés pour développer une activité pérenne.

UN MODULE DÉDIÉ À LA CRÉATION D'ENTREPRISE

15 heures

ATELIER 3 :
RDV en direct Q&A

2 heures

Échangez et entraidez-vous avec les autres élèves de votre promo pendant la formation. 
Et restez en contact après la formation 😊

Groupe WhatsApp ĀYU

Les supports pédagogiques

Des ressources telles qu'un manuel et un carnet de bord vous offriront une base écrite sur laquelle vous pourrez retourner une fois la formation finie.

Ressources pédagogiques

Notre formation 200h est-elle faite pour vous ?

Cette formation n’est pas pensée pour les débutant.es.
Pour suivre votre formation dans les meilleures conditions, nous vous recommandons vivement d'avoir une expérience de pratique posturale solide avant de vous inscrire.
C'est ce qui vous permettra d'acquérir les bases posturales (salutations, postures debout et assises).


POURQUOI ?

Cette formation est riche, dense et vise à vous transmettre des compétences d'enseignement (en plus d’approfondir votre pratique et vos connaissances). Tous.tes les enseignant.e.s de yoga sont d'abord des élèves et leur pédagogie découle de leur expérience de pratique.

Si vous n’avez pas l’habitude de pratiquer régulièrement, il vous sera difficile de vous concentrer et de retirer toutes les connaissances enseignées dans cette formation.
Les journées sont denses, il y a 8 à 9h d’enseignement varié par jour entre les pratiques physiques, les enseignements de philosophie, d’anatomie etc…

Nous attirons votre attention sur deux points

D'une part, un travail personnel conséquent vous sera demandé entre les weekends ou les immersions (selon le format de la session que vous choisirez).

Vous devrez pratiquer, expérimenter, enseigner et réviser vos examens. En tout, comptez environ 75 heures de travail personnel en plus du temps de formation.

Nous vous invitons à vous poser les questions suivantes : 

Puis-je me dégager 75 heures de travail personnel en plus de la formation ?

Ai-je l'énergie pour m'investir dans cette formation ?

D'autre part, de nombreux cours de cette formation sont destinés aux personnes qui souhaitent apprendre à enseigner le yoga. En particulier ceux du module 3 (soit 45 heures de formation dédiées à cet apprentissage).

Ce qu'en disent nos élèves

OU

Lorsque vous participez à notre formation 200h, vous devez choisir entre deux cursus : 

Les deux cursus de la formation 200h

CURSUS 1
LE CLASSIQUE

Ce cursus vous permet d’atteindre le standard classique des 200 heures de formation et de développer les compétences nécessaires pour enseigner des cours de yoga.

À l'issue de votre parcours, vous recevrez :

Une attestation de complétion ĀYU.

CURSUS 2
LE CERTIFIANT

Ce cursus prépare à la certification d’état “Enseigner le yoga” enregistrée auprès de France Compétence sous le numéro RS6379.

À l'issue de votre parcours, vous recevrez :

Une attestation de complétion ĀYU.

Il est éligible aux financements via le CPF, les OPCOs, l’AGEFICE, le FIFPL, l’AFDAS et France Travail.
Ce cursus nécessite des conditions et modalités de participation strictes.

Votre certification d'état.

CURSUS 1 : LE CLASSIQUE

Ce cursus vous permet d’atteindre le standard classique des 200h de formation pour développer les compétences nécessaires pour enseigner des cours de yoga.

VOUS RECEVREZ VOTRE ATTESTATION DE COMPLÉTION ĀYU

Le cursus 1 de notre formation 200h : 

répond aux standards 200h pour enseigner le yoga.

est finançable en fonds propres.

est ouvert aux personnes qui ne souhaitent pas enseigner le yoga.

Conditions de participation

Pour intégrer ce cursus, nous vous conseillons de :
pratiquer régulièrement depuis au moins 18 mois,
connaître les bases posturales. 

Vous devrez aussi respecter le pré-requis suivant : avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels. 

Conditions de validation de la formation 200h

D'assister à 100% des cours.

D'avoir la moyenne au contrôle continu et aux examens finaux écrits

D'enseigner un cours collectif de yoga d'1h.
Nous évaluerons principalement la pédagogie et la construction du cours.

Afin d'obtenir votre attestation, nous vous demandons :

Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour valider votre formation, nous vous proposerons une deuxième session d'examen.

(portant sur l'Anatomie, l'Histoire du Yoga et sur les Techniques posturales, passés le dernier jour).

✅ Inclut la formation de 240 heures.
❌ Exclut l’hébergement et le transport.

Tarif

2850€

Accréditations

Yoga Alliance

Tous.tes les élèves qui valideront cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.

Cette formation est accréditée par Yoga Alliance.

Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis (240 contre 150 exigées) que sur le programme enseigné.

Qualiopi

ĀYU YOGA SCHOOL est un organisme de formation certifié Qualiopi.

Ce qu'en disent nos élèves

Les prochaines sessions de formation

Cliquez ci-dessous pour découvrir le détail (déroulé, lieux, équipe pédagogique, ...) des sessions actuellement ouvertes aux inscriptions.

PROMO 16

3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
16 au 19 octobre 2025
27 au 30 novembre 2025
22 au 25 janvier 2026

1 immersion du 14 au 21 février 2026 près de Montauban.

1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
19 au 22 mars 2026

1 weekend de 3 jours (examens) en présentiel à Paris :
17 au 19 avril 2026

PROMO 17 - CURSUS 1

Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.

2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions : 
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.

Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.

La session proposée ne vous convient pas ?

Inscrivez-vous pour être informé.e des prochaines sessions de formation !

Vous souhaitez vous inscrire à une formation initiale avec ĀYU YOGA SCHOOL mais ne trouvez pas votre bonheur parmi les sessions proposées ?

Renseignez les champs ci-dessous pour recevoir en avant-première les informations sur les prochaines sessions.

Vous vous demandez sûrement...

Quels financements sont possibles pour ce cursus ?

1

Le cursus 1 dit "le classique" n'est pas éligible aux financements.

Pré-requis : pour qui est ce cursus ?

2

Cette formation est conçue pour les pratiquant.e.s de yoga régulier.e.s souhaitant développer leur pratique, étudier tous les aspects du yoga et développer leurs compétences d'enseignement du yoga Vinyasa.
Pour la suivre dans les meilleures conditions, nous vous recommandons vivement d'avoir une expérience de pratique posturale solide avant de vous inscrire.
C'est ce qui vous permettra d'acquérir les bases posturales (salutations, postures debout et assises).

Pour suivre le cursus 1, vous devrez simplement avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels. 

Quels documents reçoit-on après avoir suivi le cursus 1 ?

3

Après avoir suivi et réussi ce cursus, vous recevrez une attestation d’assiduité précisant la nature, les dates et la durée de la formation.

Quels sont les objectifs pédagogiques du cursus 1 ?

4

Les objectifs pédagogiques du cursus 1 sont les suivants :
  • Décortiquer un grand nombre de postures ainsi que leurs adaptations et variations.
  • Étudier les racines et l’évolution du yoga pour comprendre son histoire et comment cela a impacté ce que nous pratiquons aujourd’hui.
  • Apprendre la base de l’anatomie appliquée au yoga pour comprendre les enjeux du yoga postural et les variations anatomiques.
  • Étudier l’art de la transmission du yoga à travers le séquençage et la verbalisation et apprendre à s’en servir pour guider un cours de yoga.

Quel est le taux de réussite de ce cursus ?

5

97% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens de fin de formation.
3% des élèves sont certifié.e.s suite aux examens post formation (deuxième session).

Comment postuler pour une Bourse ĀYU ?

6

Si vous souhaitez intégrer le cursus 1 dit "le classique", vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite lundi 15 septembre 2025.

Pour y postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.

Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.

Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.

CURSUS 2 : LE CERTIFIANT

Ce cursus prépare à la certification « Enseigner le Yoga » enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6379 et éligible à divers financements dont le CPF.

VOUS RECEVREZ VOTRE ATTESTATION DE COMPLÉTION ĀYU + CERTIFICATION D'ÉTAT

Le cursus 2 de notre formation 200h : 

est éligible aux financements
CPF, OPCO, France Travail.

est finançable en fonds propres.

prépare à la certification "Enseigner le yoga" (France Compétences-RS6379).

Conditions de participation

Pour intégrer ce cursus, vous devez :        

Pré-requis 1 : Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant.e avec un.e enseignant.e confirmé.e (250 heures de pratique obligatoire minimum) et pouvoir le justifier ;

Pré-requis 2 : Être: coach sportif, enseignant.e de Yoga, enseignant.e de fitness, ou enseignant.e de danse OU suivre note mise à niveau de 10 heures sous forme de vidéos pré-enregistrées ;

Pré-requis 3 : Être majeur.e à l’entrée en formation ;

Pré-requis 4 : Maîtriser les outils informatiques. 

Pré-requis 5 : Avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels. 

Les étapes de certification

MODALITÉS DE CERTIFICATION : QUELLES SONT CES ÉPREUVES ?

Les épreuves d’évaluation seront organisées et évaluées par l’organisme certificateur.

Une fois que vous avez terminé votre formation 200h vous devrez passer vos épreuves de certification auprès d’un organisme partenaire. Elles vous mèneront à la certification d’état “Enseigner le yoga”, enregistrée au Répertoire Spécifique de France Compétences et détenue par Kreasy Challenges du 20/09/2023 au 20/09/2026.

Ce paragraphe peu sembler très "formel", mais dans les faits, nous vous accompagnons et préparons à cette certification tout au long de la formation 200 heures. Y compris dans la rédaction du mémoire de fin de formation (nous validerons ensemble le thème, définirons les différents jalons, validerons la structure et vous montrerons des exemples).

Si vous ne rassemblez pas les compétences requises pour être certifié.e, vous pourrez repasser les épreuves de certification.

Vous devrez obligatoirement passer les épreuves de certification dans les 6 mois qui suivent la fin de votre formation. 

L’évaluation consistera en une mise en situation professionnelle réelle qui sera enregistrée par vidéo ou réalisée en présentiel devant un jury.
Vous devrez animer une séance de Yoga à un public préalablement déterminé en amont, durant une vingtaine de minutes environ.

PRÉ-REQUIS À LA CERTIFICATION : QUAND PASSER LES ÉPREUVES DE CERTIFICATION ?

Pour pouvoir passer les épreuves d'évaluation qui vous permettront d'obtenir votre certificat, vous devez au préalable :

Avoir réussi les examens de fin de votre formation 200h.

Avoir assisté à l’intégralité des cours de la formation,

Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale (dans un délai de 10 jours ouvrés maximum avant la date de passage de la certification).

Vous devrez également remettre un mémoire écrit d’une dizaine de page minimum et d’une trentaine de page maximum, contenant :    
- Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours,
- La liste des postures proposées lors du cours,
- Un retour au calme,
- Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).

Enfin, vous aurez à passer devant un jury pour un entretien. Vous devrez alors commencer par faire une analyse de votre pratique, et répondre par la suite aux questions des jurés quant à votre animation et votre mémoire.

Vous devrez valider vos acquis d'après la grille d'évaluation du jury (les modalités sont détaillées dans la FAQ).

✅ Inclut la formation de 240 heures.
❌ Exclut l’hébergement et le transport.

Tarif

3500€

Selon votre situation, vous pouvez faire financer votre formation :

✅ Si vous disposez d'un crédit CPF, via MonCompteFormation.

Les financements

Cette formation est éligible à plusieurs types de financements.

✅ Si vous êtes salariée, via un OPCO.

✅ Si vous êtes micro-entrepreneur.e, via l'AGEFICE, l'AFDAS ou le FIFPL (rdv sur votre compte URSSAF, dans votre Attestation de contribution à la formation professionnelle pour savoir de qui vous dépendez).

✅ Si vous êtes chercheur.euse d'emploi, par France Travail.

Vous pouvez également financer cette formation avec vos fonds propres.

Accréditations

Yoga Alliance

Tous.tes les élèves certifiés de cette formation pourront s’enregistrer comme Enseignants certifiés Yoga Alliance.

Cette formation 200h est accréditée par Yoga Alliance.

Nous avons largement dépassé les standards d’accréditation de Yoga Alliance autant sur le nombre d’heures de formation requis (200 contre 150 exigées) que sur le programme enseigné.

Qualiopi

ĀYU YOGA SCHOOL étant un organisme de formation certifié Qualiopi, la formation peut être prise en charge par les OPCO et les organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL pour les auto-entrepreneurs.

Financement CPF

La formation ENSEIGNER LE YOGA est disponible sur MonCompteFormation. Elle est donc éligible à un financement via votre crédit CPF.

Ce qu'en disent nos élèves

Les prochaines sessions de formation

Cliquez ci-dessous pour découvrir le détail (déroulé, lieux, équipe pédagogique, ...) des sessions actuellement ouvertes aux inscriptions.

PROMO 16

3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
16 au 19 octobre 2025
27 au 30 novembre 2025
22 au 25 janvier 2026

1 immersion du 14 au 21 février 2026 près de Montauban.

1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
19 au 22 mars 2026

1 weekend de 3 jours (examens) en présentiel à Paris :
17 au 19 avril 2026

PROMO 17 - CURSUS 2

Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.

2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions : 
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.

Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.

Les sessions proposées ne vous conviennent pas ?

Vous vous demandez sûrement...

Quels financements sont possibles pour cette formation ?

1

Le cursus 2 dit "le certifiant" bénéficie de la certification d'état. Il est donc éligible aux financements via le CPF, les OPCOs si vous êtes salarié.e, le FIFPL, l'AGEFICE ou l'AFDAS si vous êtres micro-entrepreneur.e, et France Travail si vous êtes à la recherche d'un emploi.

Dois-je avoir 3500€ sur MonCompteFormation pour m'inscrire au cursus 2 ?

2

Si vous vous autofinancez ou que vous obtenez un financement via un OPCP, l'AGEFICE ou le FIFPL, vous règlerez la formation sans passer par le site MonCompteFormation (MCF). Le montant de votre crédit CPF n'aura donc aucune incidence sur votre inscription.

Si vous utilisez votre crédit CPF,
  • vous aurez la possibilité de compléter votre crédit en réglant par carte au moment de votre inscription depuis le site MCF.
  • même si vous avez un crédit supérieur à 3500€, vous ne pourrez engager au maximum que 3400€ et vous aurez à charge 100€ (c'est une nouvelle réglementation imposée par le site MCF).


Pré-requis : pour qui est ce cursus ?

3

Cette formation est conçue pour les pratiquant.e.s de yoga régulier.e.s souhaitant développer leur pratique, étudier tous les aspects du yoga et développer leurs compétences d'enseignement du yoga Vinyasa.
Pour la suivre dans les meilleures conditions, nous vous recommandons vivement d'avoir une expérience de pratique posturale solide avant de vous inscrire.
C'est ce qui vous permettra d'acquérir les bases posturales (salutations, postures debout et assises).

Pour intégrer le cursus 2 dit "le certifiant", vous devrez également répondre à ces 5 pré-requis supplémentaires : 
  • Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant.e avec un.e enseignant.e confirmé.e (250 heures de pratique obligatoire minimum) et pouvoir le justifier ;
  • Être: coach sportif, enseignant de Yoga, enseignant de fitness, ou enseignant de danse OU suivre note mise à niveau de 10 heures sous forme de vidéos pré-enregistrées ;
  • Être majeur à l’entrée en formation ;
  • Maîtriser les outils informatiques ;
  • Avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels. 

Quelles sont les modalités d'accès à la formation ?

4

Vous serez inscrit.e via MonCompteFormation après un délai de rétractation de 11 jours ouvrés.
Toutefois, nous conseillons une inscriptions au moins 1 mois avant le début de la formation pour que vous ayez le temps de vous y préparer.

Quels documents reçoit-on après avoir suivi le cursus 2 ?

5

Après avoir suivi et réussi cette formation, vous seront remis : 

  • Une attestation d’assiduité précisant la nature, les dates et la durée de la formation ;
  • Votre feuille d’émargement ;      
  • Votre avis favorable du jury d’évaluation ainsi que votre certificat de compétence précisant la nature de la formation reçue. 

Quels sont les objectifs pédagogiques du cursus 2 ?

6

Les objectifs pédagogiques du cursus 2 sont les suivants :
  • Connaître et exécuter l’ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation.        
  • Créer et guider un cours de Yoga d’environ 1h00 à 1h30 en prenant en compte les spécificités du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap).
  • Développer un esprit critique sur la pratique des différentes formes de Yoga et se positionner dans une démarche d’amélioration continue de la pratique.
  • Comprendre l’anatomie humaine dans sa globalité et connaître le vocabulaire associé afin de pouvoir indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les éventuelles contre-indications.
  • Connaître le vocabulaire en Sanskrit lié au Yoga afin d’appréhender dans sa globalité le «système Yoga ». 

Quelles sont les conditions de validation de la certification d'état ?

7

Pour valider la certification d'état du cursus 2, vous devez valider les acquis à partir des critères de la grille d’évaluation.
Les compétences sont évaluées en fonction de 3 niveaux d’acquisition :
  • Non Acquis [NA] : Les manques ou manquements présentent des risques importants, voire une mise en danger, pour l’activité. Le candidat est rapidement mis en difficulté et ne peut s’en sortir seul sans risque d’erreur de jugement

  • En cours d’acquisition [EC] : Les résultats présentent des manques, mais sans risque sur l’activité. Le candidat n’a pas une vision globale de son métier et il lui faut encore progresser.

  • Acquis [AC]: Les résultats sont pleinement ou globalement satisfaisants. Les résultats peuvent présenter quelques manques sans engendrer aucun risque. Sur la fourchette basse, le candidat fait preuve d’initiative mais le résultat manque encore d’originalité. Sur la fourchette haute, le candidat démontre une parfaite maîtrise et autonomie.

La certification est attribuée lorsque vous avez moins de 30% des critères non acquis. Vous obtiendrez alors la certification "Enseigner le yoga", inscrite au Répertoire Spécifique RS6379.

Dans le cas où vous ne présenteriez qu’une partie de l’évaluation finale, la certification ne pourra être validée. Un second passage vous sera proposé.


Quel est le taux de réussite de ce cursus ?

8

La première session de ce cursus
 n'a pas encore eu lieu, nous vous ferons part du taux de réussite de la formation dans les plus brefs délais.

Comment postuler pour une Bourse ĀYU ?

9

Le cursus 2 n'est pas éligible à la Bourse ĀYU.

Cette formation fait don de 200 euros pour chaque élève inscrit.e :

100€ seront versés à l’association choisie par la promotion

100€ seront ajoutés à la bourse ĀYU. Cette cagnotte finance des bourses totales et partielles pour les élèves du cursus 1 dit "le classique" qui n’ont pas les moyen de s’auto-financer. Si vous souhaitez postuler à la bourse, merci de vous rendre dans la FAQ du cursus 1.

Votre inscription finance des dons

Vous vous demandez sûrement...

Quelle est la capacité d'accueil de la formation ?

1

Le groupe sera composé au maximum de 22 stagiaires.

Les cours sont-ils obligatoires et que faire si je manque des heures ?

2

Oui, tous les cours en présentiel et en visio sont obligatoires pour valider votre formation.

Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.

Quelles sont les moyens pédagogiques et les méthodes d'apprentissages utilisés pendant la formation ?

3

ĀYU YOGA SCHOOL utilise des moyens pédagogiques variés pour constituer un puzzle d’apprentissage solide et bien ancré : 
  • Projections audiovisuelles (vidéos 3D, logiciels d’anatomie, contenu en ligne, présentations type PowerPoint),
  • Documents supports interactifs (manuels de formation, carnet de bord, jeu de cartes spécialisé, exercices et quiz),
  • Présentations interactives et partages d’expériences par des formateurs ayant une grande expérience suivies de sessions questions réponses,
  • Outils d’évaluation (tests individuels et en groupe).


Concernant les méthodes d'apprentissage, l'équipe pédagogique s’appuie sur les méthodes suivantes : 
  • La méthode démonstrative pour faire des démonstrations que vous reproduirez, ce qui favorise un apprentissage plus actif (mises en pratique, séries d’exemples, mises en situation).
  • La méthode interrogative pour vous questionner et vérifier vos connaissances lors des séances de restitution (sessions questions/réponses).
  • La méthode active pour vous puissiez vous approprier les techniques et les connaissances (travaux en groupe, débats, examens blancs).

Des techniques d’animation seront utilisées tout au long de la formation pour vous aider à intégrer les nouvelles connaissances et compétences (réflexions, travaux de groupe, quiz, mises en situation, etc.).

La référente technique et pédagogique est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com

Quelles sont les modalités d'accompagnement individuel ?

4

Vous serez accompagné.e tout au long de la formation par l’équipe pédagogique grâce aux outils suivants :
  • Groupe whatsapp privé dans lequel les référentes répondent aux questions des stagiaires dès l’inscription à la formation.
  • Adresse email des référentes disponibles pour les stagiaires dès l’entrée en formation. Les référentes sont à disposition des stagiaires et répondent sous 48h ouvrées à leurs demandes jusqu’à l’obtention de la certification par le stagiaire.
  • Sessions de questions-réponses et quiz ludiques organisés tout au long de la formation dans les différents modules pour éclaircir les connaissances.
  • Une session d’examen blanc en fin de formation pour s’assurer que toutes les conditions sont réunies pour le passage de la certification.

Quelles sont les modalités d'évaluation en cours et en sortie de formation ?

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Vous serez évalué.e dans les différents modules de formation pour s’assurer que vous n'êtes pas en décrochage et que les connaissances sont bien assimilées.

Pour les modules 1, 2 et 3 : vous enseignerez 3 practicums d'entraînement à l’enseignement répartis dans la formation et recevrez un feedback personnalisé sur votre enseignement.
La grille d’évaluation vous permettra de savoir si les différentes compétences sont acquises, en cours d’acquisition ou non acquises. Un practicum 4 sera organisé si vous n’avez pas acquis toutes les compétences lors du practicum 3.

Pour les modules 4 et 5 : vous participerez à un examen écrit de mi-parcours pour valider vos connaissances. Vous participerez également à un examen écrit de fin de parcours qui portera sur l’ensemble du programme. Si vous n’obtienez pas la moyenne à ces examens, vous sera supervisé.e par l’équipe pédagogique pour vous mettre à jour et participerez à une deuxième session d'examens.

Puis-je m'inscrire si j'ai un handicap ?

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Vous pouvez saisir ĀYU YOGA SCHOOL pour aménager les modalités de déroulement de l’action de formation et d’évaluation.
Sur le conseil de la référente handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés en fonction du besoin.
Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation puissent être adaptés aux besoins spécifiques, un échange par email est souhaité en amont de l’inscription.
Il sera suivi d’un appel téléphonique si nécessaire.

La référente pédagogique et handicap est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com

Pour toutes les autres questions pratiques, rendez-vous directement sur les pages de présentation des différentes sessions !

Ce guide vous permettra de vous poser les bonnes questions avant de vous engager. Vous mettrez toutes les chances de votre côté pour sélectionner la formation qui répond à vos attentes en termes de sérieux et de qualité.

Inscrivez-vous ici et recevez-le directement dans votre boîte mail

Comment choisir sa formation initiale?

GUIDE GRATUIT

Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation. 

Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.

Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.

Cette page a été mise à jour le 23 juillet 2025.