Enseigner le yoga prénatal permet d’accompagner les futures mères tout au long de leur grossesse avec une pratique de yoga adaptée à leurs besoins. Les bénéfices du yoga prénatal sont multiples pour les femmes enceintes. Cela participe d’abord au fait de maintenir une activité physique pendant cette période particulière. C’est une aide précieuse pour mieux […]

Si vous êtes prof de yoga, il est fort probable que vous constatiez une baisse de votre activité à l’approche de l’été. Les cours en association se terminent généralement en même temps que l’année scolaire. Les studios de yoga et salles de sport, surtout dans les grandes villes, voient leur fréquentation diminuer à l’approche de […]

Aujourd’hui, l’offre de formation 200H en France est considérable. Si vous souhaitez devenir prof de yoga ou approfondir votre pratique personnelle, vous pouvez suivre une formation initiale de prof de yoga (appelée aussi 200H). Réaliser sa formation 200H en France est déjà un choix, qui se fonde sur des raisons logistiques, personnelles, professionnelles ou même […]

Manon, fondatrice d’ĀYU YOGA SCHOOL a, comme beaucoup de profs de yoga, reçu des enseignements parfois rigides et peu nuancés. C’est, entre autres, pour cette raison qu’elle a créé ĀYU, afin de transmettre des connaissances basées sur des fondements scientifiques et académiques. Il lui a fallu ses années d’expérience dans l’enseignement puis dans la formation […]

En yoga, l’anatomie a une place importante. La réalisation des asanas nécessite une certaine compréhension du mouvement et de sa physiologie. Cela requiert également de savoir lire le corps des élèves pour adapter les postures à leurs capacités et leurs contraintes. L’enseignement postural du yoga ne prend pas (ou peu) en compte la diversité des […]

Une formation de yoga prénatal et postnatal est idéale pour comprendre comment accompagner les futures mamans. Si vous êtes professeur.e.s de yoga ou professionnel.le.s du monde périnatal, cela vous permettra de leur proposer, depuis leur grossesse jusqu’au post-partum, des techniques et des postures de yoga adaptées à leurs besoins. Il s’agit de les aider à […]

Le rôle d’un.e prof de yoga doit-il aller au-delà de l’enseignement du yoga ? La pratique connait aujourd’hui un engouement certain. Considérant qu’il s’agit d’une discipline autant physique que mentale, dépassant la simple réalisation d’asanas, certain.e.s profs vont alors bien au-delà de ce rôle. Pourtant, le rôle d’un.e prof de yoga devrait se limiter à […]

Une formation yoga 200H est souvent le point de départ lorsqu’on veut enseigner ou approfondir sa pratique personnelle. Chez ĀYU YOGA SCHOOL, nous recevons des questions récurrentes sur la meilleure raison de se lancer, la façon de sélectionner le bon programme ou la bonne école. Mais il existe une autre attente forte dès le choix […]

L’équipe pédagogique est un critère de choix majeur pour sélectionner sa formation initiale de prof de yoga, qu’on appelle aussi formation 200H. Avoir une affinité avec l’enseignement proposé par les intervenant.e.s est aussi fondamental que le contenu du programme ou la répartition des heures. C’est pour cette raison que nous vous présentons dans cet article, […]

Voilà une question qui revient continuellement au cours de nos formations, initiales et avancées, de prof de yoga. Peut-on enseigner une posture qu’on ne maîtrise pas ? Cette question en soulève bien d’autres. Il parait important de définir d’abord ce que signifie maîtriser une posture. Ensuite, il est intéressant de se questionner sur ce que sous-tend […]

Les bienfaits du yin yoga, cette forme de yoga lent et introspectif, sont nombreux. Popularisé dans les années 90 par un couple de yogis américains, ce style de yoga doux, mais puissant pour le corps et l’esprit va à l’encontre de plusieurs principes de yoga dynamiques. Les postures de yin sont tenues de longues minutes […]

Contrairement à la formation initiale, l’offre de formation avancée, qu’on appelle aussi formation de yoga 300H en France, est plus restreinte. Souvent considérée comme la suite logique après une formation initiale, c’est avant tout l’occasion d’approfondir son enseignement et de challenger ses méthodes de transmission. Pourtant, les offres sont moins nombreuses pour ce format en […]

Vous voulez enseigner le yoga et souhaiteriez suivre une formation de yoga à Paris ? Comme la pratique, le métier de prof de yoga a subi de multiples évolutions. Les offres de formation ont considérablement augmenté. D’autant que la certification Yoga Alliance est généralement détenue par tous les organismes et n’est plus un gage de qualité […]

Le séquençage en yoga est une compétence importante, car il permet de construire des cours posturaux qui ont du sens, surtout pour les ressentis des élèves. Même après une formation 200h on peut manquer de compréhension et de méthodologie sur les ingrédients d’un bon séquençage de cours. Se former en anatomie et séquençage yoga est […]