Vouloir suivre une formation de yoga certifiante est un gage de sécurité et de reconnaissance parfaitement légitime. Pour les élèves, c’est la promesse de choisir une école reconnue, surtout si l’on souhaite suivre une formation de yoga pour enseigner par la suite ! Mais le choix d’un organisme de formation ne peut se faire que sur la seule présence de la certification Yoga Alliance. Elle est devenue la norme dans le milieu des formations de yoga en France, mais elle pose quelques questions : que signifie vraiment certifiante dans ce contexte ? Est-ce un synonyme de reconnue par l’État ? Est-ce qu’une attestation de formation « certifiée » permet d’enseigner partout ? Y a-t-il un certificat de yoga plus valable qu’un autre ?

Que vous souhaitiez, à l’issue de la formation, approfondir votre pratique personnelle ou devenir professeur·e de yoga, sachez que certains centres de formation vont utiliser le mot « certifié » comme un argument de vente. Alors qu’il recouvre une réalité bien floue ! On fait le point sur le sujet dans cet article, en revenant en détail sur ce que signifie réellement une « formation de yoga certifiante ». On vous livre également nos conseils pour choisir votre projet de formation parmi toutes les possibilités qui s’offrent à vous et pour vous lancer en toute connaissance de cause.

En France, aucune formation de yoga certifiante n’est reconnue par l’État

Contrairement à d’autres disciplines sportives ou de santé, il n’existe pas de diplôme d’État pour les professeur·e·s de yoga en France. Le métier n’est pas réglementé, ce qui signifie que, techniquement, toute personne peut se lancer comme professeur de yoga sans formation spécifique. Cela signifie aussi que les parcours de formation sur le marché ne sont pas encadrés, validés ou contrôlés par des organisations indépendantes. 

Mais transmettre le yoga ne s’improvise pas. Même si la discipline est présentée comme douce ou accessible, devenir professeur·e de yoga demande de vraies compétences. Il faut connaître l’anatomie appliquée aux postures, apprendre le travail de conscience du souffle, maîtriser les bases de la philosophie et l’histoire du yoga, disposer d’outils pédagogiques efficaces pour construire et transmettre des cours qui ont du sens pour le corps des élèves… Autant de briques essentielles pour les guider avec justesse.

L’absence d’encadrement réglementaire de la profession en France permet de bénéficier d’une grande liberté dans le choix de votre cursus. Mais elle implique aussi une responsabilité : celle de sélectionner une formation qui donne les clés concrètes pour proposer un enseignement du yoga de qualité et professionnel.

La seule certification reconnue au niveau étatique est la certification Qualiopi, une norme officielle française dans le champ de la formation professionnelle. Elle ne concerne cependant pas une formation en particulier, mais les centres de formation dans leur globalité (qui peuvent dispenser des formations dans tous types de domaines). Pour l’obtenir, un centre doit prouver qu’il suit des processus rigoureux : clarté des objectifs des formations délivrées, qualité du suivi des élèves, cohérence pédagogique, gestion administrative… Tout est passé à la loupe. L’obtention de la certification Qualiopi repose sur un audit initial exigeant, réalisé par un organisme accrédité indépendant et renouvelé régulièrement. Et ce n’est pas juste une formalité ! Pour que l’école reste certifiée, l’équipe doit ensuite démontrer chaque année que ses méthodes sont bien en place, que les élèves sont accompagné·e·s, que les résultats sont suivis, lors d’un nouvel audit. C’est donc un premier gage de qualité. L’autre grand avantage de Qualiopi, c’est qu’il peut ouvrir la possibilité de bénéficier d’une prise en charge par le CPF, France Travail (anciennement Pôle Emploi) ou d’autres organismes financeurs comme les OPCO. Cela peut donc être un critère important si vous avez besoin d’un soutien pour financer votre formation. Elle ne permet pour autant pas de vous garantir que le contenu d’une formation yoga certifiante est qualitatif et que vous serez capable d’enseigner à son issue.

Dans ce contexte d’absence de cadre réglementaire spécifique aux formations de yoga, le label Yoga Alliance, issu d’un organisme privé américain, a codifié deux niveaux de cursus devenus les plus répandus dans le milieu du yoga, les formations 200 heures (qui permettent de devenir prof de yoga) et 300 heures (qui permettent d’approfondir votre enseignement une fois lancé.e). Elles sont désormais la référence lorsqu’on cherche un emploi de professeur·e dans les principaux lieux d’enseignement du yoga (les studios, les salles de sport, les associations ou encore les entreprises).

Formation yoga certifiante : le label Yoga Alliance est-il une garantie ?

D’où vient Yoga Alliance ?

Yoga Alliance est une organisation américaine fondée à la fin des années 1990. Elle n’est ni un ministère, ni une instance officielle, ni une école. C’est un organisme privé (sous le format d’association précisément) qui a défini des standards pédagogiques minimaux pour encadrer la formation des professeur·e·s de yoga, d’abord aux États-Unis. Peu à peu, ces standards ont été adoptés par de nombreux centres de formation à travers le monde (y compris en Inde). C’est à partir des règles de ce label américain que se sont définis les deux grands niveaux de formations de prof de yoga : la formation initiale (appelée formation 200H) et la formation avancée (appelée formation 300H). Le label concerne aussi des programmes plus courts, notamment 50H, sur des sujets relevant de la formation continue. Il s’agit, par exemple, de formations sur des thématiques spécifiques (des techniques de pranayama ou de méditation par exemple) ou des styles de yoga en particulier (comme le yin, le restorative ou le prénatal).

Les écoles de yoga demandent à être accréditées par Yoga Alliance, moyennant une rémunération annuelle et en prouvant simplement qu’elles respectent une répartition dans leur programme de formation en différents modules élémentaires. Ce sont, par exemple, pour tous les différents niveaux de formation :

• les techniques de pratique (postures, respiration, méditation) ;
• l’anatomie et la physiologie ;
• l’histoire et la philosophie du yoga ;
• la pédagogie, l’éthique et la méthodologie d’enseignement.

L’accréditation permet à l’école d’apposer le fameux label RYS 200 (Registered Yoga School – 200 heures) ou RYS 300 (Registered Yoga School – 300 heures) sur leur certificat de fin de formation. Dans le cas de formation plus courte, on parle de YACEP 50 (pour Yoga Alliance Continuing Education Provider). Et une fois formé·e, l’élève peut, s’iel le souhaite, s’enregistrer comme RYT 200 (Registered Yoga Teacher – 200 heures) puis 300, 500 ou 1000, moyennant une cotisation annuelle et une copie des différentes attestations de fin de formation portant les différents sceaux du label obtenu.

Une norme mondiale, mais pas une garantie

Le label Yoga Alliance définit une trame pédagogique minimale, répartie entre plusieurs modules. Il est important de noter que ce sont les centres de formation qui sont certifiés, pas les cursus en tant que tels. Yoga Alliance ne délivre pas de diplôme, mais accrédite l’école pour l’ensemble de ses parcours. L’accréditation repose sur la présentation par l’école d’un volume horaire et un découpage des modules, mais pas sur une vérification de la qualité réelle de l’enseignement proposé en pratique. Aucune vérification n’est faite sur le terrain quant aux niveaux des élèves et leur capacité à transmettre à l’issue de la formation délivrée. Il suffit par ailleurs de renouveler son paiement annuel pour conserver le sceau du label et son accréditation.

Autrement dit, le label Yoga Alliance valide un cadre théorique plutôt qu’une exigence pratique. C’est une forme de standard minimal qui a su se rendre indispensable, surtout à l’international, mais qui ne garantit ni la qualité de votre formation, ni votre reconnaissance officielle.

Comment choisir la bonne formation yoga certifiante ?

Des critères essentiels au-delà des labels

Dans un paysage où le yoga n’est pas encadré par un diplôme d’État en France, choisir une formation 200h de qualité, qui vous donnera tous les outils essentiels pour enseigner le yoga, repose donc sur d’autres critères concrets que celui d’être certifiante. En voici 3 qui nous semblent incontournables et sur lesquels vous devez disposez d’un maximum d’information avant de faire votre choix !

• Un programme construit de manière à favoriser l’apprentissage : une formation de qualité, c’est d’abord un parcours structuré, qui vous guide pas à pas du rôle d’élève à celui d’enseignant·e. Donner un cours de yoga ce n’est pas juste mémoriser et reproduire des postures. C’est aussi avoir la capacité à donner des consignes axées sur des actions de sensation pour inviter les élèves à réaliser les postures en explorant leurs limites. C’est également savoir séquencer un cours pour les amener à trouver plus d’aisance dans certains mouvements. Et cela s’apprend, étape par étape. Vérifiez, dans la présentation de la formation envisagée, qu’un programme clair avec des modules bien découpés est proposé. Vous devez y retrouvez la pratique posturale, l’étude de l’anatomie appliquée au yoga avec des mises en pratique concrètes, la pédagogie, l’histoire et philosophie, les ajustements et la verbalisation des consignes, les alignements, la gestion d’un groupe et des besoins individuels, etc. Vous devez aussi trouver des exercices d’intégration réguliers pour ne pas ingurgiter passivement la théorie, mais avoir des occasions d’expérimenter dans votre corps ce qu’on vous apprend. Enfin, il est nécessaire d’avoir des temps de mise en pratique pour vous entraîner à enseigner, sous le regard des formateur·ice·s, avec des retours constructifs pour vous améliorer. C’est indispensable pour gagner en aisance et vous sentir légitime à l’issue de votre formation.

• Le format de votre cursus : comment va se dérouler votre formation ? Il existe une multitude d’options sur ce point. Elle peut se passer entièrement en ligne (ce que l’on déconseille de notre côté) ou en présentiel. Elle peut proposer un mélange des deux (avec un usage de l’enseignement à distance réservé aux modules théoriques). Elle peut avoir lieu sur plusieurs mois ou quelques semaines, sur des temps d’immersion ou des week-ends. En fonction de vos contraintes et vos besoins, le rythme de la formation est déterminant ! Répartir le cursus sur plusieurs week-ends permet pour certain·e·s de se libérer plus facilement et de laisser infuser ce qu’on apprend. Pour d’autres, l’immersion de plus de 10 jours est l’idéal pour se déconnecter du quotidien (souvent au contact de la nature) et plonger complètement dans la pratique. Pour savoir ce qui vous correspond, posez-vous par exemple les questions suivantes : pouvez-vous consacrer assez de jours de congés pour suivre une immersion ? Est-ce que c’est compatible avec vos obligations familiales ? Avez-vous besoin de vous couper de la logistique quotidienne pour être complètement focus ? Est-ce que devez être rentré·e tous les soirs chez vous ?

• L’expérience et la disponibilité de l’équipe pédagogique : le yoga est une discipline d’expérience, ce qui compte, ce n’est pas seulement le CV des formateur·ice·s, c’est la qualité de leur transmission. Pour cela, assurez-vous que les enseignant·e·s qui interviennent dans votre programme ont une pratique personnelle approfondie, une capacité à transmettre avec clarté et bienveillance, une vision de la pratique du yoga qui vous corresponde. Si vous le pouvez, suivez quelques cours avec elleux avant de faire votre choix. L’énergie humaine du groupe et des enseignant·e·s est l’un des moteurs les plus puissants de votre progression dans votre apprentissage.

Ce qu’une formation doit vous apporter

Une formation de yoga de qualité doit vous permettre de :​

• Développer votre confiance pour vous préparer à enseigner en vous donnant les compétences nécessaires pour guider des cours complets et pertinents.
• Clarifier votre posture pédagogique en vous apprenant le rôle d’un·e enseignant·e et comment proposer une approche adaptée à vos élèves.
• Approfondir votre compréhension du yoga en vous aidant à intégrer ses différents aspects dans votre pratique personnelle puis votre transmission.

Chez ĀYU, nous avons conçu un guide gratuit pour vous aider à choisir votre formation de professeur de yoga. Au-delà du seul choix d’une formation de yoga certifiante, on vous partage les 5 clés essentielles pour évaluer les programmes et trouver la formation qu’il vous faut, avec des conseils concrets et surtout les pièges à éviter.