Pourquoi l’alignement dans les postures de yoga est-il fondamental?

Catégorie(s) :

  1. Kallisteha dit :

    Merci pour cette initiative ! (Blessure au poignet a cause d’un chaturanga jamais contrôlé de la part du prof = tendinite + épanchement.) j’ai fini par comprendre de moi même que, moi aussi, je recherchais la facilité en faisant porter mes articulations car je n’étais pas assez musclée !
    L’alignement est selon moi primordial ! J’ai hâte de lire la suite

    • Manon Descroix dit :

      Merci beaucoup pour votre commentaire ! Par la force des choses on apprend à connaitre notre corps 🙂 par contre c’est dommage de passer par la case blessure. Je crois que c’est là où l’alignement a son rôle à jouer. Apprendre à se connaître et donc trouver son propre alignement.
      À bientôt pour un prochain article 😉

  2. And dit :

    Merci Manon, vos vidéos m’ont bien éclairé sur les alignements, je suis hyperlaxe et je pratique le Yoga depuis 4 ans, j’ai eu la chance de comprendre l’importance des alignements assez vite,et je n’ai jamais eu à subir de blessures, mais hélas en cours difficile pour ma prof de corriger individuellement les niveaux sont trop disparates, et du coup je me suis mise à « m’ennuyer » en cours, j’ai besoin et envie d’aller + loin, mais dans ma région pas possible en présentiel et j’avoue que par vidéos c’est moyen pour moi, 🙁 , Namasté

    • Manon dit :

      Je comprends tout à fait. Merci beaucoup pour votre retour et je vous souhaite de trouver un accompagnement qui vous conviendra! À bientôt Namaste

  3. Merci pour vos explication s moi je suis débutante +++et je pratique un peu surtout pour assouplir mes articultions qui sont très enraidi pouvez vous me conseiller une formation merci

    • Manon dit :

      Bonjour Véronique, merci pour votre message. Les postures de yoga sont en effet très bénéfiques pour le corps. Je vais bientôt proposer un programme qui devrait vous convenir, restez connectée 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Comment choisir sa formation initiale 200h de yoga ? 
Les différents éléments à prendre en compte sont dans notre e-book !

Téléchargez gratuitement notre e-book !

Formation initiale 200h