Suivre une formation

Les bienfaits du yin yoga, cette forme de yoga lent et introspectif, sont nombreux. Popularisé dans les années 90 par un couple de yogis américains, ce style de yoga doux, mais puissant pour le corps et l’esprit va à l’encontre de plusieurs principes de yoga dynamiques. Les postures de yin sont tenues de longues minutes […]

Si vous voulez enseigner le yoga, devenir prof de yoga certifié vous donnera de la crédibilité. Alors dans cet article, on vous explique comment devenir prof de yoga et quelles certifications vous pouvez obtenir. Vous verrez qu’elles ne sont pas toujours gage de qualité, ni pour choisir une formation ni pour attester de vos compétences. […]

Enseigner le yoga de chez soi peut être une option lorsqu’on se lance en tant que prof. Cela peut vous aider d’abord d’un point de vue logistique et financier, si vous ne souhaitez pas prendre le risque d’investir dans la location d’une salle. Mais enseigner le yoga à domicile est également une solution intéressante pour […]

Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous sommes convaincues que la mobilité en yoga est indispensable pour mieux progresser dans sa pratique posturale. C’est un pilier essentiel de notre pédagogie qui va contribuer à développer force et souplesse en même temps que la conscience corporelle. La mobilité en yoga permet d’enrichir la pratique des asanas pour viser […]

En règle générale, la découverte du yoga en Occident se fait à travers la réalisation des postures, les asanas, principalement. Mais le yoga va bien au-delà de ce simple aspect ! Méditation, pranayama, philosophie et histoire, anatomie, alignement, de nombreuses facettes de cette discipline peuvent être explorées pour approfondir sa pratique du yoga. On pense parfois […]

Si vous voulez devenir prof de yoga, vous devez compter un budget de 2000 à 4000€ pour votre formation 200h. Alors, les aides pour financer une formation de prof de yoga sont les bienvenues. Dans cet article, on vous fait un tour d’horizon des financements possibles et on vous guide pour en bénéficier. Financement formation […]

Que l’on souhaite enseigner le yoga ou simplement approfondir sa pratique, une formation initiale est généralement une première étape incontournable. Au programme, souvent, le contenu s’articule beaucoup autour des asanas. Pour cause, le yoga en occident est majoritairement transmis sous l’angle postural. Pourtant, la méditation est aussi une partie non négligeable de la pratique. Sans […]

Dans une formation yoga, la pédagogie doit avoir une place de choix. Cela va en effet impacter la façon dont est transmis le contenu de la formation. Le sujet doit également faire partie du programme, pour remettre aux élèves des outils qu’ils pourront utiliser s’ils veulent enseigner le yoga à leur tour. Mais qu’est-ce que […]

Vous êtes prof de yoga et vous souhaiteriez approfondir votre pédagogie de transmission ? Vous vous questionnez sur la façon dont vous construisez vos séquences ? Après une formation 200H et une certaine expérience des cours, vous avez peut-être besoin d’aller plus loin dans votre enseignement du yoga. Vous désirez sûrement proposer une pratique plus sécuritaire, plus […]

Vous envisagez de suivre une formation de yoga pour l’enseigner et vous vous demandez s’il est possible de vivre du yoga ? Si les reconversions dans ce domaine semblent toujours plus importantes, surtout après l’engouement qu’a suscité sa pratique avec la pandémie, la réponse à cette question reste complexe. Les formations pour devenir prof de […]

Vous avez décidé de vous lancer dans une formation yoga et vous vous demandez comment vous préparer ? Tout dépend de vos objectifs après cette formation : souhaitez-vous devenir prof de yoga ou seulement enrichir votre pratique personnelle ? La préparation à une formation est aussi fonction de son format et de ses exigences. Découvrez nos […]

Dans une formation yoga, l’alignement est un élément aussi important à considérer que l’anatomie, le séquençage, la pédagogie ou les notions d’histoire et philosophie du yoga. L’alignement consiste à comprendre le fondement et le détail de la mise en place des postures de yoga pour les réaliser dans un certain cadre. Si vous envisagez une […]

Pourquoi une formation yoga en pranayama est-elle indispensable ? Que vous envisagiez de suivre une formation professorale de base ou avancée, qu’il s’agisse de devenir prof de yoga ou d’approfondir votre pratique personnelle, les exercices de respiration, appelés aussi pranayama, sont indissociables du yoga. On vous explique aujourd’hui pourquoi le pranayama doit impérativement être prévu au programme de votre formation yoga.

Comprendre l’histoire et la philosophie du yoga est une démarche essentielle, lorsqu’on veut approfondir sa pratique comme élève ou sa transmission comme prof de yoga. Si c’est aujourd’hui une discipline célèbre, force est de constater que son histoire reste peu connue. Dans un contexte mondialisé, où l’essor du yoga présente un risque de dénaturation ou d’appropriation culturelle, il est légitime de s’interroger : que signifie réellement avoir une pratique traditionnelle du yoga ? Pour répondre à cette question, d’autres interrogations émergent : qui pratiquait le yoga initialement et pourquoi ? Comment la philosophie du yoga et sa pratique sur le tapis, se sont-elles transformées au fil du temps ? Comment cette discipline est-elle arrivée jusqu’à nous et les postures que nous pratiquons aujourd’hui ont-elles de tout temps existé ? Se former en histoire et philosophie du yoga permet de répondre à ces questions.