Dans une formation yoga, la pédagogie doit avoir une place de choix. Cela va en effet impacter la façon dont est transmis le contenu de la formation. Le sujet doit également faire partie du programme, pour remettre aux élèves des outils qu’ils pourront utiliser s’ils veulent enseigner le yoga à leur tour. Mais qu’est-ce que la pédagogie et en quoi s’applique-t-elle à l’enseignement du yoga ? Que vous souhaitiez devenir prof ou simplement approfondir votre pratique personnelle, si vous vous lancez dans une formation initiale de yoga, voici les éléments importants à prendre en compte concernant la pédagogie.

Formation yoga, la pédagogie, qu’est-ce que c’est ?

La pédagogie ou la science de l’apprentissage

On peut la définir comme un ensemble de méthode d’enseignements pour un domaine déterminé. C’est aussi le terme utilisé pour désigner une certaine aptitude à enseigner (on peut ainsi dire de quelqu’un qu’il ou elle sait « faire preuve de pédagogie »). La science de l’éducation évolue continuellement, à mesure que des études sur les capacités d’apprentissages se multiplient et permettent de mettre à jour de nombreuses méthodes pédagogiques. 

On peut considérer une méthode pédagogique comme le moyen de développer un apprentissage dans un objectif précis. Il existe ainsi plusieurs approches pédagogiques selon les domaines enseignés, les finalités éducatives ainsi que les lieux au sein desquels se fait la transmission. 

Pour mieux appréhender l’importance de la pédagogie sur la capacité d’apprentissage, on peut citer 5 grands types de méthodes, qui peuvent en réalité être mixées et ne sont donc ni exhaustives ni exclusives.

Les différentes méthodes pédagogiques

• La méthode expositive, transmissive ou magistrale : l’enseignant.e délivre un savoir et l’apprenant.e l’absorbe, de manière passive et descendante. C’est le cas emblématique des cours magistraux à l’université. L’enseignant.e déroule son cours d’une heure pendant laquelle les étudiant.e.s prennent des notes et doivent ensuite apprendre (souvent par cœur). 

• La méthode démonstrative ou affirmative : l’enseignant.e effectue une démonstration d’une opération ou d’une procédure, avec des étapes de réalisation précises que l’élève apprend à reproduire (et en reproduisant). C’est par exemple application pour des travaux dirigés dans des disciplines manuelles (artisanat ou loisirs créatifs) ou techniques (chimie, mécanique, etc.).

• La méthode interrogative ou maïeutique : l’enseignant.e met en place un questionnement approprié amenant l’étudiant.e à construire des réponses en mobilisant ses connaissances et en établissant des liens entre plusieurs éléments, pour formuler sa pensée. Dans cette méthode, c’est l’apprenant.e qui est dans une posture active et l’enseignant.e en position plus passive dans le processus d’apprentissage. 

• La méthode active ou dite « de découverte » : elle considère que les connaissances se construisent et ne s’apprennent pas, elle a donc pour point de départ l’action. Elle est plutôt à contre-courant des postulats des méthodes précédentes. L’enseignant.e va inciter l’apprenant.e à effectuer différentes actions par lesquelles il ou elle va engager une réflexion et alors construire différents savoirs. Cela consiste par exemple à utiliser des jeux, des études de cas, des simulations, des projets de groupe.

• La méthode expérientielle : elle repose sur l’idée qu’on ne peut acquérir des connaissances qu’en agissant et se trompant. C’est un apprentissage en conditions réelles, où l’on mobilise sa propre expérience. Elle convient à des disciplines qui nécessitent la mise en œuvre d’un projet en situation réelle ou la réalisation d’une expérience. C’est notamment le cas dans la pratique du yoga qui est souvent transmise avec l’idée de devoir faire sa propre expérience des sensations dans les postures, en méditation ou dans les pranayamas. 

Formation yoga, la pédagogie, pourquoi c’est important ?

À la lumière de ces différentes méthodes d’apprentissage, on comprend aisément que la pédagogie est un champ de compétences à part entière. Elle a toute sa place dans l’enseignement du yoga, pour plusieurs raisons. Dans le cas d’une formation professorale, la pédagogie se retrouve sur 2 aspects : dans la façon dont est délivré le contenu et comme une thématique à partie entière du programme.

La pédagogie comme mode de transmission

Une bonne méthode pédagogique est celle qui mixe les différentes approches présentées précédemment. Dans le cas précis d’une formation de yoga professorale, initiale ou avancée, on retrouve ces approches de manière individuelle ou combinée.

• Transmission de certains savoirs de façon descendante. Par exemple : bases de l’anatomie.
• Démonstration et reproduction de certaines étapes. Par exemple : pratique de pranayama.
• Questionnement, pour mieux appréhender différents thèmes selon sa propre réflexion. Par exemple : alignement ou histoire et philosophie du yoga.
• Découverte et mise en situation. Par exemple : réaliser des ajustements ou donner des consignes entre élèves sur les pratiques posturales.
• Approche expérientielle, la plus prépondérante en yoga. Par exemple : expérimenter soi-même les sensations du corps dans les asanas.  

Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nos méthodologies de pédagogie dans la transmission de nos formations professorales, 200h comme 300h, sont un mélange de toutes ces approches. L’idée est de pouvoir transmettre dans un cadre qui prépare déjà l’étudiant.e à enseigner à son tour, s’il ou elle souhaite devenir professeur de yoga.

La pédagogie comme programme d’une formation yoga

La pédagogie est, chez ĀYU YOGA SCHOOL, un pan entier du programme, défini de façon distincte, mais abordée également dans chacun des différents modules : asanas, alignements et ajustements, anatomie appliquée au yoga, enseignement pratique. 

À l’issue de la formation, les étudiant.e.s doivent être capables d’accompagner les élèves à réaliser des postures de manière sécuritaire pour leur corps. Nos formations de yoga apprennent aux aspirant.e.s profs à savoir observer le corps de leurs élèves pour adapter leur enseignement. La connaissance des activations recherchées dans les asanas, des alignements et des ajustements possibles (verbaux ou physiques) doit s’accompagner des bonnes méthodes de transmission. On peut ainsi aider l’élève à diriger son attention et à aller plus ou moins loin dans le respect de son corps.

La pédagogie du yoga est aussi un pan important du programme, car elle permet de savoir construire un cours qui a du sens. On apprend comment et quand y faire une démonstration autant qu’à guider les élèves à la voix. Elle contribue également à développer l’éthique et les qualités nécessaires pour devenir un bon prof de yoga. 

Enfin, pour que les élèves puissent quitter nos formations avec la confiance d’enseigner le yoga à des inconnus en toute sécurité, nous avons alloué plus de temps que dans la plupart des autres formations à l’enseignement pratique. L’idée de ce module spécifique est de laisser le temps aux élèves de trouver leur voix authentique en tant que professeur de yoga et définir l’approche pédagogique qui leur convient. 

Pour en savoir plus sur nos formations yoga, avec la pédagogie comme fil conducteur de la transmission et du programme, découvrez nos offres de formations professorales ou sur des thématiques spécifiques.