Dates de formation
Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.
2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions :
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.
Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.
Ils et elles nous font confiance
9,6
est la note sur 10 donnée par les anciens élèves à cette formation
100%
des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es
2650
élèves ont suivi l'enseignement d'ĀYU Yoga School depuis 2020
6 modules pour approfondir vos connaissances
Cette formation compte 200h de cours en présentiel, réparties sur 2 immersions de 12 nuits près de Montauban.
En bonus, vous aurez également :
- Un module Création d’Entreprise sous forme de vidéos pré-enregistrées (15 heures),
- Un atelier d’introduction au Yin Yoga (2 heures),
- Un atelier d’introduction au Yoga pré et post natal (2 heures).
Nous estimons le travail personnel à 75h supplémentaires.
Le déroulé de la formation
Avant la formation, vous aurez à réaliser un travail préliminaire qui représente les bases avec lesquelles vous devrez arriver en formation :
- 3 livres à acheter et débuter avant la formation ;
- Une pratique régulière d’asana à mettre en place.
AVANT LA FORMATION
PREMIÈRE IMMERSION DE 12 NUITS DU 27 OCTOBRE AU 8 NOVEMBRE 2025
DEUXIÈME IMMERSION DE 12 NUITS DU 2 AU 14 AVRIL 2026
Nous nous retrouverons le jeudi 2 avril. Les cours démarreront en fin d’après-midi. Vous aurez ensuite cours sous les mêmes modalités que la première immersion.
Vous passerez vos examens en fin d'immersion. Vos certificats vous seront remis le lundi 13 avril (si toutes les conditions sont remplies).
Le dernier jour, le mardi 14 avril, est réservé aux départs.
Nous nous retrouverons lundi 27 octobre dans le lieu de formation.
À partir du 28 octobre, vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 7h à 19h environ. Le dernier jour, le samedi 8 novembre, la journée sera consacrée aux départs.
Une journée de formation comporte 8h30 de cours. Vous alternerez entre les pratiques posturales et les cours théoriques. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
2 à 3 ateliers en visio seront organisés entre les deux immersions. Nous vous communiquerons les dates de ces ateliers au plus tard un mois avant le début de la formation.
ENTRE LES DEUX IMMERSIONS
Lieu de l'immersion
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
L'hébergement comprend :
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 6 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Une lessive par chambre et pour l'immersion;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- La taxe de séjour.
Tarif pour les 12 nuits (une immersion) : entre 1020€ et 1500€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée.
Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les chambres triples et le dortoir. Sur ce document, vous pourrez également vous inscrire à une liste d'attente pour réserver une des deux chambres individuelles. Ces chambres seront attribuées en priorité aux personnes ayant des besoins spécifiques. La sélection se fera quelques jours avant le début de la formation.
LE LOGEMENT N'EST PAS INCLUS DANS LE TARIF DE LA FORMATION
LA RÉSERVATION DOIT SE FAIRE SÉPARÉMENT.
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Une lessive par chambre et pour l'immersion;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- La taxe de séjour.
Tarif pour les 12 nuits (une immersion) : entre 1020€ et 1500€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée.
Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les chambres triples et le dortoir. Sur ce document, vous pourrez également vous inscrire à une liste d'attente pour réserver une des deux chambres individuelles. Ces chambres seront attribuées en priorité aux personnes ayant des besoins spécifiques. La sélection se fera quelques jours avant le début de la formation.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé.e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Ce qu'en disent nos élèves
Fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL
Vos formatrices
Manon
Intervenante en yoga
Manon
Intervenante en anatomie
& Kinésithérapeute
Clémence
Modules techniques posturales
et pédagogie & séquençage
Module asana
Module anatomie
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.
Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.
L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.
Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.
Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propres corps.
Clique sur la flèche pour lire sa BIO
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D’une nature curieuse et passionnée par les pratiques physiques en tout genre, Manon se forme en Ashtanga Vinyasa en Inde d’abord sans réel but d’enseigner le yoga.
Mais très vite, elle y découvre bien plus qu’une discipline physique : un langage du corps et de l’attention, un équilibre subtil entre structure et liberté. Ce déclic la pousse à approfondir sa pratique et à transmettre à son tour.
Soucieuse d’offrir un enseignement précis et adapté, elle est en quête constante d’apprentissage, explorant tout ce qui touche, de près ou de loin, à l’anatomie et au mouvement.
Elle se forme aussi en Hatha/Vinyasa et Yin auprès de Mathieu Boldron (300h) et en Hatha-Vinyasa auprès d’Isabel Huenul au sein d’Ayu Yoga School (300h). Chaque année, elle réalise de nombreux stages et assiste régulièrement à des ateliers ou masterclass.
Inspirée par la mobilité fonctionnelle, le renforcement musculaire et d’autres disciplines du mouvement, elle conçoit des séquences progressives et intuitives, pensées pour révéler tout le potentiel du corps.
Son enseignement est exigeant mais accessible, technique mais fluide toujours au service d’une pratique vivante et évolutive.
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C'est à Montréal lors de ses études d'ingénieure que Clémence découvre le yoga.
Cette pratique va profondément transformer son quotidien et créer une grande curiosité pour le corps humain.
Assez naturellement, son désir de transmettre cette pratique l'emmène en Inde pour suivre sa première formation début 2017.
Après quelques temps d'enseignement, Clémence décide de se former à la kinésithérapie pour mieux répondre aux besoins de ses élèves, améliorer son enseignement et sa compréhension du fonctionnement du corps, devenue une vraie passion.
Elle partage aujourd'hui son temps entre son métier de thérapeute et celui de professeure de yoga. Elle enseigne également l'anatomie et la physiologie dans des formations de yoga.
Persuadée qu'on reste un élève toute sa vie, elle ne cesse de se former elle-même chaque année.
Clémence a aussi un attrait particulier pour la santé au féminin qui transparaît dans ces deux métiers.
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Autrice & intervenante en philosophie
Jeanne
Journaliste & intervenante en histoire du yoga
Marie
Jeanne est professeure de philosophie et écrivain.
Elle pratique le yoga depuis 2012, en explorant diverses lignées : vinyasa avec Mira Jamadi, yoga du Cachemire avec Eric Baret, yoga nidra avec Guillaume Chevrier, yoga et psychanalyse avec Christiane Berthelet Lorelle.
Au-delà des postures, elle se passionne pour l’univers philosophique indien qui sous-tend la pratique sur le tapis.
Après avoir publié deux livres sur l’écoféminisme – l’essai *Être écoféministe* et le roman graphique *ReSisters* (avec Aurore Chapon) -, elle a fait paraître *Yoga Shalala*, une autofiction sous forme de BD, qui raconte sa plongée dans la « jungle du yoga » en mêlant récit intime et questions universelles.
Jeanne enseignera une partie du module d'Histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Robin Plus.
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Marie découvre le yoga à Paris, d’abord dans un centre Sivananda puis à travers l’ashtanga et le vinyasa. En 2017, après plusieurs années de pratique, elle s’inscrit à une formation pour devenir professeur d’ashtanga vinyasa dans l’idée d’approfondir sa pratique. Elle y découvre l’envie de transmettre la pratique des asanas et du pranayama avec humilité mais aussi certaines contradictions et pensées dogmatiques qui la poussent à appliquer son esprit journalistique à l’histoire du yoga.
En 2019, elle publie le fruit de ce travail : *Yoga, une histoire-monde, De Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de soi : le récit d'une conquête*, paru aux éditions de La découverte, tout en continuant à se former au yoga tantra et au yin yoga.
Puis, en 2021, elle participe à *YOGA, L'encyclopédie*, sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier, paru chez Albin Michel.
Marie enseigne l’histoire moderne du yoga dans des studios de yoga et lors de teacher trainings et elle donne des cours de yoga postural à Marseille.
Marie enseignera une partie du module d'histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Marie-Pacifique Zeltner.
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Module étude des textes et philosophies du yoga
Module histoire du yoga
Comment s'inscrire ?
VOICI LA DÉMARCHE À SUIVRE !
1
2
Vous remplissez le questionnaire de demande d'inscription en cliquant ICI.
3
Si votre participation est acceptée, vous recevrez un mail pour choisir votre session puis signer votre contrat et régler le premier paiement de 600€. Ceci confirmera la réservation de votre place.
4
Après le règlement du paiement 1 (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne et vous pourrez commencer votre travail préliminaire.
5
Le dernier paiement (prix total - paiements 1 et 2 réglés) est à régler au plus tard le 26 août 2025.
Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à deux semaines avant le premier jour de la formation, sous réserve de place disponible.
Si vous visionnez cet encart, c'est qu'il reste encore au moins une place pour cette session 😉
Au plus tard le 26 juin 2025, vous réglez 50% du solde (soit 50% du prix total - le paiement 1 réglé).
Vous vous demandez sûrement...
Cette formation n'est pas éligible aux financements.
Par contre, notre formation Enseigner le yoga de 200 heures, qui bénéficie de la certification d'état, est éligible aux financements via le CPF, les OPCOs si vous êtes salarié.e, le FIFPL, l'AGEFICE ou l'AFDAS si vous êtres micro-entrepreneur.e, et France Travail si vous êtes à la recherche d'un emploi.
Retrouvez toutes les informations ici.
Cette formation est pour les pratiquants de yoga réguliers souhaitant développer leur pratique, étudier tous les aspects du yoga et apprendre à enseigner le yoga Vinyasa.
Elle n’est pas accessible aux débutants.
Nous recommandons au minimum 18 mois de pratique régulière.
Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis.
Vous devrez également vous munir des 3 livres suivants : Les Yoga Sutras de Patanjali, La Hatha yoga Pradipika et La Bhagavad Gita (attention, la version de Colette Poggi ne convient pas car elle ne contient pas le texte original).
Et nous vous demandons surtout d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.
Dans chaque immersion, il y aura une ou deux après-midi de libres en fonction de l’avancement dans le programme de formation.
Oui, tous les cours sont obligatoires pour être certifié.e.
Toutes les heures de formation doivent être validées pour obtenir votre certification.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
Les cours de pratique seront composés de cours guidés, démonstrations et de mises en pratique. Les cours théoriques seront appuyés par des présentations de type powerpoint ainsi que par le manuel interactif. Les sessions de formation à distance se dérouleront sur Zoom.
Le dossier pédagogique de la session est disponible en ligne et peut être consulté directement en cliquant ici.
Le prix de la formation est 2600€ TTC en Early Bird avant le 26 juin 2025. Après cette date, le prix est de 2850€. C'est la date de votre premier paiement qui définira si vous bénéficiez ou non du tarif Early Bird
Si vous bénéficiez d'un financement, à ce prix s'ajoutent 250€ de frais de dossier, soit un total de 2850€ TTC en Early Bird et 3100€ TTC après le 26 juin 2025.
Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des deux immersions, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.
LE LOGEMENT
Le logement lors des deux immersions de 12 nuits n’est pas inclus dans le prix de la formation. La nuit + la pension complète est facturée par le lieu de formation. Plusieurs tarifs sont accessibles (en fonction des disponibilités restantes).
LE TRANSPORT
Le transport n’est pas inclus dans le prix de la formation et vous êtes libre d’arriver comme vous le souhaitez même si nous recommandons vivement de venir en train ou en covoiturage.
En vous inscrivant avant le 26 juin 2025, vous paierez seulement le premier paiement de 600€.
Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
50% du solde doit être réglé avant le 26 juin 2025, soit 4 mois avant le début de la formation.
50% du solde doit être réglé avant le 26 août 2025, soit 2 mois avant le début de la formation.
Si vous vous inscrivez après le 26 juin 2025, vous devrez vous acquitter des paiements 1 et 2 ou bien de la totalité du prix de la formation (selon si vous vous inscrivez entre le 26 juin et le 26 août 2025 ou après le 26 août 2025).
Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.
Il y aura au maximum 21 élèves pour 3 professeures.
Dès que la session est complète, nous l'indiquons clairement sur le site internet et nous vous proposons de vous inscrire à la liste d'attente pour être informé.e du lancement des prochaines sessions.
Si vous voyez les boutons "Je m'inscris", c'est qu'il reste au moins une place 😉
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé.e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite lundi 15 septembre 2025.
Pour postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.
Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.
Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.
Ces sessions ne vous conviennent pas ?
Ce guide vous permettra de vous poser les bonnes questions avant de vous engager. Vous mettrez toutes les chances de votre côté pour sélectionner la formation qui répond à vos attentes en termes de sérieux et de qualité.
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Comment choisir sa formation initiale?
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Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation.
Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.
Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.
Cette page a été mise à jour le 28 janvier 2025
