Dates de formation
Première immersion de 12 nuits :
du 12 au 24 juillet 2026 près de Brive-la-Gaillarde.
2 Ateliers en visio entre les immersions
Les 12 & 13 septembre 2026.
Deuxième immersion de 11 nuits
du 21 octobre au 1er novembre 2026 près de Montauban.
6 modules pour approfondir vos connaissances
Cette formation compte 200h de cours en présentiel, réparties sur 2 immersions de 12 et 11 nuits près de Brive-la-Gaillarde et Montauban.
En bonus, vous aurez également :
- Un module "Création d’entreprise" sous forme de vidéos pré-enregistrées (15 heures),
- Un atelier d’introduction au Yin yoga (2 heures),
- Un atelier d’introduction au Yoga pré et post natal (2 heures).
Nous estimons le travail personnel à 75h supplémentaires.
Le déroulé de la formation
Avant la formation
Avant la formation, vous aurez à réaliser un travail préliminaire qui représente les bases avec lesquelles vous devrez arriver en formation :
- 3 livres à acheter et débuter avant la formation ;
- Une pratique régulière d’asana à mettre en place.
Première immersion : 12 nuits du 12 au 24 juillet 2026
Le premier jour, nous nous retrouverons dans le 1er lieu de formation près de Brive-la-Gaillarde.
À partir du lendemain, vous aurez des cours matin et après-midi tous les jours de 7h à 19h environ. Le dernier jour, la journée sera consacrée aux départs.
Une journée de formation comporte de 8 à 9h de cours. Vous alternerez entre les pratiques posturales et les cours théoriques. Les modules de formation seront éparpillés sur la journée de manière à ce que vous n'ayez pas trop d'informations sur un sujet d'un seul coup. Cette organisation vous permettra d'assimiler vos connaissances de jour en jour.
Entre les deux immersions
Deuxième immersion : 11 nuits du 21 octobre au 1er novembre 2026
Le premier jour, nous nous retrouverons dans notre lieu de formation près de Montauban. Les cours démarreront en fin d’après-midi. Vous aurez ensuite cours sous les mêmes modalités que la première immersion.
Vous passerez vos examens et recevrez vos certificats en fin d'immersion (si toutes les conditions sont remplies).
Le dernier jour est réservé aux départs.
Vos formatrices
Manon Descroix
Formatrice principale
MODULE ASANA ET ENSEIGNEMENT
Sandy Alcouffe
Kinésithérapeute & Intervenante en anatomie
MODULE ANATOMIE
Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le yoga Hatha Vinyasa pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école ĀYU et de dispenser des formations pour professeur.e.s de yoga.
Forte de ses apprentissages et de ses remises en question, elle a fondé l’école ĀYU pour transmettre un yoga contextualisé et basé sur des ressources académiques. Son souhait est de transmettre une pratique durable et honnête, avec une bonne dose d’esprit critique.
L’enseignement postural de Manon est inspiré de nombreuses influences dont la mobilité fonctionnelle, la contorsion et la pratique des inversions.
Pour elle, la pratique posturale permet de tisser un lien plus intime avec son corps et ses sensations.
Elle a à coeur de proposer une étude posturale inclusive et non dogmatique permettant à chacun.e de trouver ce qui fonctionne pour son propre corps.
Sandy est kinésithérapeute. Éternelle élève, elle suit de nombreuses formations dans divers domaines. Intriguée par le yoga et curieuse d’en apprendre plus, elle suit une formation pour devenir professeure de yoga.
De cette formation émergent de nombreux questionnements, et l’envie de faire du lien avec ses connaissances du corps humain. Il s’en suivra une grande période de déconstruction de sa pratique du yoga. C’est en se basant sur des connaissances scientifiques, et en s’appuyant sur l’anatomie qu’elle arrivera à avancer vers un yoga délaissant la performance physique au profit d’une pratique centrée sur les sensations et la longévité du corps humain.
Elle vous partagera avec pédagogie les connaissances « clés » en anatomie, ce qui vous permettra de progresser dans votre enseignement comme dans votre pratique personnelle.
Jeanne Burgart-Goutal
Autrice & intervenante en philosophie
MODULES TEXTES ET PHILOSOPHIES DU YOGA
Marie Kock
Journaliste & intervenante en histoire du yoga
MODULE HISTOIRE DU YOGA
Jeanne est professeure de philosophie et écrivain.
Elle pratique le yoga depuis 2012, en explorant diverses lignées : vinyasa avec Mira Jamadi, yoga du Cachemire avec Eric Baret, yoga nidra avec Guillaume Chevrier, yoga et psychanalyse avec Christiane Berthelet Lorelle.
Au-delà des postures, elle se passionne pour l’univers philosophique indien qui sous-tend la pratique sur le tapis.
Après avoir publié deux livres sur l’écoféminisme – l’essai *Être écoféministe* et le roman graphique *ReSisters* (avec Aurore Chapon) -, elle a fait paraître *Yoga Shalala*, une autofiction sous forme de BD, qui raconte sa plongée dans la « jungle du yoga » en mêlant récit intime et questions universelles.
Jeanne enseignera une partie du module d'Histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Robin Plus.
Marie découvre le yoga à Paris, d’abord dans un centre Sivananda puis à travers l’ashtanga et le vinyasa. En 2017, après plusieurs années de pratique, elle s’inscrit à une formation pour devenir professeur d’ashtanga vinyasa dans l’idée d’approfondir sa pratique. Elle y découvre l’envie de transmettre la pratique des asanas et du pranayama avec humilité mais aussi certaines contradictions et pensées dogmatiques qui la poussent à appliquer son esprit journalistique à l’histoire du yoga.
En 2019, elle publie le fruit de ce travail : *Yoga, une histoire-monde, De Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de soi : le récit d'une conquête*, paru aux éditions de La découverte, tout en continuant à se former au yoga tantra et au yin yoga.
Puis, en 2021, elle participe à *YOGA, L'encyclopédie*, sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier, paru chez Albin Michel.
Marie enseigne l’histoire moderne du yoga dans des studios de yoga et lors de teacher trainings et elle donne des cours de yoga postural à Marseille.
Marie enseignera une partie du module d'histoire et des philosophies du yoga.
Crédit 📸 : Marie-Pacifique Zeltner.
Les lieux d'accueil en immersion
Le logement n'est pas inclus dans le tarif de la formation.
La réservation doit se faire séparément.
En immersion 1
Le cadre est très ressourçant.
En immersion 2
La salle de pratique est immense et majestueuse.
- La pension complète végétarienne variée et gourmande (les repas peuvent être adaptés en cas d'allergies mais aussi de régimes vegan, sans gluten ou sans lactose);
- Les nuits en chambre individuelle, double, triple ou en dortoir pour 4 à 7 personnes;
- Les draps et les serviettes;
- Des tapis et accessoires de yoga de qualité;
- La taxe de séjour.
Une fois que votre participation à la formation sera confirmée, vous recevrez un document Excel vous permettant de découvrir les disponibilités pour faire votre choix entre les différentes chambres et le dortoir de chaque lieu d'accueil.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans les deux lieux d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé·e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
Ce qu'en disent nos élèves
PROMO 21 - CURSUS 1
Les autres sessions de formation
Cliquez ci-dessous pour découvrir le détail (déroulé, lieux, équipe pédagogique, ...) des autres sessions actuellement ouvertes aux inscriptions.
3 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
15 au 18 octobre 2026
26 au 29 novembre 2026
14 au 17 janvier 2027
1 immersion du 20 au 27 février 2027 près de Montauban.
2 weekends de 4 jours en présentiel à Paris :
11 au 14 mars 2027
1er au 4 avril 2027
Vous vous demandez sûrement...
Ce cursus est éligible à plusieurs types de financements.
Selon votre situation, vous pouvez faire financer votre formation :
✅ Via un OPCO si vous êtes salarié·e.
✅ Via l'AGEFICE, l'AFDAS ou le FIFPL si vous êtes micro-entrepreneur·e (rdv sur votre compte URSSAF, dans votre Attestation de contribution à la formation professionnelle pour savoir de qui vous dépendez).
Dans le cas où vous êtes éligible à un financement auprès d'un OPCO, de l'AGEFICE, du FIFPL ou de l'AFDAS, vous aurez besoin d'un devis et du dossier pédagogique de la session pour monter votre dossier de demande de financement.
À noter : si vous payez votre formation via un financement, des frais de dossier de 250 euros s'appliqueront, en plus du prix de la formation.
Vous pouvez les télécharger grâce au formulaire ci-dessous.
Ce cursus n'est pas éligible aux financements via le CPF ou France Travail.
Par contre, le cursus 2 de notre formation 200 heures y est éligible.
Retrouvez toutes les informations sur le cursus 2 ici.
Pour suivre le cursus 1 de notre formation 200h, vous devrez avoir accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu'une connexion internet suffisante pour accéder à votre Espace Membre et suivre vos rendez-vous en visio éventuels.
Aussi, cette formation délivrant un certificat attestant des compétences de professeur·e de yoga, elle n’est pas accessible aux débutant·e·s. Nous vous demandons d’avoir une pratique d’asana solide avant de vous inscrire (plus ou moins 18 mois de pratique assidue et dynamique à raison de 2 ou 3 cours par semaine).
Sur le conseil de la référente handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés en fonction du besoin.
Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation puissent être adaptés aux besoins spécifiques, un échange par email est souhaité en amont de l’inscription.
Il sera suivi d’un appel téléphonique si nécessaire.
La référente pédagogique et handicap est Manon Descroix - contact@ayuyogaschool.com
Dès que la session est complète, nous l'indiquons clairement sur le site internet et nous vous proposons de vous inscrire à la liste d'attente pour être informé·e du lancement des prochaines sessions.
Si vous voyez les boutons "Je m'inscris", c'est qu'il reste au moins une place 😉
Vous n’avez pas besoin de grand-chose de matériel à part des vêtements confortables pour la pratique et votre tapis.
Le lieu d'accueil met à disposition des briques, des sangles, des bolsters et des couvertures, ainsi que 10 tapis si besoin.
Vous devrez également vous munir des 3 livres suivants : Les Yoga Sutras de Patanjali, La Hatha yoga Pradipika et La Bhagavad Gita (attention, la version de Colette Poggi ne convient pas car elle ne contient pas le texte original).
Et nous vous demandons surtout d’apporter votre plus grande ouverture d’esprit et votre plus grande envie d’apprendre.
Dans chaque immersion, il y aura une ou deux après-midi de libres en fonction de l’avancement dans le programme de formation.
Oui, tous les cours en présentiel et en visio sont obligatoires pour être certifié·e.
Si vous êtes absent.e à certaines heures de formation, vous devrez les rattraper sous forme de cours particuliers facturés à hauteur de 80€ TTC de l'heure.
En vous inscrivant à cette formation, vous acceptez de venir loger dans les lieux d’accueil.
Les immersions sont intenses, les journées longues.
Vous décharger de la charge mentale et organisationnelle vous permettra de profiter pleinement de votre formation.
C’est aussi en restant immergé·e que l’esprit de promo se créera et que vous tisserez des liens forts avec les autres élèves.
À ce tarif s'ajoutent 250€ de frais de dossier uniquement si vous bénéficiez d'un financement, soit un total de 3050€ au tarif Early Bird et 3200€ au tarif régulier.
Le tarif inclut tous les cours en présentiel lors des deux immersions, l'encadrement, le passage de l'examen, le manuel de formation, le don de 200€ ainsi qu'un pack de bienvenue.
Le tarif exclut :
- LE LOGEMENT
- LE TRANSPORT
Le solde est à payer selon les modalités suivantes :
- 50% du solde doit être réglé avant le 11 mars 2026, soit 4 mois avant le début de la formation.
- 50% du solde doit être réglé avant le 11 mai 2026, soit 2 mois avant le début de la formation.
Si vous vous inscrivez après le 11 mars 2026, vous devrez vous acquitter des paiements 1 et 2 ou bien de la totalité du prix de la formation (selon si vous vous inscrivez entre le 11 mars et le 11 mai 2026 ou après le 11 mai 2026).
Nous vous invitons à consulter les CGV (articles 7 et 8), en cliquant ici.
Il y aura au maximum 22 élèves pour 4 professeures.
Vous pouvez déposer votre candidature à la Bourse ĀYU à tout moment. La prochaine sélection sera faite le 28 septembre 2026.
Pour postuler, il vous suffit de répondre au questionnaire de demande de Bourse en cliquant ICI.
Nous vous répondrons dans les 15 jours après la prochaine sélection pour vous dire si votre demande a été validée ou non et, dans le cas où votre demande a été acceptée, le montant accordé.
Les justificatifs que vous nous envoyez dans le cadre de votre demande de bourse seront supprimés au plus tard le 15 jours après la prochaine sélection.
Le dossier pédagogique de la session est disponible en ligne et peut être consulté directement en cliquant ici.
Cette session ne vous convient pas ?
Les formations sont accessibles à certaines personnes en situation de handicap.
Contactez la référente handicap, Manon Descroix, à contact@ayuyogaschool.com pour échanger autour de votre situation.
Si vous avez des réclamations, rencontrez des difficultés ou aléas, écrivez à la référente administrative, Caroline Rosano, à contact@ayuyogaschool.com.
Nous vous répondons du lundi au vendredi, sous 48h ouvrées.
Cette page a été mise à jour le 5 novembre 2025.