Dates de formation
1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
29 janvier au 1er février 2026.
1 matinée en visio : le 8 février 2026.
1 weekend de 4 jours en présentiel à Paris :
5 au 8 mars 2026.
1 immersion du 22 au 29 mars 2026 à Montauban.
2 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
30 avril au 3 mai 2026,
21 au 24 mai 2026.
1 weekend de 3 jours en présentiel à Paris :
5 au 7 juin 2026.
Ils et elles nous font confiance
9,6
est la note sur 10 donnée par les anciens élèves à cette formation
100%
des élèves ayant suivi cette formation la recommanderaient à leurs ami.es
320
élèves ont suivi la formation 200H d'ĀYU depuis 2020
6 modules pour approfondir vos connaissances
Cette formation compte 200h de cours en présentiel, réparties sur 5 weekends à Paris
et une immersion de 7 jours à Montauban.
En bonus, vous aurez également :
- Un module "Création d’entreprise" sous forme de vidéos pré-enregistrées (15 heures),
- Un atelier d’introduction au Yin Yoga (2 heures),
- Un atelier d’introduction au Yoga pré et post natal (2 heures).
Nous estimons le travail personnel à 75h supplémentaires.
Le déroulé de la formation
Avant la formation, vous aurez à réaliser un travail préliminaire qui représente les bases avec lesquelles vous devrez arriver en formation :
- 3 livres à acheter et débuter avant la formation ;
- Une pratique régulière d’asana à mettre en place.
AVANT LA FORMATION
- Du jeudi 29 janvier au dimanche 1er février 2026 ;
- Du jeudi 5 au dimanche 8 mars 2026 ;
- Du jeudi 30 avril au dimanche 3 mai 2026 ;
- Du jeudi 21 au dimanche 24 mai 2026.
Le logement et la restauration ne sont pas inclus. Le planning permettra une pause suffisante pour se restaurer à proximité.
Une journée de formation comporte 8h30 de cours. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
4 WEEKENDS DE 4 JOURS EN PRÉSENTIEL DE JANVIER À MAI 2026
IMMERSION DE 7 NUITS DU 22 AU 29 MARS 2026
Nous nous retrouverons à 15 minutes de Montauban pour débuter cette immersion.
Lors du premier jour de formation, il faudra prévoir d'arriver en début d'après-midi.
Vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 7h30 à 19h00 environ. Le dernier jour est réservé aux départs.
Une journée de formation comporte 8 à 9 heures de cours. Vous alternerez entre les pratiques posturales et les cours théoriques. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
1 WEEKEND DE 3 JOURS EN PRÉSENTIEL EN JUIN 2026
Lieu de l'immersion
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
L'hébergement comprend :
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 6 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Une lessive par chambre et pour l'immersion;
- Des tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu;
- La taxe de séjour.
Tarif pour les 7 nuits (une immersion) : entre 595€ et 875€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée.
Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les chambres triples et le dortoir. Sur ce document, vous pourrez également vous inscrire à une liste d'attente pour réserver une des deux chambres individuelles. Ces chambres seront attribuées en priorité aux personnes ayant des besoins spécifiques. La sélection se fera quelques jours avant le début de la formation.
LE LOGEMENT N'EST PAS INCLUS DANS LE TARIF DE LA FORMATION
LA RÉSERVATION DOIT SE FAIRE SÉPARÉMENT.
Une chose est sûre : le cadre est magnifique et ressourçant.
La salle de pratique est immense et majestueuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, en chambre partagée pour 3 personnes ou en dortoir pour 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Une lessive par chambre et pour l'immersion;
- Des tapis et accessoires de yoga de qualité;
- L'accès à l'intégralité du lieu;
- La taxe de séjour.
Tarif pour les 7 nuits (une immersion) : entre 595€ et 875€.
Vous pourrez réserver votre chambre une fois que votre participation à la formation sera confirmée.
Vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les chambres triples et le dortoir. Sur ce document, vous pourrez également vous inscrire à une liste d'attente pour réserver une des deux chambres individuelles. Ces chambres seront attribuées en priorité aux personnes ayant des besoins spécifiques. La sélection se fera quelques jours avant le début de la formation.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé.e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Ce qu'en disent nos élèves
Formatrice référente
Vos formatrices
Manon
Enseignante de yoga
Faustine
Enseignante de yoga
& Formatrice en anatomie
Carole
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.
Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.
L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.
Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.
Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propres corps.
Clique sur la flèche pour lire sa BIO
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Faustine a rencontré le Yoga à Paris début 2012 et a découvert une pratique libératrice, apaisante et exigeante qui lui a permis de (re)trouver une forme d'équilibre dans son corps et sa vie.
Elle s'est formée en 2015 auprès de Amanda Dates et Janelle Watters Olliel. Transmettre à son tour l'enseignement du yoga postural est vite devenu une évidence et elle a commencé à enseigner en studio et en entreprises.
Elle a continué à se perfectionner en tant que professeure à Londres avec Jason Crandell. Avec douceur et précision, elle aspire à aider ses élèves à être au meilleur de leur forme physique et mentale tout au long de leurs journées.
Faustine contribue à former depuis 2019 de nombreux.ses professeur.es de yoga et transmet avec passion et éthique tout en continuant à se former en profondeur sur les sujets qui lui tiennent à coeur.
Faustine enseignera une partie des cours d’Asana, de Méditation, de Pranayama ainsi que les cours d’Alignements & Ajustements et la Pédagogie d’enseignement.
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Carole a découvert le yoga à Paris en 2009 et l'a progressivement intégré dans sa vie de juriste, puis de parent.
Au fil des années, la passion du mouvement a pris plus de place dans son quotidien : elle est devenue animatrice de loisir sportif puis a suivi sa première formation de professeur de yoga en 2015. En 2018, elle quitte son emploi de juriste, qu'elle cumulait jusque-là avec l'enseignement sportif et du yoga, continue de se former, en particulier en anatomie et en Yin Yoga et commence également à dispenser des formations initiales et avancées pour professeur.es de yoga.
Elle souhaite avant tout transmettre une pratique et un enseignement non dogmatiques, fondés sur l'observation et la connaissance du corps, la liberté du mouvement et le respect de ses propres limites. Elle a à ce jour dispensé plus de 800 heures de formation en Yin Yoga et anatomie appliquée au mouvement et ainsi participé à la formation de plusieurs centaines de professeurs de yoga.
Carole enseignera une partie des cours d’Asana, de Méditation, de Pranayama ainsi que les cours d’Anatomie pendant la formation.
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Une nouvelle formatrice rejoindra bientôt cette équipe de choc 🔥
Comment s'inscrire ?
VOICI LA DÉMARCHE À SUIVRE !
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2
Vous remplissez le questionnaire de demande d'inscription en cliquant ICI.
3
Si votre participation est acceptée, vous recevrez un mail pour choisir votre session puis signer votre contrat et régler le premier paiement de 600€. Ceci confirmera la réservation de votre place.
4
Après le règlement du paiement 1 (ou l’acceptation de votre dossier dans le cas d’un financement public), et la signature de votre contrat, vous aurez accès à votre Espace Membre en ligne et vous pourrez commencer votre travail préliminaire.
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Le dernier paiement (prix total - acompte réglé) est à régler au plus tard le 28 novembre 2025.
Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à deux semaines avant le premier jour de la formation, sous réserve de place disponible.
Si vous visionnez cet encart, c'est qu'il reste encore au moins une place pour cette session 😉
Au plus tard le 15 octobre 2025, vous réglez 50% du solde (soit 50% du prix total - l’acompte réglé).
Les autres sessions de formation
Cliquez ci-dessous pour découvrir le détail (déroulé, lieux, équipe pédagogique, ...) des autres sessions actuellement ouvertes aux inscriptions.
PROMO 17 - CURSUS 1
Première immersion de 12 nuits :
du 27 octobre au 8 novembre 2025 près de Montauban.
2 à 3 Ateliers en visio entre les immersions :
Les dates seront communiquées au plus tard 1 mois avant le début de la formation.
Deuxième immersion de 12 nuits :
du 2 au 14 avril 2026 près de Montauban.
Vous vous demandez sûrement...
Ce cursus est éligible à plusieurs types de financements.
Selon votre situation, vous pouvez faire financer votre formation :
✅ Via un OPCO si vous êtes salariée.
✅ Via l'AGEFICE, l'AFDAS ou le FIFPL si vous êtes micro-entrepreneur.e (rdv sur votre compte URSSAF, dans votre Attestation de contribution à la formation professionnelle pour savoir de qui vous dépendez).
Dans le cas où vous êtes éligible à un financement auprès d'un OPCO, de l'AGEFICE, du FIFPL ou de l'AFDAS, vous aurez besoin d'un devis et du dossier pédagogique de la session pour monter votre dossier de demande de financement.
À noter : si vous payez votre formation via un financement, des frais de dossier de 250 euros s'appliqueront, en plus du prix de la formation.
Vous pouvez les télécharger grâce au formulaire ci-dessous.
Ce cursus n'est pas éligible aux financements via le CPF ou France Travail.
Par contre, le cursus 2 de notre formation 200 heures y est éligible. Retrouvez toutes les informations sur le cursus 2 ici.
Cette formation est conçue pour les pratiquants de yoga réguliers souhaitant développer leur pratique, étudier tous les aspects du yoga et apprendre à enseigner le yoga Vinyasa.
Elle n’est pas pensée pour les débutants.
Nous recommandons au minimum 18 mois de pratique régulière.
Aussi, vous devrez disposer d'un ordinateur ou d'une tablette ainsi que d'une connexion suffisante pour accéder à votre Espace Membre en ligne.
Sur le conseil de la référente handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés en fonction du besoin.
Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation puissent être adaptés aux besoins spécifiques, un échange par email est souhaité en amont de l’inscription.
Il sera suivi d’un appel téléphonique si nécessaire.
La référente pédagogique et handicap est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com
Dès que la session est complète, nous l'indiquons clairement sur le site internet et nous vous proposons de vous inscrire à la liste d'attente pour être informé.e du lancement des prochaines sessions.
Si vous voyez les boutons "Je m'inscris", c'est qu'il reste au moins une place 😉
Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis de yoga si vous le souhaitez (des tapis et accessoires sont disponibles sur place).
Vous devrez également vous munir des 3 livres suivants : Les Yoga Sutras de Patanjali, La Hatha yoga Pradipika et La Bhagavad Gita (attention, la version de Colette Poggi ne convient pas car elle ne contient pas le texte original).
Et nous vous demandons surtout d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.
Il n'y aura pas de pause prévue dans cette immersion.
Oui, tous les cours sont obligatoires pour être certifié.e.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
Lors des weekends à Paris, vous pouvez tout à fait vous loger par vos propres moyens.
Par contre, en immersion, vous acceptez de venir loger dans le lieu d’accueil.
L'immersion est intense, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé.e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des weekends à Paris et de l'immersion, les cours en visio, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.
Le tarif exclut :
- LE LOGEMENT
Le logement n'est pas inclus non plus pour les weekends en présentiel à Paris.
- LE TRANSPORT
En vous inscrivant avant le 15 octobre 2025, vous paierez seulement un premier paiement de 600€.
Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
50% du solde doit être réglé avant le 15 octobre 2025, soit 3,5 mois avant le début de la formation.
50% du solde doit être réglé avant 28 novembre 2025, soit 2 mois avant le début de la formation.
Si vous vous inscrivez après le 15 octobre, vous devrez vous acquitter des paiements 1 et 2 ou bien de la totalité du prix de la formation (selon que vous vous inscrivez entre le 15 octobre et le 28 novembre 2025 ou après le 28 novembre 2025).
Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.
Il y aura au maximum 22 élèves pour 3 professeures.
Vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite lundi 15 septembre 2025.
Pour postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.
Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.
Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.
Le dossier pédagogique de la session est disponible en ligne et peut être consulté directement en cliquant ici.
Aucune session proposée ne vous convient ?
Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation.
Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.
Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.
Cette page a été mise à jour le 14 août 2025.
