Comment devenir prof de yoga ? Notre guide par-delà les clichés

Penser qu’adorer pratiquer le yoga est la condition nécessaire pour devenir prof de yoga est probablement la plus grande confusion autour de ce métier. Aimer pratiquer ne garantit pas qu’on aimera enseigner, ni qu’on a les bonnes compétences pour le faire. Et puis, quel niveau de pratique faut-il pour enseigner avec pédagogie, cohérence et passion ? Faut-il savoir faire l’équilibre sur la tête pour donner des cours qui font progresser les élèves et leur donnent envie de revenir sur leur tapis ?

Vous vous demandez si enseigner le yoga est fait pour vous ? Vous voulez savoir comment devenir prof de yoga ? Vous vous interrogez sur le quotidien derrière ce choix de carrière… Alors, cet article est fait pour vous ! Vous y découvrirez la réalité concrète du métier, au-delà des images fantasmées d’une vie en legging à s’exercer au grand écart. 

Devenir prof de yoga, un vrai métier avec de vrais choix de carrière

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, prof de yoga c’est un métier comme un autre avec ses exigences, ses contraintes et ses opportunités !

Anatomie du métier de prof de yoga

Être prof de yoga, ce n’est pas seulement guider une séance en démontrant des postures.

Enseigner le yoga, c’est transmettre des cours structurés, à savoir proposer un enchainement de postures qui amènent à une exploration progressive. C’est aussi faire une proposition pédagogique pour accompagner les élèves dans cette exploration. C’est-à-dire être capable de lire le corps des élèves pour comprendre ce qui les limite, de formuler des consignes claires et de leur suggérer des adaptations pertinentes.

Et puis être prof de yoga, ce n’est pas qu’enseigner. Il y a une quantité de travail invisible derrière chaque cours de yoga donné : communication sur les réseaux sociaux, gestion des relations avec le studio de yoga ou location de salles, suivi des inscriptions et des élèves…

Eh oui, devenir prof de yoga, c’est aussi devenir chef.fe d’entreprise. Cela implique de gérer sa comptabilité, sa stratégie de développement, son relationnel client et tout l’administratif.

Salaire, explosion de l’enseignement en ligne, concurrence : les infos dont on ne parle jamais

Le marché de l’enseignement du yoga est désormais assez dense. L’offre de cours a littéralement explosé ces dernières années et avec elle, le nombre de profs, qui ont suivi des formations 200h à la qualité très variable.

Aujourd’hui, le métier de prof de yoga en France reste donc très hétérogène. On peut enseigner en présentiel et/ou en ligne (format qui a explosé après l’épidémie du COVID-19). On peut enseigner en studio, en association, en entreprise, en louant sa propre salle….

C’est pour cela qu’il est très difficile d’avoir des chiffres clairs sur les niveaux de salaire possibles.

Mais, si l’on fait le choix de bien se former et de se spécialiser, on peut se démarquer et devenir un.e prof de yoga reconnu.e. Le salaire peut alors s’établir au niveau du SMIC (1800€ brut mensuel en 2025, soit 1426€ net), voire plus dans les grandes villes.

On est loin du fantasme dégagé par ce que l’on peut voir sur les réseaux sociaux. Celui d’un.e prof de yoga qui vivrait dans l’opulence (symbolisée par des nouvelles tenues tendance chaque mois) en donnant quelques cours en ligne…

D’ailleurs, les réseaux sociaux jouent clairement sur la vision du métier de prof de yoga à de nombreux niveaux. C’est le cas des qualités nécessaires pour devenir prof de yoga qui ne sont probablement pas celles que vous croyez…

Les qualités nécessaires pour enseigner le yoga

Quand on pense à devenir prof de yoga, les clichés reviennent souvent : être d’une grande souplesse (voire être souple ET mince), mener une vie zen, détachée des choses matérielles du monde, avoir des années de pratique d’asanas très avancés, cultiver une forme de spiritualité un peu bohème…

Ces qualités ne feront pas de vous un.e bon.ne prof de yoga. En réalité, les qualités requises sont beaucoup plus terre-à-terre.

Il faut d’abord s’armer de pédagogie et de patience : vous devrez expliquer et adapter vos consignes à des élèves qui n’auront, pour beaucoup, pas votre niveau de compréhension de leur propre corps et des postures proposées.

Il faut ensuite avoir de bonnes capacités d’adaptation : vous vous adresserez à des publics hétérogènes avec des profils très différents (peu mobiles et hyperlaxes, sporti.f.ve.s et sédentaires, débutant.e.s et avancé.e.s…).

Il faut également faire preuve d’éthique et de respect : vous devrez rester dans votre rôle de prof de yoga (vous n’aurez pas à donner de conseils en nutrition ou en santé) tout en apprenant à lire le corps de vos élèves pour les inviter à respecter leur limite et faire de vos cours un espace ouvert à une certaine diversité.

La bonne nouvelle, c’est que prof de yoga est donc un métier comme un autre. Cela signifie qu’il peut s’apprendre avec la bonne formation.

Suivre une formation pour devenir professeur de yoga

La formation initiale avec la formation de yoga 200H

En France, il n’existe pas de diplôme d’État obligatoire pour enseigner le yoga. Mais la majorité des lieux exige une formation 200H, selon les critères de la certification Yoga Alliance.

C’est LA formation de base pour devenir prof de yoga, car elle vous permet de développer les compétences nécessaires, entre savoir-faire et apports théoriques. Elle couvre les bases techniques, posturales, anatomiques, pédagogiques, historiques et philosophiques indispensables à l’enseignement du yoga. La formation de 200 heures existe pour les 3 grands styles de yoga postural et dynamique pratiqués en France (hatha, vinyasa, ashtanga).

Cependant, le détail du programme, le format et le coût varient considérablement selon le centre de formation.

C’est pour cela qu’il est important d’avoir en tête quelques points clés à checker pour sélectionner votre formation de professeur. Pour découvrir comment faire un choix raisonné qui correspond à vos envies et vos attentes ainsi que les pièges à éviter, nous vous avons concocté un guide en ligne dédié à ce sujet !

La formation continue pour affiner son enseignement

Le yoga est une pratique aux nombreuses facettes (anatomie, posture, respiration, méditation, philosophie, adaptation à différents publics). Sa pratique comme son enseignement sont donc un chemin d’apprentissage constant.

Alors, comme pour devenir prof de yoga, si vous voulez progresser dans ce métier, vous devez régulièrement vous former. Soit sur des aspects spécifiques, soit sur des types de yoga complémentaires (comme le yin qui est un excellent contrepoint aux pratiques dynamiques).

Cette exigence de formation continue fait du métier de prof de yoga un métier passionnant dans lequel il faut sans cesse actualiser ses connaissances. Dans cette optique, la discipline d’une pratique personnelle régulière (plutôt qu’intense ou avancée) est aussi importante pour enrichir son enseignement. En yoga, on ne transmet que ce qu’on a soi-même expérimenté dans son corps ou constaté par expérience avec celui de ses élèves.

Chez AYU YOGA SCHOOL, nos formations comme nos stages sont conçus pour vous accompagner à devenir prof de yoga et à progresser dans votre enseignement.