Le rôle d’un.e prof de yoga doit-il aller au-delà de l’enseignement du yoga ? La pratique connait aujourd’hui un engouement certain. Considérant qu’il s’agit d’une discipline autant physique que mentale, dépassant la simple réalisation d’asanas, certain.e.s profs vont alors bien au-delà de ce rôle. Pourtant, le rôle d’un.e prof de yoga devrait se limiter à celui de transmettre une pratique sécuritaire et durable pour les élèves, qu’elle soit majoritairement posturale, méditative ou respiratoire. Il est important pour les élèves de vérifier les qualifications de leur prof de yoga avant de suivre leurs conseils les yeux fermés. Car il y a des rôles qu’un.e prof de yoga ne devraient pas jouer !

Le rôle d’un.e prof de yoga

Nous considérons chez ĀYU YOGA SCHOOL que le rôle d’un.e prof de yoga est d’accompagner les élèves à réaliser une pratique qui leur est accessible et bénéfique, en termes de conscience du corps et du souffle. Il s’agit d’inviter les élèves à bouger, méditer, respirer de la manière la plus variée possible dans les limites et les capacités de leur corps. Il s’agit aussi de transmettre l’essence des postures, éventuellement des exercices de méditation ou de pranayamas, pour développer une pratique durable et sécuritaire.

Le rôle d’un.e prof de yoga peut aussi être d’amener les élèves à plus d’autonomie et d’esprit critique dans leur pratique. Cela signifie leur apprendre à pratiquer sans forcément suivre aveuglément des consignes, en les adaptant à leur ressenti et en restant à l’écoute de leurs sensations. Et tout cela semble être une mission déjà conséquente ! Elle requiert d’être formé.e à l’enseignement du yoga, notamment dans le séquençage, la pédagogie et la réalisation des asanas. 

Certain.e.s profs de yoga vont pourtant au-delà de ce rôle et cela nous parait dangereux.

Les rôles qu’un.e prof de yoga ne doit pas prendre

Il y a 4 casquettes qu’un.e prof de yoga ne doit pas porter et qu’on rencontre toutefois dans certaines cours. 

Médecins

Les profs de yoga ne sont pas habilité.e.s à diagnostiquer quoi que ce soit ni à donner des conseils médicaux. Leur rôle de prof yoga est de diriger les élèves qui ont des douleurs, des problématiques ou même des questions sur ce sujet vers des professionnel.lle.s de santé compétent.e.s. Ça peut aussi être leur rôle que de demander à un.e élève d’obtenir l’aval d’un.e professionnel.le de santé avant de pratiquer le yoga. Cela peut se faire sans alarmer l’élève ni créer de la peur du mouvement pour autant !

Nutritionniste

Les profs de yoga sortent de leur rôle lorsqu’ils ou elles donnent des conseils alimentaires ou suggèrent à leurs élèves un régime spécifique. Cela peut être le cas lorsqu’on conseille le jeûne intermittent ou le crudivorisme à ses élèves… Le simple fait d’évoquer son propre régime alimentaire devant des élèves peut s’avérer risqué. Car ils et elles mettent le/la prof dans une posture de sachant.e ou de modèle dont il faudrait imiter le mode de vie… En proposant des conseils en nutrition sans avoir les connaissances nécessaires à ce sujet, on peut inciter des élèves à suivre un régime qui n’est pas adapté pour eux, voire s’avérer dangereux pour leur santé physique comme mentale.

Kinésithérapeute

Les profs de yoga n’ont pas les compétences pour donner des exercices de rééducation aux élèves. Que ce soit pour leur tendinopathie ou pour toutes autres blessures ou douleurs. Cela vaut aussi pour celles qu’on a soi-même vécues en tant que pratiquant.e, car courantes en yoga : le fameux yogi butt (tendinite des ischio-jambiers) ou celle de la coiffe des rotateurs. En revanche le ou la prof de yoga peut parfaitement intégrer de la mobilité dans ses séquences pour éviter leur apparition !

Psychologues

Les profs de yoga n’ont pas à donner des conseils psy, relationnels ou comportementaux à leurs élèves. La nature de la pratique du yoga peut mettre face à des émotions intenses ou la révélation de l’existence de traumatismes. Le rôle de prof de yoga est alors de créer un espace sécuritaire, où les élèves se sentent écouté.e.s et accueilli.e.s. Mais ce n’est absolument pas son rôle de réagir ou d’interpréter des états ou des traumatismes dont l’élève peut faire part dans ce cadre. Il peut être utile dans ce cas d’avoir des noms de psychologues auxquels adresser les élèves en cas de besoin.

Bien jouer son rôle de prof de yoga

Il est ainsi important de garder en tête, en tant que prof de yoga, que les conseils de vie dispensés par des personnes non formées ne sont pas à prendre à la légère ! Ils peuvent avoir des effets dévastateurs sur la santé physique et/ou psychologique des élèves. La relation prof à élève n’est pas non plus à négliger. Les paroles prononcées dans la bouche d’un.e prof peuvent avoir un pouvoir puissant sur ses élèves, qu’il ou elle le veuille ou non ! 

Le rôle d’un.e prof de yoga est d’enseigner la pratique du yoga de façon sécuritaire et durable. Il ou elle n’est ni coach, ni psy, ni pro de santé ! Cela ne s’applique évidemment pas aux professeur.es de yoga qui cumulent leur enseignement avec leur casquette médicale. Mais dans ce cas, leur rôle de prof de yoga sera d’adresser les élèves dans leur autre domaine, le moment venu, en dehors du cours collectif.

Le meilleur moyen de jouer son rôle de prof de yoga est de se former à transmettre une pratique sécuritaire, accessible et adaptée aux élèves sans dogmes et fondée sur une approche académique. Pour cela, découvrez nos formations professorales.