Dates de formation
Première immersion de 12 nuits :
du 20 avril au 2 mai 2027 près de Montauban.
Deuxième immersion de 12 nuits :
du 25 octobre au 6 novembre 2027 près de Montauban.
6 modules pour approfondir vos connaissances
Cette formation compte 200h de cours en présentiel, réparties sur 2 immersions de 12 nuits près de Montauban.
En bonus, vous aurez également :
- Un module "Création d’entreprise" sous forme de vidéos pré-enregistrées (15 heures),
- Un atelier d’introduction au Yin yoga (2 heures),
- Un atelier d’introduction au Yoga pré et post natal (2 heures).
Nous estimons le travail personnel à 75h supplémentaires.
Le déroulé de la formation
Avant la formation
Avant la formation, vous aurez à réaliser un travail préliminaire qui représente les bases avec lesquelles vous devrez arriver en formation :
- 3 livres à acheter et débuter avant la formation ;
- Une pratique régulière d’asana à mettre en place.
Première immersion : 12 nuits du 20 avril au 2 mai 2027
Le premier jour, nous nous retrouverons dans notre lieu de formation près de Montauban.
À partir du lendemain, vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 7h30 à 19h30 environ. Le dernier jour, la journée sera consacrée aux départs.
Une journée de formation comporte de 8 à 9h de cours. Vous alternerez entre les pratiques posturales et les cours théoriques. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
Entre les deux immersions
Deuxième immersion : 12 nuits du 25 octobre au 6 novembre 2027
Le premier jour, nous nous retrouverons de nouveau dans notre lieu de formation près de Montauban. Les cours démarreront en fin d’après-midi. Vous aurez ensuite cours sous les mêmes modalités que la première immersion.
Vous passerez vos examens et recevrez vos certificats en fin d'immersion (si toutes les conditions sont remplies).
Le dernier jour est réservé aux départs.
Vos formatrices
Manon Descroix
Formatrice référente
MODULES ASANA, TECHNIQUES POSTURALES ET PÉDAGOGIE
Manon Lépine-Égret
Formatrice de yoga
MODULES ASANA, TECHNIQUES POSTURALES ET PÉDAGOGIE
Sandy Alcouffe
Kinésithérapeute
& Formatrice en anatomie
MODULE ANATOMIE
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.
Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.
L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.
Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.
Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propre corps.
D’une nature curieuse et passionnée par les pratiques physiques en tout genre, Manon se forme en Ashtanga Vinyasa en Inde d’abord sans réel but d’enseigner le yoga.
Mais très vite, elle y découvre bien plus qu’une discipline physique : un langage du corps et de l’attention, un équilibre subtil entre structure et liberté. Ce déclic la pousse à approfondir sa pratique et à transmettre à son tour.
Soucieuse d’offrir un enseignement précis et adapté, elle est en quête constante d’apprentissage, explorant tout ce qui touche, de près ou de loin, à l’anatomie et au mouvement.
Elle se forme aussi en Hatha/Vinyasa et Yin auprès de Mathieu Boldron (300h) et en Hatha-Vinyasa auprès d’Isabel Huenul au sein d’Ayu Yoga School (300h). Chaque année, elle réalise de nombreux stages et assiste régulièrement à des ateliers ou masterclass.
Inspirée par la mobilité fonctionnelle, le renforcement musculaire et d’autres disciplines du mouvement, elle conçoit des séquences progressives et intuitives, pensées pour révéler tout le potentiel du corps.
Son enseignement est exigeant mais accessible, technique mais fluide toujours au service d’une pratique vivante et évolutive.
Sandy est kinésithérapeute depuis plus de 3 ans.
Éternelle élève, elle suit de nombreuses formations dans divers domaines. Intriguée par le Yoga et curieuse d’en apprendre plus, elle suit une formation pour devenir professeure de Yoga.
De cette formation émerge de nombreux questionnements, et l’envie de faire du lien avec ses connaissances du corps humain. Il s’en suivra une grande période de déconstruction de sa pratique du Yoga. C’est en se basant sur des connaissances scientifiques, et en s’appuyant sur l’anatomie qu’elle arrivera à avancer vers un Yoga délaissant la performance physique au profit d’une pratique centrée sur les sensations et la longévité du corps humain.
Marie Kock
Journaliste & intervenante en histoire du yoga
Une nouvelle formatrice rejoindra bientôt cette équipe de choc 🔥
MODULE HISTOIRE
Marie découvre le yoga à Paris, d’abord dans un centre Sivananda puis à travers l’ashtanga et le vinyasa. En 2017, après plusieurs années de pratique, elle s’inscrit à une formation pour devenir professeur d’ashtanga vinyasa dans l’idée d’approfondir sa pratique. Elle y découvre l’envie de transmettre la pratique des asanas et du pranayama avec humilité mais aussi certaines contradictions et pensées dogmatiques qui la poussent à appliquer son esprit journalistique à l’histoire du yoga.
En 2019, elle publie le fruit de ce travail : *Yoga, une histoire-monde, De Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de soi : le récit d'une conquête*, paru aux éditions de La découverte, tout en continuant à se former au yoga tantra et au yin yoga.
Puis, en 2021, elle participe à *YOGA, L'encyclopédie*, sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier, paru chez Albin Michel.
Marie enseigne l’histoire moderne du yoga dans des studios de yoga et lors de teacher trainings et elle donne des cours de yoga postural à Marseille.
Marie enseignera une partie du module d'histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Marie-Pacifique Zeltner.
Marie découvre le yoga à Paris, d’abord dans un centre Sivananda puis à travers l’ashtanga et le vinyasa. En 2017, après plusieurs années de pratique, elle s’inscrit à une formation pour devenir professeur d’ashtanga vinyasa dans l’idée d’approfondir sa pratique. Elle y découvre l’envie de transmettre la pratique des asanas et du pranayama avec humilité mais aussi certaines contradictions et pensées dogmatiques qui la poussent à appliquer son esprit journalistique à l’histoire du yoga.
En 2019, elle publie le fruit de ce travail : *Yoga, une histoire-monde, De Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de soi : le récit d'une conquête*, paru aux éditions de La découverte, tout en continuant à se former au yoga tantra et au yin yoga.
Puis, en 2021, elle participe à *YOGA, L'encyclopédie*, sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier, paru chez Albin Michel.
Marie enseigne l’histoire moderne du yoga dans des studios de yoga et lors de teacher trainings et elle donne des cours de yoga postural à Marseille.
Marie enseignera une partie du module d'histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Marie-Pacifique Zeltner.
Lieu de l'immersion
Le logement n'est pas inclus dans le tarif de la formation.
La réservation doit se faire séparément.
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Une lessive par chambre et pour l'immersion;
- Tapis et accessoires de yoga de qualité;
- La taxe de séjour.
Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les chambres triples et le dortoir. Sur ce document, vous pourrez également vous inscrire à une liste d'attente pour réserver une des deux chambres individuelles. Ces chambres seront attribuées en priorité aux personnes ayant des besoins spécifiques. La sélection se fera quelques jours avant le début de la formation.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé·e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Tarif et financement
2800€
Jusqu'au 19 décembre 2026. Le tarif est de 2950€ TTC après cette date.
Si vous bénéficiez d'un financement, 250€ de frais de dossier s'ajouteront à ce tarif, soit 3050€ avant le 19 décembre et 3200€ après cette date.
✅ Inclut la formation de 200 heures.
❌ Exclut l’hébergement et le transport
Des financements sont possibles. Voir dans la FAQ.
Ce qu'en disent nos élèves
Comment s'inscrire ?
Voici la démarche à suivre
1
Vous remplissez le questionnaire de demande d'inscription en cliquant ICI.
2
Si votre participation est acceptée, vous recevrez un mail pour signer votre contrat et régler le paiement 1 de 600€. Ceci confirmera la réservation de votre place.
3
Après le règlement du paiement 1 (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne et vous pourrez commencer votre travail préliminaire.
4
Au plus tard le 19 décembre 2026, vous réglez 50% du solde (soit 50% du prix total - le paiement 1 réglé).
5
Le dernier paiement (prix total - les paiements 1 & 2 réglés) est à régler au plus tard le 19 février 2027.
Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à deux semaines avant le premier jour de la formation, sous réserve de place disponible.
Si vous visionnez cet encart, c'est qu'il reste encore au moins une place pour cette session 😉
PROMO 23 - CURSUS 1
Les autres sessions de formation
Cliquez ci-dessous pour découvrir le détail (déroulé, lieux, équipe pédagogique, ...) des autres sessions actuellement ouvertes aux inscriptions.
3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
6 au 9 mai 2027
3 au 6 juin 2027
8 au 11 juillet 2027
1 immersion du 2 au 9 août 2027 près de Brive-la-Gaillarde.
2 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
9 au 12 septembre 2027
14 au 17 octobre 2027
Vous vous demandez sûrement...
Ce cursus est éligible à plusieurs types de financements.
Selon votre situation, vous pouvez faire financer votre formation :
✅ Via un OPCO si vous êtes salariée.
✅ Via l'AGEFICE, l'AFDAS ou le FIFPL si vous êtes micro-entrepreneur·e (rdv sur votre compte URSSAF, dans votre Attestation de contribution à la formation professionnelle pour savoir de qui vous dépendez).
Dans le cas où vous êtes éligible à un financement auprès d'un OPCO, de l'AGEFICE, du FIFPL ou de l'AFDAS, vous aurez besoin d'un devis et du dossier pédagogique de la session pour monter votre dossier de demande de financement.
À noter : si vous payez votre formation via un financement, des frais de dossier de 250 euros s'appliqueront, en plus du prix de la formation.
Vous pouvez les télécharger grâce au formulaire ci-dessous.
Ce cursus n'est pas éligible aux financements via le CPF ou France Travail.
Par contre, le cursus 2 de notre formation 200 heures y est éligible.
Retrouvez toutes les informations sur le cursus 2 ici.
Pour suivre le cursus 1 de notre formation 200h, vous devrez avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels.
Aussi, cette formation délivrant un certificat attestant des compétences de professeur·e de yoga, elle n’est pas accessible aux débutant·e·s. Nous vous demandons d’avoir une pratique d’asana solide avant de vous inscrire (plus ou moins 18 mois de pratique assidue et dynamique à raison de 2 ou 3 cours par semaine).
Sur le conseil de la référente handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés en fonction du besoin.
Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation puissent être adaptés aux besoins spécifiques, un échange par email est souhaité en amont de l’inscription.
Il sera suivi d’un appel téléphonique si nécessaire.
La référente pédagogique et handicap est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com
Dès que la session est complète, nous l'indiquons clairement sur le site internet et nous vous proposons de vous inscrire à la liste d'attente pour être informé·e du lancement des prochaines sessions.
Si vous voyez les boutons "Je m'inscris", c'est qu'il reste au moins une place 😉
Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis.
Le lieu d'accueil met à disposition des briques, des sangles, des bolsters et des couvertures, ainsi que 10 tapis si besoin.
Vous devrez également vous munir des 3 livres suivants : Les Yoga Sutras de Patanjali, La Hatha yoga Pradipika et La Bhagavad Gita (attention, la version de Colette Poggi ne convient pas car elle ne contient pas le texte original).
Et nous vous demandons surtout d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.
Dans chaque immersion, il y aura une ou deux après-midi de libres en fonction de l’avancement dans le programme de formation.
Oui, tous les cours sont obligatoires pour être certifié·e.
Si vous êtes absent·e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé·e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des deux immersions, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.
Le tarif exclut :
- LE LOGEMENT
- LE TRANSPORT
En vous inscrivant avant le 19 décembre 2026, vous paierez seulement le premier paiement de 600€.
Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
50% du solde doit être réglé avant le 19 décembre 2026, soit 4 mois avant le début de la formation.
50% du solde doit être réglé avant le 19 février 2027, soit 2 mois avant le début de la formation.
Si vous vous inscrivez après le 19 décembre 2026, vous devrez vous acquitter des paiements 1 et 2 ou bien de la totalité du prix de la formation (selon si vous vous inscrivez entre le 19 décembre 2026 et le 19 février 2027 ou après le 19 février 2027).
Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.
Il y aura au maximum 22 élèves pour 5 professeures.
Vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite lundi 26 octobre 2026.
Pour postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.
Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.
Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.
Le dossier pédagogique de la session est disponible en ligne et peut être consulté directement en cliquant ici.
Cette session ne vous convient pas ?
Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation.
Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.
Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.
Cette page a été mise à jour le 29 juillet 2026