Vous êtes décidé à suivre une formation initiale de prof de yoga  ? Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous avons testé plusieurs formats pour nos formations 200H. Aujourd’hui, nous en proposons deux types qui nous semblent les plus pertinents, parce qu’ils s’adaptent au plus grand nombre. Découvrez dans cet article les avantages et les inconvénients de ces deux types de configurations pour bien choisir votre formation initiale de prof de yoga !

Formation initiale de prof de yoga : nos deux types de formats

Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous avons testé plusieurs formats pour nos formations initiales (dites 200h), visant à l’enseignement et à l’approfondissement de sa pratique du yoga. Au fil des années, nous avons pu affiner nos propositions et adapter ainsi la configuration de nos sessions pour correspondre aux contraintes logistiques, mais aussi aux enjeux pédagogiques du plus grand nombre !

Tout d’abord, nous avons fait le choix de ne plus faire de sessions de formation initiale réparties sur une seule très longue immersion (généralement 4 semaines). Selon nous, cela représente trop d’informations sur une durée trop condensée. Au-delà de l’intensité physique et émotionnelle que ça peut générer pour les élèves, d’un point de vue pédagogique, cela pose avant tout un problème quant à l’assimilation des connaissances. Le yoga est une pratique vaste et complexe. Ses champs d’application sont nombreux. Les matières à maîtriser sont multiples (asanas, anatomie, philosophie, pédagogie, séquençage, etc.). S’approprier les connaissances requises pour devenir prof de yoga demande donc du temps, notamment celui de l’exploration dans sa propre pratique.

Aussi, nous proposons aujourd’hui deux principaux formats pour suivre sa formation initiale de prof de yoga : 

• des sessions en 5 weekends de 3/4 jours à Paris accompagnés d’une courte immersion de 6 nuits ;
• des sessions avec 2 immersions longues de 12 nuits.

Chacun de ces formats comporte des avantages et des inconvénients. Ils seront ainsi à prendre en compte pour faire votre choix avant de vous lancer dans une formation initiale de prof de yoga. 

Les points forts du format 5 weekends et 1 immersion courte

Ce format de formation est particulièrement adapté lorsqu’on a une vie de famille puisqu’il requiert un temps d’absence plus court de chez soi et plus étalé dans le temps. Cela peut également être plus simple si l’on se forme en parallèle de son activité professionnelle et qu’on n’a pas la possibilité de s’absenter plusieurs jours d’affilée. Ce format a aussi le très gros avantage de pouvoir étaler l’apprentissage dans le temps. C’est l’idéal pour laisser infuser toutes ces nouvelles connaissances, les explorer et les mettre en pratique de façon plus douce et progressive. Enfin, ce format est plus intéressant économiquement puisqu’il n’y a pas d’hébergement à payer pour les différents weekends (si vous habitez en région parisienne).

Cependant, en choisissant cette configuration pour suivre sa formation initiale de prof de yoga, on dispose de moins d’espace mental dédié à cet apprentissage. En effet, en parallèle de sa formation, il faudra continuer à gérer le quotidien et la logistique associée (transport, organisation des repas, courses, etc.). Par ailleurs, ce format n’offre pas l’aspect ressourçant, similaire à celui d’une retraite que des immersions longues, au vert, peuvent procurer. 

Les points forts du format 2 immersions longues

Le gros point fort de ce format, c’est d’abord la possibilité de se dédier à 100 % à l’apprentissage en étant allégé.e de toutes les tâches quotidiennes (comme les transports, les repas, le ménage, etc.). Cette configuration de formation initiale de prof de yoga a aussi l’avantage de créer une expérience humaine très forte, grâce à la vie en communauté. En immersions longues des liens puissants se tissent entre les élèves. Enfin, les immersions longues apportent un cadre particulièrement ressourçant, au cœur de la nature. Elles se tiennent dans des lieux propices au retour à soi et permettant généralement de profiter de pratiques à l’extérieur. 

Toutefois, en choisissant ce format, cela revient plus cher, car le coût du logement y est plus élevé. Cela requiert par ailleurs de pouvoir poser plus de jours de congés. Enfin, ce n’est pas la configuration idéale pour les personnes plus introverties pour qui vivre en communauté sur ce temps plus long demande de gros efforts et draine leur énergie.

Désormais, vous savez tout ce qu’il faut pour faire votre choix. Pour vous lancer, découvrez nos prochaines sessions pour ces 2 différents formats de formation initiale de prof de yoga.