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Bienvenue sur le blog d'ĀYU !

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L’alignement, c’est l’art de positionner son corps dans l’espace et plus précisément, dans les postures. 
Voici 5 bénéfices qui le rendent essentiel.

Pourquoi l’alignement dans les postures de yoga est-il fondamental?

J’ai découvert le yoga à Paris et j’en suis très rapidement tombée amoureuse. Je me suis formée à son enseignement entre l'Inde et l’Europe après quelques années de pratique. 

En 2019, j’ai fondé l’école ĀYU pour transmettre le yoga autrement : une pratique décomplexée et inclusive fondée sur des connaissances scientifiques et académiques.

Aujourd’hui, ĀYU, c’est une école de yoga en présentiel et en ligne qui forme des professeur.es de yoga - débutant.es à avancé.es.

Hello, moi c'est Manon !