En France, enseigner le yoga soulève une question récurrente : quel diplôme faut-il avoir pour transmettre cette pratique de façon professionnelle et compétente ? Dans un univers où les offres de formation foisonnent, il est crucial de bien s’informer avant de se lancer. Dans cet article, nous vous proposons d’abord un éclairage précis pour comprendre quel diplôme est nécessaire pour enseigner le yoga en France. Puis, nous vous livrons les critères essentiels à prendre en compte pour choisir une formation solide qui vous donne toutes les clés pour devenir prof de yoga. 

Quel diplôme pour enseigner le yoga ? Un parcours sans cadre officiel

Le yoga n’est pas inscrit dans les champs de compétences encadrés par le ministère des Sports ou de l’Éducation nationale. Cela fait qu’il n’existe à ce jour aucun diplôme d’État obligatoire ou reconnu pour enseigner le yoga en France.

Cette absence de cadre légal est problématique. Elle laisse le champ libre à des formations avec des niveaux d’exigence et de qualité variables. Cela signifie aussi qu’en théorie, n’importe qui peut s’autoproclamer professeur.e de yoga, avec ou sans formation. En pratique, heureusement, la grande majorité des enseignant.e.s choisissent de se former. C’est aussi devenu une exigence si l’on souhaite enseigner en studio, en entreprise ou en association.

Enseigner le yoga est en effet un vrai métier, qui demande des connaissances, une éthique, de la pédagogie pour transmettre une pratique qui a du sens et s’adapte à la diversité des corps de chacun.e. C’est pourquoi il est important, si l’on souhaite devenir enseignant.e.s, de choisir une formation qui prépare véritablement à ces essentiels.

Certaines fédérations (la FNEY ou la Fédération française de Hatha Yoga) délivrent des certificats internes. Ces documents peuvent être utiles, mais leur reconnaissance reste limitée à leur réseau. L’École Française de Yoga, quant à elle, a réussi à faire reconnaitre une certification professionnelle “enseigner le yoga” adossée à son parcours de formation. 

Mais le format les plus répandu pour commencer à enseigner le yoga c’est désormais la formation dite 200 heures (ou formation initiale). Après avoir suivi cette première étape, il est possible d’approfondir son enseignement avec une formation dite 300 heures (ou formation avancée). On peut aussi suivre après un 200 heures des cursus plus courts et spécialisés, de 50 heures ou 100 heures sur des pratiques ou des outils plus spécifiques.

Toutes ces durées de cursus et diplômes associés sont issues de l’écosystème de formation standardisé par le label Yoga Alliance. Il est devenu la norme dans le milieu professionnel à défaut d’un diplôme encadré pour enseigner le yoga.

La certification Yoga Alliance est-elle un diplôme pour enseigner le yoga ?

Le label Yoga Alliance est un label privé américain, fondé dans les années 90, face à l’absence d’encadrement légal du diplôme de prof de yoga. Il délivre une certification qui atteste de certains standards remplis par le cursus de formation, mais pas un « diplôme » au sens règlementaire du terme.

Et il s’avère que cette certification ne suffit pas non plus à garantir la qualité d’une formation. Le label ne contrôle pas le contenu réel des cours, ni la compétence pédagogique des formateur.ices, ni l’approche adoptée. Il valide un cadre, mais pas une exigence. Il suffit que l’école paye pour être agréée et respecte un minimum d’heures d’enseignement par module. Il ne garantit donc pas à lui seul la qualité de l’enseignement reçu ni la capacité réelle à enseigner à l’issue de la formation suivie !

Il est toutefois aujourd’hui largement répandu dans les offres de formation. Il fixe des standards de : 

• contenu en s’assurant de la présence au programme de certains modules essentiels (anatomie, pédagogie, pratique posturale, philosophie, etc.) ;
• durée, à savoir une durée minimale de 150 heures pour une formation 200H ;
• répartition de ces heures entre les différents modules. 

Cela a permis une certaine uniformisation du secteur des formations de profs de yoga au niveau international. Mais attention, on le répète, Yoga Alliance n’est pas un diplôme, ni une reconnaissance officielle de l’État français. 

Chez ĀYU, nos formations sont certifiées Yoga Alliance pour permettre aux élèves qui le souhaitent d’obtenir cette reconnaissance. Mais elles vont bien au-delà des attentes du label. Nous proposons plus d’heures et une structuration pédagogique pensée pour favoriser l’intégration réelle des savoirs. Par exemple, chaque grand module, comme l’anatomie, la pédagogie ou l’histoire et la philosophie sont enseignés avec des alternances de savoirs théoriques et de mises en pratiques concrètes, avec des ateliers, des échanges, des explorations au sein du groupe lui-même. De plus nous proposons une approche rigoureuse favorisant l’esprit critique pour l’appropriation de ses savoirs.

Nous invitons nos élèves à remettre en question les automatismes et les injonctions qui peuvent circuler dans le monde du yoga, comme des consignes standardisées (par exemple l’idée selon laquelle le genou ne doit pas dépasser de la cheville en fente) ou des affirmations qui ne sont fondées sur aucune base académique (par exemple l’intérêt de la rétroversion du bassin pour protéger les lombaires). Nous les incitons à rechercher plusieurs sources fiables d’informations.

L’importance de la formation continue

Au-delà de l’obtention d’un 200h, la formation continue est un pan essentiel si l’on souhaite devenir prof de yoga. Elle sert d’abord à se spécialiser pour enseigner à des publics spécifiques ou enrichir son enseignement grâce à d’autres pratiques. C’est le cas de formations en yoga doux, comme le yin ou le restauratif, en yoga prénatal et postnatal, en mobilité, etc. Ces cursus sont généralement proposés dans un parcours d’environ 50 heures, toujours selon les standards Yoga Alliance. 

La formation continue est aussi le moyen de mettre à jour ses savoirs et de questionner ses pratiques. Cela peut être l’objet de formations complémentaires en anatomie appliquée au yoga ou en histoire et philosophie. Parce que les connaissances évoluent, notamment dans les domaines de l’anatomie, des neurosciences ou de la pédagogie.

Enfin, les publics qui se présenteront en cours aussi vont varier, avec, par exemple, des personnes à la mobilité réduite ou souffrant de blessures. Enseigner demande donc d’enrichir régulièrement sa palette d’outils pour être capable de transmettre à tous les corps présents en cours.

La formation 200H est la première base nécessaire pour enseigner le yoga, mais elle n’est pas suffisante pour apprendre complètement ce métier riche, qui requiert de se former régulièrement.

Les critères essentiels pour choisir son diplôme pour enseigner le yoga

En définitive, puisqu’il n’existe pas de diplôme reconnu par l’État, il est crucial de chercher une formation sérieuse sur la base d’un programme détaillé et bien construit, délivrée par une équipe cohérente et compétente. 

Cela signifie, selon nous :

• Une approche scientifique de l’anatomie, basée sur des données actualisées et validées, loin des stéréotypes posturaux ou des consignes hasardeuses ou kinésiophobes (engendrant une peur du mouvement).
• Une lecture critique de l’histoire et la philosophie du yoga, qui replace les textes anciens dans leur contexte historique et refuse les interprétations biaisées ou mystiques.
• Un enseignement centré sur l’observation des élèves : chaque corps est unique, chaque personne est différent.e. Il ne s’agit pas d’imposer des alignements, mais de comprendre les fonctionnements individuels pour mieux adapter les consignes.
• Une équipe pédagogique compétente, formée (en sciences humaines, biomécanique, pédagogie, etc.) et avec une solide expérience de terrain.

Prenez aussi le temps de lire les retours d’ancien.ne.s élèves, d’échanger avec les formateur.ice.s et de vérifier si la formation propose un accompagnement post-certification.

Et soyez conscient.e qu’il ne suffit pas d’avoir suivi 200 heures de formation pour être enseignant.e. Transmettre le yoga, c’est entrer dans une relation d’accompagnement, où votre posture, vos mots, vos ajustements peuvent avoir des effets profonds sur vos élèves.

Bref, vous l’avez compris, il n’existe pas, en tant que tel, de diplôme pour enseigner le yoga, mais des standards de formation initiale donnant les bases nécessaires pour le faire de façon professionnelle et des formations complémentaires pour approfondir votre enseignement. Chez ĀYU, nous croyons à un enseignement éthique, basé sur l’autonomie, l’intelligence du corps, le respect de la diversité. Nous encourageons nos élèves à penser par elleux-mêmes, à remettre en question les dogmes, à s’appuyer sur les faits plutôt que sur les croyances. Si vous souhaitez suivre une formation 200H pour vous enseigner le yoga, découvrez nos prochaines sessions.