Vous pratiquez le yoga et vous aimez ça, vous souhaiteriez approfondir vos connaissances et même l’enseigner, mais vous avez des inquiétudes ; « Suis-je assez compétent ou compétente ? », « Est-ce que je serais capable de donner des cours devant un nombre...
Vous aimez le yoga et souhaitez vous reconvertir dans le professorat, mais vous vous demandez peut-être quelles sont les choses importantes à garder en tête avant de vous lancer dans la recherche de votre future formation. Vous vous posez des questions et c’est très...
Le yoga représente pour vous une passion et vous avez effectué tout un cheminement à propos d’une reconversion professionnelle dans le professorat. Il ne vous reste plus qu’à trouver la formation en 200h qui vous correspond, mais qui propose également un enseignement...
Vous pratiquez le yoga régulièrement, et ce depuis un certain temps, et vous vous sentez prêt à passer à l’étape supérieure : enseigner cette pratique à des élèves, à la lumière de ce que vous aurez appris. C’est parti, vous allez donc vous renseigner et chercher une...
La respiration est souvent considérée comme acquise: nous n’avons pas besoin de réfléchir pour respirer. Notre corps s’en charge seul de manière automatique. Alors pourquoi devriez-vous vous en soucier? La respiration est en effet un mécanisme automatique du corps...
L’alignement, c’est l’art de positionner son corps dans l’espace et plus précisément, dans les postures. Aujourd'hui, je vous parle de l'étape à ne pas manquer dans Utthita Trikonasana, la posture du triangle. On voit souvent les pratiquants de yoga entrer d'une...
Aujourd'hui, j'écris sur un vaste sujet... l'acceptation. Il me serait impossible de toucher à toutes les facettes de l'acceptation de soi tant elles sont nombreuses alors je vais me concentrer sur l'acceptation du corps et de ses limites dans la pratique...
L’alignement, c’est l’art de positionner son corps dans l’espace et plus précisément, dans les postures. Voici 5 bénéfices qui le rendent essentiel: 1) Développez une conscience subtile de votre corps La connaissance de l’alignement dans les postures vous permet de...
